マシーンピラティス‼️ ガチガチな身体がほぐれました🧘✨ lit.link/habitpilates #TIFITTraningHabit #ピラティス #マシーンピラティス #恵比寿 pic.twitter.com/W84HGAgrd8

筋トレ🏋️ クラムシェル バーベルスクワット ヒップリフト ラットプルダウン ケーブルプレスダウン&リバースプッシュアップ 軽めとオーダーしましたが 結局まあまあ頑張りました！ 二の腕だるい！ habit-training.com #TIFITTraningHabit #筋トレ pic.twitter.com/mjesnGZOqj

筋トレ！ 今日は軽めにしてもらいました！ ウェアはお借りしました🏋️‍♀️ ゴブレットスクワット5-15×3 自重ブルガリアンスクワット20×3 ラットプルダウン22-12×3 逆手ラットプルダウン22-12×3 プランク1分間×1 habit-training.com #TIFITTraningHabit #筋トレ pic.twitter.com/jH2NSexgnv

整えました！！ lit.link/habitpilates #TIFITTraningHabit #ピラティス #マシーンピラティス #恵比寿 pic.twitter.com/s5EXDC1scI

バーベルスクワット、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、ラットプルダウン🏋️‍♀️からの 締めの縄跳び　1分✖️3セット 舐めてました。 3分で人ってこんなに老けます？ 鬼トレありがとうございました！ habit-training.com #TIFITTraningHabit #筋トレ #縄跳び pic.twitter.com/N0RaXxdCRV

マシーンピラティス！ マイウェア忘れたので レンタルしました🫶 身体と心を整えてきました。 lit.link/habitpilates #TIFITTraningHabit #ピラティス #マシーンピラティス #恵比寿 pic.twitter.com/awFBDSJcUc

女子会前ピラティス これはもうリア充ですね lit.link/habitpilates #TIFITTraningHabit #ピラティス #マシーンピラティス #恵比寿 pic.twitter.com/Lx6MlxB7Sx

クラムシェル バーベルスクワット ブルガリアンスクワット ヒップリフト ラットプルダウン フレンチプレス 腹筋 しっかりめの筋トレ🏋️💪 ちゃんと疲れたーーーー！！ habit-training.com #TIFITTraningHabit #筋トレ pic.twitter.com/OcUne8yPtu