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今日は久々の平日休み。本当は目的あっての休日だったけどキャンセルして 80代両親との時間にします✨ 【あの時やっておけば良かった‥を作らない】 最近意識しているのはコレです。 天気も良し!外の空気を吸ってくるよ☀️ #50代からの健康習慣  #健康長寿 #介護予防

ゆか|50代からの家族まるごと健康術🌿@yaya22calmday

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📌今まで受け取ったものにすべて感謝📌 重心⇄脱力⇄バランス】 #ゼロ重心脱力メソッド#心と体のストレッチ整体下北沢 #50代からの健康習慣 #体の使い方を見直そう #肩こり改善 #首こりスッキリ #脱力メソッド #一級建築士整体師の視点 #ゼロ重心脱力メソッド x.com/getters_iida/s…

ゲッターズ飯田@getters_iida

「人は人、自分は自分」と常に思いながら、他人とは感謝する対象で、比べたり競うことや争う相手ではない。

いづみんゼロ重心脱力メソッド@waarahi2016

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速攻!【立ち上がり腰痛・改善法】 イスから立つとき腰が痛い人へ。 ①足を前後にずらす ②手をつく ③目線を上げる これで楽になります。 詳しくはコチラ👇 wp.me/p9bles-1Rn #腰痛対策 #更年期の悩み #働く女性の健康 #デスクワーク疲れ #50代からの健康習慣

長崎市🍀女性整体師のつぶやき@ladys_cure

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