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#今日の夕ごはん ・栃尾の油揚げ ・茹でキャベツ ・大根のみそ汁 #todaysdinner #栃尾の油揚げ pic.x.com/lT4hTuxOLw

おっちゃん@hirofumi220

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#今日の夕ごはん ・豚肉とたまねぎの炒め物 ・茄子とピーマンの炒め物 ・トマト ・白菜としめじのみそ汁 #todaysdinner pic.x.com/Mns2bfy15Q

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#今日の夕ごはん ・鮭フライ、小松菜のごまあえ、トマト ・大根のみそ汁 ・おこわ ・たくあん #todaysdinner #鮭フライ # #salmon #三文鱼 pic.x.com/KyVejo6OAe

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#今日の夕ごはん ・鯵のマリネ ・カリフラワーとわかめのさらだ・トマトとアボカド ・中華おこわ ・白菜のみそ汁 #todaysdinner #おこわ pic.x.com/asZgNnAQU3

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#今日の夕ごはん ・鰹のたたき(高知県 #芸西村#ふるさと納税返礼品) ・ウインナー(#シャウエッセン) ・レタスとトマトのサラダ ・白菜のみそ汁 #todaysdinner #鰹のたたき #ウインナー pic.x.com/lZp9fhgKA9

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#今日の夕ごはん ・しめ鯖ときゅうりの酢の物 ・鶏肉と蕪とレッドキドニービーンズのコンソメ煮 ・レタスとトマトのサラダ ・冬瓜のみそ汁 #todaysdinner #しめ鯖 # #mackerel #鲭鱼 pic.x.com/y90XL3b1Fw

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#今日の夕ごはん ・鮭のムニエル ・茄子とたまねぎの炒め物 ・小松菜のごまあえ ・キャベツのみそ汁 ・たくあん #todaysdinner #洋風魚料理 #ムニエル #meunière pic.x.com/KPkYiSYZU7

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#今日の夕ごはん ・アスパラガスの豆腐チャンプルー ・キャベツときゅうりのサラダ ・白菜のみそ汁 ・白菜のキムチ #todaysdinner #チャンプルー pic.x.com/SxjZcTwz3T

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#今日の夕ごはん ・甘鯛のトマトクリーム煮 ・鶏肉の茶碗蒸し(銀杏は半田稲荷神社の御神木のもの) ・レタスときゅうりのサラダ #todaysdinner #洋風魚料理 #甘鯛 pic.x.com/8swFxvXtnw

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#今日の夕ごはん ・アヒージョ  やりいか、あさり、砂肝、ブロッコリー、じゃがいも、マッシュルーム ・甘えび ・油揚げのねぎみそはさみ ・ほうれん草のおひたし #todaysdinner #アヒージョ #ajillo pic.x.com/mpl854uCum

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#今日の夕ごはん ・カレーうどん温玉のせ  温玉は福島・飯坂温泉の #ラヂウム卵 ・鰹のたたき  (高知県芸西村のふるさと納税返礼品) ・茹でキャベツ ・トマト #todaysdinner #カレーうどん #curryudon pic.x.com/3gfa9hTIFs

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#今日のランチ ・秋刀魚の塩焼き ・小松菜のおひたし ・海老焼売 ・いくら ・白菜と舞茸のみそ汁 ・たくあん(東海漬物) #todaysdinner #焼魚料理 #grilledfish #秋刀魚 #pike #秋刀鱼 pic.x.com/0kAazfmdyv

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#今日の夕ごはん ・カレイのムニエル ・チキンとカニカマとアスパラガスとひよこ豆のサラダ ・キャベツとしめじのみそ汁 ・いくら ・たくあん(東海漬物) #todaysdinner #ムニエル #meunière pic.x.com/mQl29IQQsm

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#今日の夕ごはん ・秋刀魚の塩焼き ・ゴーヤーチャンプルー(レッドキドニー入り) ・アボカドとトマトとレタスのサラダ ・小松菜のみそ汁 ・たくあん(東海漬物) #todaysdinner #焼魚料理 #grilledfish #秋刀魚 #pike #豆ライフ pic.x.com/8ZLs7VUocj

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#今日の夕ごはん ・鰤の塩焼き ・豚の冷しゃぶ ・ひろうずと小松菜のたいたん ・麩とわかめの吸い物 #todaysdinner #焼魚料理 #grilledfish # #yellowtail pic.x.com/PsO0ujE7vs

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#今日の夕ごはん ・秋刀魚の塩焼き ・やりイカのマリネ ・白菜のナムル ・子持ち昆布 ・しじみとしめじのみそ汁 ・赤蕪の漬物(#若宮食品#todaysdinner #焼魚料理 #grilledfish #秋刀魚 #pike #秋刀鱼 pic.x.com/jy9YkZlTEl

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#今日の夕ごはん ・鰹のたたき(高知県芸西村のふるさと納税返礼品) ・もやしのナムル ・ごぼうときゅうりと豆のサラダ ・なめこと豆腐のみそ汁 ・茄子の漬物(荒井食品) #todaysdinner #刺身料理 #鰹のたたき # #bonito #豆ライフ pic.x.com/DJruDztesO

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#今日の夕ごはん ・ポークステーキ、レタスとトマト ・カリフラワーのにんにく炒め ・白菜のみそ汁 ・さつまいもの炊き込みご飯 ・大根と野沢菜の漬物(信濃食品の信州便り) #todaysdinner #豚肉料理 #porkdishes #ポークステーキ #porksteak #猪排 pic.x.com/3pV0yj0lHA

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#今日の夕ごはん ・鮭のハーブ焼き ・レタスとトマト ・かぼちゃとチーズ ・砂肝のにんにく炒め ・白菜のみそ汁 ・さつまいもの炊き込みご飯 #todaysdinner #洋風魚料理 # pic.x.com/rqpad9VJ6X

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