自動更新

並べ替え:話題順

メニューを開く

「スクラム組む時の丹田の在り方がよく分からない」というご質問があり、 実際にスクラムを組んでお伝えしました。 #魔女トレ 🧙‍♀️🔥 pic.x.com/eqdjdu9itw

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

「スクラム組む時の丹田の在り方がよく分からない」というご質問があり、実際にスクラムを組んでお伝えしました。 身体のどこが過剰か、どこが歪んでいるかは十人十色。 身体のやりとりの方が断然伝わる。 #魔女トレ 🧙‍♀️🔥 pic.x.com/v2egjgxy5u

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

「スクラム組む時の丹田の在り方がよく分からない」というご質問があり、実際にスクラムを組んでお伝えしました。 身体のどこが過剰か、どこが歪んでいるかは十人十色。 身体のやりとりの方が断然伝わる。 セミナーの後だからというのもあるけどね。 #魔女トレ 🧙‍♀️🔥 pic.x.com/426fj3liqh

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

《LESSON更新》 佐藤健作×西園美彌 和太鼓ワークショップ in 戸隠 #不二メソッド #魔女トレ #和太鼓 #戸隠 miyanishizono.com/lesson/wadaiko…

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

身体は足から整える。但し足部を整えても変わらず問題が出る時は股関節/肩関節まわりに着手する。 深層筋へアプローチ、固定概念を溶かす取り組み、意識と感覚誘導など。 骨盤(恥骨・坐骨・仙骨)の扱い方は千差万別。丁寧に向き合うこと。お尻を締められるようにならないと丹田は難しい。 #魔女トレ pic.x.com/whsrjdx7f3

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

今日は仕事が捗る日。 ととのうとこうなる 今朝もyoutubeアーカイブを観ながら。まだまだちがう向きを向いてしまう指もあるけど気づけてよかった。 足がととのうとフェイスラインもととのう実感。 #魔女トレ

あしのむくまま@nnons_H

メニューを開く

#魔女トレ 足指、痛いながらもなんとなく最後までできた。ほんとに足裏がフワフワでびっくり!初めてリアルタイムで参加できたので面白かったー!学びが多くてよかった😊ありがとうございました。

美也@miyakiti

メニューを開く

足裏ふわふわで、普段不安定な左足が地に足着きました😆最後まで残れなかったのでアーカイブ見ます。 YouTubeレッスンありがとうございました!リアルレッスンは少し前ですが復習出来ました💪 #魔女トレ

りんにゃあ・ゆるトレ垢@GnlD4YhmoqG2S7X

メニューを開く

9/1 休息日 9/2 夕★今週の3分ユウトレ、生島TRのYouTube動画(股関節エクサ)、サイドロール練習、トレッドミル30分 #ほねピラ #Desty 夜★#魔女トレ YouTubeライブ 久々の🧙‍♀️トレライブ、足首ストレッチは同じ様な事をやってきていたけど、踏み込みが甘かったみたい。変化しない理由がわかった。 pic.x.com/uv1rp8pgxi

masae@50代理想の体を目指して🐔@masae50t

メニューを開く

YouTube配信に参加するからお風呂先に入っちゃう! #魔女トレ

りんにゃあ・ゆるトレ垢@GnlD4YhmoqG2S7X

メニューを開く

【魔女トレYouTubeライブ配信】 久しぶりにやります‼️ 9月2日(月)21:15〜22:45 セミナーで行っている最新の足指足裏を整える内容と新しいチェック動作をご紹介。 『足から身体を整える』 足・足裏は本当に重要。 身体が整う・繋がる…その変化や身体内部の景色を体感してください。 #魔女トレ pic.x.com/rntndzormi

西園美彌@miyanishizono

メニューを開く

下まぶたのシワが消えてつるんとハリがあるΣ!? もうこれアスリートでもインストラクターでも治療家でもないひともただの美容法健康法としてでもやろう⁈ 足で手と同じことが出来て痛くなくなるまで訓練したら化粧品撤廃できそう。 #魔女トレ すっごい痛いけど。

xingchariot@xingchariot

トレンド7:21更新

  1. 1

    スポーツ

    山崎晃大朗

    • コータロー
    • 現役引退
    • ヤクルト
    • 今季限り
    • 寂しくなるな
    • サンスポ
  2. 2

    グルメ

    主婦休みの日

    • 山田邦子
    • 10円カレー
    • 浅田真央さん
    • 年中無休
  3. 3

    エンタメ

    劇場版ドクターX

    • Ayase
    • ドクターX
    • Ado
  4. 4

    エンタメ

    味覚糖

    • 特濃ミルク
    • 特濃ミルク8.2
    • ミーアイ
    • ME:I
  5. 5

    エンタメ

    映美くらら

    • 的場浩司
    • 実写ドラマ
    • 宮野真守
    • 新キャスト
  6. 6

    水道水から異臭

    • シンナー臭
    • 油のような匂いがする
    • シンナー臭がする
    • 墨田区
  7. 7

    スポーツ

    小笠原慎之介

    • メジャー移籍
  8. 8

    スポーツ

    エンバペ

    • アラベス
    • ベリンガム
    • マドリー
    • 5試合連続
  9. 9

    ニュース

    消費税25

    • ゴムマスク
    • 企業の内部留保
  10. 10

    Snow Man 佐久間

    • 19歳
    • これからもよろしくお願いします
    • 佐久間大介
    • アイドル
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ