アシックスのリサイクル可能♻️な ランニングシューズ「NIMBUS MIRAI」 がやっとこさ届いた😍 実物かっこよすぎやし花粉も落ち着いたからランニング再開するぞ #NIMBUSMIRAI #ニンバスミライ #asics pic.twitter.com/i4vCtGNC0d

我慢出来ずに #NIMBUSMIRAI で5.55kmラン🐓💨 やっぱり左足底が（；゜⊥；゜；；）💦 でも、良いシューズで、なんとか走らせてもらえましたε=ε=ε=ε┏(●´Д｀●)┛✨ またしばらく休みます✋🐔 丸の #イサキ を、刺身と炙りで、頂きます(●´ϖ`●)❣️ pic.twitter.com/7IPh6314aZ

今日のラン🏃‍♂️😑 16kmジョグ 気温19° ☁️ 今日は肩甲骨を骨折してから19回目のランニング。 今日は猪名川沿いを長めのジョグ😌 ボチボチやって行きます。 picは昨日の歓送迎会の🍺👍 #NIMBUSMIRAI 4回目Total_60km 🏃‍♂️ #とにかく地道に練習するのみ 🥺 #とにかく地道に有酸素系をするのみ #M50の挑戦 pic.twitter.com/FAroD7yTb0

腹筋50回2セット ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ40kg50回2セット ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ45kg10回3セット エアロバイク40分🐓💦 #NIMBUSMIRAI 届いてます✋🐔❣️ 久しぶりの白靴に、テンション上がる(●´ϖ`●)🎶 が、しばらくは ウォーキングに付き合ってもらいます🐓💨 下手したら走らずに履き潰すかもなぁ🙄💦 pic.twitter.com/BkvZzu1mcW

今日のラン🏃‍♂️🙂 16kmジョグ 気温20° ☁️ 今日は肩甲骨を骨折してから17回目のランニング。 今日は猪名川沿いを長めのジョグ🙂 ボチボチやって行きます 🏃‍♂️ picは、いつかの夕食🍽️😋👍 #NIMBUSMIRAI 3回目Total_44km 🏃‍♂️ #とにかく地道に練習するのみ 🥺 #とにかく地道に有酸素系をするのみ #M50の挑戦 pic.twitter.com/xNEHZBI7Fo