日本でよくある胡散臭さとかもなくて、純粋にマインドフルネスや瞑想を日々に習慣化できた🥲🍀👍 怒りやぐるぐる思考など今すぐ対処したいことやボディスキャンってなに？みたいなプログラムもあって、半年続いてる #この1年で課金してよかったアプリみんな教えて #Meditopia #マインドフルネス #瞑想 pic.twitter.com/P6ywn4hIE5

たとえば、 #Meditopia の「どうやって思考をモニターしていますか？」 ▼ 24時間このリンクからお試しできるそうですのでよければぜひ (案件じゃないのでお気軽にw) share.meditopia.com/vlr3tlak

11月から始めた #マインドフルネス瞑想 ですが、なんとなく掴めてきたかもしれません まだ瞑想の書籍などで言っていることがむずかしいな、と感じる方、#Meditopia の「マインドフルネスのコンセプト」のシリーズがおすすめです🌱 pic.twitter.com/T0xeJlVSc0

数年前から毎朝10分程度、瞑想してるんだけど、思考がクリアになるよ。 #Meditopia で瞑想すると、いつもよりもリラックスしてぐっすり眠ることができます。ぜひ試してみてください！meditopia.com/get から無料でダウンロードできます！ pic.twitter.com/MrkVSTCPvD

#Meditopia で瞑想すると、いつもよりもリラックスしてぐっすり眠ることができます。ぜひ試してみてください！meditopia.com/getから無料でダウンロードできます！ pic.twitter.com/QN17W0lq1O