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限界まで開脚させられた後に、後ろに寝転ぶだけで実は激痛。 足の付け根の外側の関節がえぐい事になる(っ´ω`c) #Taekwondo Streaching #amazing 😱😱😱😱😱😡😡#NSMA youtu.be/QdlEkbbgaPk?si… @YouTubeより #柔軟 #強制柔軟 #開脚
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限界まで開脚させられた後に、後ろに寝転ぶだけで実は激痛。 足の付け根の外側の関節がえぐい事になる(っ´ω`c) #Taekwondo Streaching #amazing 😱😱😱😱😱😡😡#NSMA youtu.be/QdlEkbbgaPk?si… @YouTubeより #柔軟 #強制柔軟 #開脚