#断酒 1回目　79日断念 2回目　312日です。 明日から３連休ですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 420目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 328日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して188日目です。 妻は喉の調子が良くなってるみたい

#断酒 1回目　79日断念 2回目　311日です。 久しぶり晴れですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 419目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 327日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して187日目です。 妻は録りためたドラマを見てました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　310日です。 缶ゴミですがが断酒です。 #禁煙ウォッチ 418目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 326日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して185日目です。 妻はイソジンで喉のケアをしてます。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　309日です。 雨が降ってますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 417目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 325日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して184日目です。 妻の両親にスマホの設定する約束をしました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　308日です。 セットアップを買いましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 416目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 324日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して183日目です。 妻はのど調子が悪いのでイソジンでうがいしてます。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　307日です。 やること多いのでボチボチやって行きますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 415目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 323日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して182日目です。 妻の実家で義父と義母スマホの名義変更ができずMNP で楽天モバイルにしました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　306日です。 休みで目覚めるのが早いです が断酒です。 #禁煙ウォッチ 414目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 322日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して181日目です。 妻の実家で義父と義母スマホの名義変更を予定です。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　305日です。 喉の調子よくない が断酒です。 #禁煙ウォッチ 413目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 321日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して180日目です。 妻は病院に行き、ステロイドを４錠半→４錠になりました。徐々に減らしています。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　304日です。 黄砂がひどいが断酒です。 #禁煙ウォッチ 412目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 320日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して179日目です。 妻は私が夕食の洗い物してる時にうたた寝をしていた。おつかれ

#断酒 1回目　79日断念 2回目　303日です。 娘の新しいスマホにしましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 411目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 319日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して178日目です。 妻は会社の給料いいかたちにしてもらったみたい 5月中まで６時間勤務

#断酒 1回目　79日断念 2回目　302日です。 靴を取り入れてメンテは週末にしますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 410目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 318日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して177日目です。 妻は相変わらず抜け毛が多いみたい

#断酒 1回目　79日断念 2回目　301日です。 靴を取り入れてメンテしますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 409目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 317日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して176日目です。 妻の母に頼まれてスマホの解約と契約を土曜日にする約束をしました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　300日です。 靴を洗わなきゃですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 408目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 316日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して175日目です。 妻は母と姉に会いに　娘たちを連れて出かけます。楽しんできてね。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　299日です。 掃除と料理しなきゃですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 407目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 315日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して174日目です。 妻と一緒に３km離れたパン屋さん行きました。30分ならんで帰って来たら２時間かかりました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　298日です。 今日仕事行ったら明日休みですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 406目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 314日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して173日目です。 妻は給湯器のエラー解錠したからと朝から言ってました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　297日です。 娘は入学間もないのに留年の話しますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 405目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 313日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して172日目です。 妻は最近早起きで　台所で私とかぶって作業します。私の時間帯変えたほうがいいのかな?

#断酒 1回目　79日断念 2回目　296日です。 イベントごとが終わりましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 404目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 312日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して171日目です。 妻とTVを見てると、妻はうたた寝してました。 お疲れ様です。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　295日です。 春の嵐ですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 403目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 311日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して170日目です。 妻と一緒に入学式に行きました。なかなか娘を見つけてられませんでした。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　294日です。 夜桜は良かったですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 402目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 310日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して169日目です。 妻は娘達の衣替えしようとしたら、拒否られました。テストがあるから無理!

#断酒 1回目　79日断念 2回目　293日です。 衣替えしましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 401目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 309日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して168日目です。 妻と一緒に衣替えしました。捨てる服が４５Ｌゴミ袋２個出ました。あースッキリ

#断酒 1回目　79日断念 2回目　292日です。 娘はコンタクトレンズがだいぶ慣れてきたらしいが断酒です。 #禁煙ウォッチ 400目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 308日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して167日目です。 妻は６時間勤務を延長するみたい

#断酒 1回目　79日断念 2回目　291日です。 明日は休みですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 399目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 307日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して166日目です。 妻は最近、髪の毛がよく抜けるらしい

#断酒 1回目　79日断念 2回目　290日です。 晴れましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 398目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 306日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して165日目です。 妻とゴミ袋を入れる入れないで言い合い

#断酒 1回目　79日断念 2回目　289日です。 妹が娘の大学資金ために借り入れするから連帯保証人のサインがほしいと言われました断りましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 397目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 305日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して164日目です。 妻は昨日も家で会社仕事をしてた。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　288日です。 会社に新入社員がはいってきましたが断酒です。 #禁煙ウォッチ 396目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 304日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して163日目です。 妻は家で会社仕事をしてました。そんな頑張らなくても

#断酒 1回目　79日断念 2回目　287日です。 友達家族会って楽しかったですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 395目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 303日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して162日目です。 妻は久しぶりアウトレットで買い物を楽しんでました。今日から6時間勤務がんばってください。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　286日です。 アウトレット行きますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 394目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 302日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して161日目です。 妻は朝から洗濯機から水漏れでイライラしてました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　285日です。 娘は眼医者に行ってなかったですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 393目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 301日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して160日目です。 妻はアウトレットに行きたいと言いだし　友達家族と日曜に行く約束をしました。

#断酒 1回目　79日断念 2回目　284日です。 娘は２回目コンタクトレンズ入れに眼科に行きます出来るかな?ですが断酒です。 #禁煙ウォッチ 392目です。 #高血圧と尿酸値薬やめた 300日目です。 #視神経脊髄炎 妻が発症して159日目です。 妻は家で会社の仕事するからパソコンかしてとなんかしてました。