今日(July 12, 2025) は14406步(9.4498 kilometers)歩いた。17階( 51.816 meters)登った。2421 カロリー使った 。 静:823 分, 軽:202分, 中: 15分, 強: 47分 #Fitbit #IFTTT

今日(July 12, 2025) は14382步(9.44 kilometers)歩いた。17階( 51.816 meters)登った。2413 カロリー使った 。 静:825 分, 軽:200分, 中: 15分, 強: 47分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 2h 23m 寝ました！ July 12, 2025 at 01:45AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 11, 2025) は14109步(9.69203 kilometers)歩いた。13階( 39.624 meters)登った。3141 カロリー使った 。 静:595 分, 軽:352分, 中: 106分, 強: 18分 #Fitbit #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 11, 2025 at 05:46PM, 35.40］#netatmo #weatherstation #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 11, 2025 at 05:31PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

おはようございます。今日は 6h 24m 寝ました！ July 11, 2025 at 05:01AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 10, 2025) は12625步(8.6211 kilometers)歩いた。10階( 30.48 meters)登った。2900 カロリー使った 。 静:698 分, 軽:370分, 中: 42分, 強: 7分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 5h 33m 寝ました！ July 10, 2025 at 05:02AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 9, 2025) は12901步(8.9729 kilometers)歩いた。12階( 36.576 meters)登った。2913 カロリー使った 。 静:729 分, 軽:361分, 中: 46分, 強: 11分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 1h 25m 寝ました！ July 9, 2025 at 12:54AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 8, 2025) は13381步(9.22691 kilometers)歩いた。10階( 30.48 meters)登った。2870 カロリー使った 。 静:855 分, 軽:419分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

@ 小龍飲食 #ifttt #swarm pic.x.com/g61zMiB9yH

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 8, 2025 at 04:22PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 8, 2025 at 03:57PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 8, 2025 at 03:37PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

おはようございます。今日は 2h 48m 寝ました！ July 8, 2025 at 03:23AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 7, 2025) は13651步(9.40595 kilometers)歩いた。14階( 42.672 meters)登った。3960 カロリー使った 。 静:351 分, 軽:242分, 中: 302分, 強: 90分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 8h 0m 寝ました！ July 7, 2025 at 05:05AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 6, 2025) は2232步(1.5331 kilometers)歩いた。6階( 18.288 meters)登った。1702 カロリー使った 。 静:904 分, 軽:83分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

今日(July 6, 2025) は2225步(1.5282 kilometers)歩いた。6階( 18.288 meters)登った。1701 カロリー使った 。 静:905 分, 軽:82分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 6, 2025 at 12:37PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

今日(July 5, 2025) は4707步(3.2387 kilometers)歩いた。3階( 9.144 meters)登った。1889 カロリー使った 。 静:1142 分, 軽:123分, 中: 4分, 強: 5分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 5h 33m 寝ました！ July 6, 2025 at 05:11AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 5, 2025) は4697步(3.2317 kilometers)歩いた。3階( 9.144 meters)登った。1887 カロリー使った 。 静:1143 分, 軽:122分, 中: 4分, 強: 5分 #Fitbit #IFTTT

【自動通知ツイート（気温上昇）】 外気温が35℃を超えました。注意してください。（※自宅の気象観測データから自動的に投稿しています）［July 5, 2025 at 12:54PM, 35.10］#netatmo #weatherstation #IFTTT

おはようございます。今日は 50m 寝ました！ July 5, 2025 at 05:09AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 4, 2025) は13644步(9.537385 kilometers)歩いた。25階( 76.2 meters)登った。3699 カロリー使った 。 静:633 分, 軽:344分, 中: 178分, 強: 64分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 4h 23m 寝ました！ July 4, 2025 at 05:02AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 3, 2025) は15205步(10.550465 kilometers)歩いた。14階( 42.672 meters)登った。4020 カロリー使った 。 静:540 分, 軽:397分, 中: 217分, 強: 71分 #Fitbit #IFTTT

今日(July 3, 2025) は15197步(10.544865 kilometers)歩いた。14階( 42.672 meters)登った。4009 カロリー使った 。 静:543 分, 軽:394分, 中: 217分, 強: 71分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 3h 48m 寝ました！ July 3, 2025 at 05:16AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 2, 2025) は14397步(9.9405 kilometers)歩いた。16階( 48.768 meters)登った。4249 カロリー使った 。 静:535 分, 軽:218分, 中: 243分, 強: 187分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 4h 43m 寝ました！ July 2, 2025 at 05:06AM via #Fitbit #IFTTT

今日(July 1, 2025) は13462步(9.18273 kilometers)歩いた。23階( 70.104 meters)登った。3063 カロリー使った 。 静:768 分, 軽:377分, 中: 61分, 強: 17分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 3h 32m 寝ました！ July 1, 2025 at 04:59AM via #Fitbit #IFTTT

今日(June 30, 2025) は15363步(10.6469 kilometers)歩いた。21階( 64.008 meters)登った。3093 カロリー使った 。 静:800 分, 軽:328分, 中: 54分, 強: 52分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 3h 45m 寝ました！ June 30, 2025 at 05:15AM via #Fitbit #IFTTT