#しごおわラン しました。 雨のためランオフするつもりでしたが、不完全燃焼感が拭えず、神戸駅からハーバーランド・メリケンパーク経由で三宮までゆるっとジョグ。夜景がキレイでした。 コース 神戸駅→ハーバーランド→かもめりあ→中突堤→メリケンパーク→東遊園地→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 pic.twitter.com/AIX1WlqfuN

#朝ラン しました。 今日も新神戸から海方面へのしごまえジョグ。霧雨模様の中を黙々とランしました。 コース 地下鉄新神戸→生田川公園→HATゆめ公園→三井桟橋→新港第一突堤→京町筋→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 （All Black WIDE） pic.twitter.com/zfuPoq3Q1K

#朝ラン しました。 明石駅発着・大蔵海岸まで5kmのしごまえジョグ。昨日より気温が下がったようで、涼しく感じられました。 コース 明石駅→人丸前→休天神社→山電大蔵谷駅→アモーレ明石→大蔵海岸公園→ジェノバラインのりば→魚の棚商店街→明石駅 👟→ #HOKA #BONDI8 pic.twitter.com/4TibcKDNHH

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#朝ラン しました。 今日は姫路の営業所でお仕事。雨予報でしたが、到着時点ではまだ降ってなかったので、しごまえで姫路城の外周を走ってきました。 コース 姫路駅南口→南駅前町→播磨国総社御門→シロトピア記念公園→千姫の小径→市之橋→好古園前→大手前通り→姫路駅北口 👟→ #HOKA #BONDI8 pic.twitter.com/GjNZwOOzEy

#朝ラン しました。 しごまえでHAT神戸方面へ5kmジョグ。 HATクマ🐻にご挨拶してきました。 少しひんやりしていましたが、風もなく走るとちょうどいい感じでした。 コース 地下鉄新神戸→上筒井6丁目→筒井住宅→HATなぎさ公園→ハーバーウォーク→磯上公園→市役所→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 pic.twitter.com/vaDEVI6rCo