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気分が重く 週1掃除を終えて もう動けない!となったのですが 外に出たら 陽が射していて 気分が落ち着きました 公園で日向ぼっこしています 子供達わいわい #鬱の兆し #消火器カード #ネット心理教育 pic.x.com/6QS3tLZ5Eg
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焦り 不安 悲しみの感情が湧いてきている 休み休み動こう まず黒豆煮えた 一休みしたら まいばすに行こう 混合状態来ませんように🥲 #鬱の兆し #ネット心理教育 pic.x.com/9SXuyCDsMR