#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんは照焼ハンバーグ、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 今夜は遅番なので仮眠は0時から。 夜はこれから、張り切って参りましょう！ 24時間の内実働時間は16.5時間。 働きますよ！ まずはコーヒー飲んでひと息入れます。 皆様ご安全に！ pic.x.com/0Ww0Eh7ba3

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはヨーグルト。 今朝通勤時に車で藤井風さんの花Ballad聴きました。 藤井さんは曲も良いですが、歌詞も刺さりますね。 Spotifyは無料のShuffleで聴いてるのですが、たまに聴きたい曲が良いタイミングで流れるとうれしいです。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/Ny2ENJFY5x

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんはたらこ焼そば、メンチカツ、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比−1.5kg、開始日比+0.2kg。 働くってスゴイ。 働くだけでお金もらえて必要な物が買える。 有難や有難や。 働いて稼ぎましょう。 本日も皆様ご安全に。 pic.x.com/q3gFj1AAxX

おはようございます😊 体調悪し、何とか24時間ガンバルンバ😊 #24時間勤務 pic.x.com/FyhdyISi88

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはメンチカツ、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 昨日「しあわせは食べて寝て待て」5巻をKindleで買いました。 休憩時間に読んでます。 ドラマ化するそうで、出演者は誰なのか気になります。 皆様ご安全に！ pic.x.com/7ooQwjHnM9

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはヨーグルト。 昨日〆た家計簿の一部をプリントして見返してますが、先月の総支出は30万円を超えており、なかなかヘビー。 風呂修理の引落としと車検が重なった結果なのでどうしようもないのです。 払える貯金があってよかった。 皆様ご安全に！ pic.x.com/nWkpqZPPo1

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん 晩ごはんは豚生姜焼き、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 生姜焼きは妹の差入れ。 大変美味しゅう御座居ました。 串本へ出張警備の予定が入りました。 働けて嬉しいです。 明日明後日と休み。 ダンダダン楽しみ。 職場で使う書類を作成する予定。 皆様ご安全に！ pic.x.com/d9dDb9SwgU

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはプリン。 今日は休憩時間に歩ける現場です。 薬師丸ひろ子さんと一十三十一さんの曲をSpotifyで聴きながら歩きました。 薬師丸ひろ子さんは冬のバラが大好きですね。 私の勝手に好きな人も良い曲ですね。 皆様ご安全に！ pic.x.com/Zt3PH1uW1d

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは焼きかま唐揚げそば、コロッケ、小松菜炒め、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比−1.2kg、開始日比+0.6kg。 仕事中にPC作業したいと思うのですが、大概の現場はPC持込禁止なのでダメですね。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/wQSFqvTxRd

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんは目玉焼き、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 1万歩歩いて仮眠。 寝袋の中は気持ち良いです。 トイレに起きましたがもう少し寝ます。 皆様ご安全に！ pic.x.com/3yFdSMFWOq

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんはミートソース焼そば、コロッケ、焼明太子、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+0.2kg、開始日比−0.2kg。 今日は休憩時間に歩かないと1万歩歩けない現場です。 歩きたい。 出勤中XinUさん聴く 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/NXUkd8EoSz

おはようございます😊 スキンヘッド？？大丈夫です❗ まだ少し有りますから😃 行ってきます👋😃 #24時間勤務 #スキンヘッド pic.x.com/ma2K9TWow5

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはハンバーグ、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 仮眠時間なので、寝る前に巡回とは関係なく歩いてきました。 1万歩達成。 職場の人が有休取ってハワイ旅行に行ったそうです。 羨ましいですね。 それでは仮眠します。 皆様ご安全に！ pic.x.com/YcMpWIVC2n

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはヨーグルト。 出勤中と昼休憩の散歩中にYOHLUさんの曲を聴きました。 フューチャーソウルユニットとの事。 気持ち良いですね。 音楽でしか得られない快楽って有りますよね。 そんな快楽にひたっていたい。 皆様ご安全に！ pic.x.com/CXMRJQvBHM

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット 朝ごはんは御刺身、ごはん、サラダ、吸い物、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比−1.3kg、開始日比−0.6kg。 朝から御刺身！ 妹の差入れで豪華に食べました。 大変美味しゅう御座居ました。 こんなに幸せで良いのかな？ 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/zvAv4sC4UV

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはさばみりん、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 明日は明けですが特に用事は無いので買物して帰ってごはん食べて、気力があればもう一度買物行って寝る、気力無ければ朝ごはん食べてすぐ寝る、という流れになるでしょう。 皆様ご安全に！ pic.x.com/QS5FqryH2x

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはヨーグルト。 今朝出勤中にSpotifyでXinU−Mix流してたら、Yohluさんの曲が気になりました。 今度またSpotifyでThis is Yohluを聴いてみます。 気になるアーティストをすぐに検索して深掘りできるのは良いですね。 皆様ご安全に！ pic.x.com/OfNmQbrAcX

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは蒲鉾唐揚げそば、コロッケ、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比−0.8kg、開始日比−0.2kg。 かまぼこ唐揚げはディオで買いました。 なかなかイケますね。 おつまみやスナックに良いです。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/yFpCdGItNc

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはさばみりん、赤ウインナー、ごはん、白菜漬、サラダ。 和歌山市の暴風大雨警報は注意報になりました。 散歩しても大丈夫なレベル。 良かったですね。 仮眠前に1万歩歩きましたよ。 今から仮眠します。 明日は何を食べようかな？ 皆様ご安全に！ pic.x.com/4v5of8FxLj

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはプリン。 防災和歌山ラジオで、現在和歌山市に暴風警報と大雨警報が出ていると言ってました。 和歌山市に居る人は気をつけて下さい。 今僕が居る現場だと、瞬間最大風速は秒速12.1m。 傘はさし辛いかな？ 皆様ご安全に！ pic.x.com/RkBbYtUV0T

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは明太子焼そば、コロッケ、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+0.8kg、開始日比+0.8kg。 今朝は車でkiki vivi lilyさんの曲をかけながら出勤ドライブ。 気持ち良かったです。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/15c4cqFhdm

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはメンチカツソース漬け、赤ウインナー、ごはん、キムチ、サラダ。 今日の現場は普通に仕事してたら1万5千歩歩けるので、丁度良い運動量です。 その上帰りにシャワーも浴びられて嬉しいですね。 明日の朝のおかずは何にしようかな？ 皆様ご安全に！ pic.x.com/RwlZbIWUdZ

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはプリン。 明日は夜勤なので、早く帰って眠らねば。 港湾警備で車中泊夜勤です。 エアコンいらないけど寒いかな？ カイロ用意しようかな？ 寝袋で充分暖かいと思いますが…。 皆様ご安全に！ pic.x.com/tXoMUbr3zM

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんはラーメン、コロッケ、焼き明太子、さつま芋甘煮、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比−0.2kg、開始日比−0.2kg。 今日は熱いラーメン。 スープはお湯少なめで良いお味。 車で藤井風さん聴く。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/VezZwNysvQ

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんはメンチカツ麺つゆかけ、赤ウインナー、ごはん、キムチ、サラダ。 今日の仕事のコンビの人からなんばん往来とチョコケーキ？みたいなのもらいました。 なんばん往来、大変美味しゅう御座居ました。 甘さとバターの風味が濃ゆいです。 皆様ご安全に pic.x.com/cEdSjp5zmg

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはプリン。 何かクリームシチューを作ってみたいです。 挽肉とエビのむき身、きのこ類を入れて。 エビは煮すぎると固くなりそうなので、出来上がり少し前に投入で良いかな？ 皆様ご安全に！ pic.x.com/7QsOTunfai

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは明太子焼そば、コロッケ、焼き明太子、胡麻豆腐、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+0.4kg、開始日比−0.6kg。 昨日はまたボトルにカフェオレ淹れて買物ドライブしました。 XinU聴きながら。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/VO3W1hvhQX

う〜寒いし眠い🥶🥱 #夜勤中 #24時間勤務

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんは目玉焼き、赤ウインナー、ごはん、キムチ、サラダ。 もう仮眠時間で休憩です。 寝る前に1万歩歩いて来ました。 歯を磨いて寝ます。 同僚から金貸しての電話と本社から明日の仕事の車の振り分けをしろとの電話有。 皆様ご安全に！ pic.x.com/lcMxKmWhvx

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはプリン。 今いる現場は自転車巡回とかで歩く量が少ないので、休憩時間に巡回と関係なく歩いています。 工場敷地内の駐車場だけをグルグル回る散歩ですね。 1万歩は歩きたい所。 巡回ではないけど異常があれば報告します。 皆様ご安全に！ pic.x.com/9huMYqb19y

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは海老天そば、味噌汁、焼き明太子、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+0.8kg、開始日比+0.8kg。 海老天そば、大変美味しゅう御座居ました。 明日は夜勤なので、早く帰って少し寝たい。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/bIMh04hejm

明日は給料日😆明後日は子供の運動会🎌月曜日は市場荒れるかもしれないなら、手元資金が増えるタイミングで良かったかも？朝まで仕事頑張ります💪 #24時間勤務 pic.x.com/31hdGaHKne

#警備員 #24時間勤務 #晩ごはん #ディオめし 晩ごはんは白身フライ麺つゆかけ、赤ウインナー、ごはん、キムチ、サラダ。 明日は母の誕生日です。 なんかお祝いします。 リハビリ施設でみんなにハッピーバースデーの歌を歌ってもらって嬉しかったとの事。 僕も歌おうかな？ 皆様ご安全に！ pic.x.com/d3k2xEwkR7

#警備員 #24時間勤務 #昼ごはん #ディオめし 昼ごはんはヨーグルト。 昨日食べた笹巻あんぷ、大変美味しゅう御座居ました。 餅の様ですが、餅より柔らかく腰があり軽い生麩にこしあんが包まれてます。 また食べたいですね。 昼のヨーグルトも大変美味しゅう御座居ました。 皆様ご安全に！ pic.x.com/4LMGPdhXHt

#警備員 #24時間勤務 #朝ごはん #ダイエット #ディオめし 朝ごはんは焼そばナポリタン、納豆、コロッケ、ミルクコーヒー、乳酸飲料、サプリ。 体重は前日比+0.4kg、開始日比+0.4kg。 今日働けば明け公休。 休みに何するか考えながら働きます。 昨日年末調整書類提出したし。 本日も皆様ご安全に！ pic.x.com/sc9qmy9zcM