おつジロウ🤗 土曜日に軽く走ったけど、今日から本格的に復帰RUN！ まずは1時間JOGから。 まだ少し身体は重く感じたもののコンディション良し。 勝田でサブ3.5目指して走り込むぞー🔥 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/7GrTNWGRhx

今日はHOKA RUN CLUBのイベントスタッフでした！ スピードゴート6を履いて東山1万歩コースをトレイルラン🏃‍ 名古屋郊外の緑あふれる自然の中でトレイルランを楽しみました✨ 12月は名城線1周ランを企画しています。 詳細が決まり次第お知らせします！ #FlyHumanFly #HOKA #ホカ #running… pic.x.com/G1YrOTyeWM

30km走 残り2kmでエネルギー枯渇😰 #HOKA #FlyHumanFly #私には走る理由がある　#BONDI8 pic.x.com/RHLHn5G8zn

新たにHOKAアスリートに加わったトレイルランナーの #三浦裕一 選手に、インタビューを実施📝 レース中に心がけている大切なことや、勘違いから始まったトレイルとの出会いなどについて語っていただきました。 #FlyHumanFly ▶︎記事はこちら lnky.jp/6LwUrWd pic.x.com/9D6JwWy83x

【NEW HOKAアスリート🌟】 日本代表の選出経験を持つトレイルランナーの #三浦裕一 選手が HOKAアスリートとして加わります。トレイルにルーツを持つHOKAは、三浦選手の挑戦をサポートしていきます。#FlyHumanFly ▶︎詳細はこちら lnky.jp/EeZMCEc pic.x.com/2wgu2F27so

おはジロウ🤗 調整JOG5km+WS3本。 コンディションそこそこ。 今後は身体と相談して、あと1日走るか走らないかかなぁ。 まぁ焦らずやります😌 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/5CJMJOPIHe

10kmゆっくりジョグ 毎日２日連続で走るの久しぶり🏃‍♂️‍➡️ つくばに向けて、水戸漫遊マラソンの効果を維持しなければ😰 #HOKA #FlyHumanFly #私には走る理由がある　#BONDI8 pic.x.com/36DoP4c6mK

水戸黄門漫遊マラソン明け、様子見ジョグ 全日本大学駅伝に刺激を貰い、ペースを上げたかったが、まずは減量🫣國學院強かった！ #HOKA #私には走る理由がある　#FlyHumanFly #BONDI8 pic.x.com/16dxUY5WJn

おはジロウ🤗 レース1週間前の調整10km。 想定レースペース5'15"/kmジャストで。 コンディションそこそこ。 練習不足は否めないので、まぁあとはなるようになるくらいの気持ちで🙃 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/IBkbgT5gKa

おはジロウ🤗 週一定期の10マイル予定でスタート。 今日は全然走り切れる感じだったけど、走り切ってしまうと疲労が溜まる感じも同時にあったので途中で切り上げ。 調整期間だということは忘れないように😌 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/Q7Vd93E2HB

おはジロウ🤗 雨なのは分かってたから良いとして暴風がキツかった😂 もはや台風よ🌪️ ランニングフォームを意識したら、今時点での理想のフォームに近づいたような。 理想のフォームが正しいのかという問題はさておき🤡 #雨は走らない理由にならない #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/r9IHT1FFLl

おはジロウ🤗 今日はのんびり朝JOG☀️ だけどこのスピードで久々に差し込みで最初から最後まで横っ腹痛かった😫 ペースに関わらずたまーにくるんだよなぁ… ガチ練の日じゃなくてホント良かった😮‍💨 さて、選挙行って各地のマラソン大会遠隔応援じゃ📣 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/bi02fBMOPb

おつジロウ🤗 眠気に勝てず朝ラン出来なかったから久々に夕ラン🌇 10マイルJOG。 やっと疲労が抜けてJOG気分で走れたから良かった。 この調子でフルに向けてどんどんコンディション上げていこう😁 そして公園で写真撮り忘れたw #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/ZL3OtNL1RJ

おつジロウ🤗 今日は久々トレミでイナズマ練⚡️ 傾斜15%・速度は6.0/kmで1時間&5分クールダウン。 マジキツっ…😵‍💫 アクアライン・勝田ともに坂あるし、来シーズンのトレランに向けてと考えても、定期的にやっていきたい所存。 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/35g0ebRAbu

走り始めは真っ暗で(対向者に向けて)ヘッドライトつけるし、肌寒く感じるけど、やっぱり走ればまだまだ暑い🫠 ジョグでも汗だくだ💦 今シーズン初フルまであと18日。 トレランからの移行が難しいけど、やれるだけやってこう。 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/Uc1A2mq8VF

おはジロウ🤗 ♪君と出会った奇跡が この胸にあふれてる きっと今は自由に空も飛べるはず♬ 突然昨日より早く長く走れることはないけど、 振り返ると半年前や1年前より成長を感じられる😌 ランニングって最高よ😃 #ジョグで強くなる #HOKA #FlyHumanFly #ホカラン pic.x.com/YM5dxEdP8X