今日は晴れてカラッとした暖かさで、南風が抵抗に感じるものの気持ちの良い10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 42:55-10.06km 1km平均タイム 4’16” いつもはしんどい風ですが、今日は気温が高く風が気持ちよかったです😌 とは言え、暑さで後半失速しました😓 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/Riok1DAToc

今日は曇天でジメついた暖かさで、南風が抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 44:05-10.09km 1km平均タイム 4’22” 身体が完全に目覚めていなかったのか、脚に力が入らすペースを上げる事ができませんでした😓🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/AxxGGFX2m7

向かい風に負けた感のあるランニングでした😓🏃‍♂️💦 気温や体調など風以外の条件は良いコンディションだったがゆえに42分は切りたかった😭🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/x2im3HESiE

今日は曇天でジメついた暖かさで、南風が抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 42:14-10.07km 1km平均タイム 4’12” #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/D85XkvdMTU

今日は曇天で湿り気を感じる涼しさで、東風が少し抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 43:28-10.08km 1km平均タイム 4’19” 翌日の天気が雨予想なので朝にランニングしたのですが、朝食が足らず7km過ぎたところでエネルギー切れしました😓🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/LWjhO4ZY0b

暑くてめちゃんこキツかった💦 皆さん熱中症にはお気をつけて😵 #TOYOSUBAYSIDERUN #10kmマラソン pic.twitter.com/uuuK2Jxwv1

今日は晴れて少し湿り気を感じる暖かさで、南風が少し抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 42:41-10.06km 1km平均タイム 4’16” まだスタミナが完全には戻ってきてはいない模様で、見事に距離を追う毎にペースダウンしてしまいました😭🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/7E5NtiUgPr

筋肉痛がまだ少し残っていたのと風が強かったため、あまり良いペースで走る事ができませんでした😓🏃‍♂️💦 息切れもまだ早く来ます😭🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/arp0BNnHrt

今日は雨上がりの曇天で湿り気のある涼しさで、北西風がかなり抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 43:23-10.06km 1km平均タイム 4’19” #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/A4qpOAGANG

今日は曇天で湿り気のある涼しさで、北風が抵抗に感じる中での10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 42:37-10.04km 1km平均タイム 4’15” 検査や天気で2週間ほど走れなかったのですが、その割には早く走れました😁🏃‍♂️💦 やはり息切れも脚の疲弊も早かった😅🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/Hag7HAVjUw