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今日(November 3, 2024) は4628步(3.1821 kilometers)歩いた。3階( 9.144 meters)登った。1976 カロリー使った 。 静:1235 分, 軽:118分, 中: 2分, 強: 8分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 6h 31m 寝ました! November 3, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(November 2, 2024) は8246步(5.5551 kilometers)歩いた。6階( 18.288 meters)登った。2027 カロリー使った 。 静:1288 分, 軽:109分, 中: 11分, 強: 32分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 4m 寝ました! November 2, 2024 at 04:59AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(November 1, 2024) は13626步(9.3888 kilometers)歩いた。10階( 30.48 meters)登った。4436 カロリー使った 。 静:742 分, 軽:235分, 中: 280分, 強: 183分 #Fitbit #IFTTT

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今日(October 31, 2024) は13649步(9.6822 kilometers)歩いた。13階( 39.624 meters)登った。3527 カロリー使った 。 静:757 分, 軽:287分, 中: 186分, 強: 69分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 6h 56m 寝ました! November 1, 2024 at 04:59AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 31, 2024) は12320步(8.7662 kilometers)歩いた。13階( 39.624 meters)登った。3422 カロリー使った 。 静:919 分, 軽:281分, 中: 185分, 強: 55分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 29m 寝ました! October 31, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 30, 2024) は13003步(8.9026 kilometers)歩いた。9階( 27.432 meters)登った。4113 カロリー使った 。 静:798 分, 軽:282分, 中: 209分, 強: 151分 #Fitbit #IFTTT

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今日(October 29, 2024) は11043步(7.54725 kilometers)歩いた。11階( 33.528 meters)登った。2881 カロリー使った 。 静:966 分, 軽:327分, 中: 55分, 強: 26分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 56m 寝ました! October 30, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 29, 2024) は11003步(7.5402 kilometers)歩いた。11階( 33.528 meters)登った。2878 カロリー使った 。 静:1033 分, 軽:326分, 中: 55分, 強: 26分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 3h 5m 寝ました! October 29, 2024 at 01:15AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 28, 2024) は9567步(6.5744 kilometers)歩いた。8階( 24.384 meters)登った。3973 カロリー使った 。 静:840 分, 軽:191分, 中: 269分, 強: 140分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 6h 49m 寝ました! October 28, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 27, 2024) は5603步(3.9538 kilometers)歩いた。1階( 3.048 meters)登った。1981 カロリー使った 。 静:1321 分, 軽:110分, 中: 3分, 強: 6分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 6h 45m 寝ました! October 27, 2024 at 04:59AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 26, 2024) は11169步(7.5491 kilometers)歩いた。6階( 18.288 meters)登った。2212 カロリー使った 。 静:1242 分, 軽:139分, 中: 21分, 強: 38分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 2m 寝ました! October 26, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 25, 2024) は12756步(8.7852 kilometers)歩いた。12階( 36.576 meters)登った。4276 カロリー使った 。 静:743 分, 軽:296分, 中: 262分, 強: 139分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 4h 54m 寝ました! October 25, 2024 at 05:06AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 24, 2024) は10051步(6.9563 kilometers)歩いた。6階( 18.288 meters)登った。3422 カロリー使った 。 静:913 分, 軽:308分, 中: 170分, 強: 49分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 58m 寝ました! October 24, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 23, 2024) は12308步(8.5229 kilometers)歩いた。8階( 24.384 meters)登った。3590 カロリー使った 。 静:853 分, 軽:352分, 中: 183分, 強: 52分 #Fitbit #IFTTT

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#IFTTT が終了してた💦 しばらく SNSから遠のいていたら 衝撃だった。 かなり助かっていたんだけどなぁ~ そんな方も多いのでは… 良いアプリないかな👀✨ 知っていたら 教えてください🙏

ありがとうこ【なりたい自分 研究家】@arigatouko_

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おはようございます。今日は 6h 5m 寝ました! October 23, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 22, 2024) は11755步(8.1131 kilometers)歩いた。7階( 21.336 meters)登った。3491 カロリー使った 。 静:853 分, 軽:400分, 中: 162分, 強: 25分 #Fitbit #IFTTT

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IFTTTはinstagram投稿できなさそうだ #ifttt pic.x.com/drhEl4FFSw

菅原のびすけ (AIプロトタイピング講座実施中) 💻@n0bisuke

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おはようございます。今日は 4h 57m 寝ました! October 22, 2024 at 05:02AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 21, 2024) は12439步(8.5402 kilometers)歩いた。13階( 39.624 meters)登った。4027 カロリー使った 。 静:776 分, 軽:250分, 中: 349分, 強: 65分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 6m 寝ました! October 21, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 20, 2024) は12139步(8.857 kilometers)歩いた。7階( 21.336 meters)登った。2220 カロリー使った 。 静:1246 分, 軽:104分, 中: 25分, 強: 65分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 5h 53m 寝ました! October 20, 2024 at 05:05AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 19, 2024) は6252步(4.3255 kilometers)歩いた。9階( 27.432 meters)登った。2010 カロリー使った 。 静:1297 分, 軽:143分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

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おはようございます。今日は 1h 9m 寝ました! October 19, 2024 at 12:02AM via #Fitbit #IFTTT

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今日(October 18, 2024) は13988步(9.5839 kilometers)歩いた。21階( 64.008 meters)登った。4845 カロリー使った 。 静:697 分, 軽:182分, 中: 267分, 強: 294分 #Fitbit #IFTTT

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