今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→ベンチプレス→胸マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き×2、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #366日 #眞栄田郷敦 pic.twitter.com/gQWCfsDlm6

2024.05.06 #こんなところでキャンパーズ SEASON10 #107 みんなで食べよう!!になる ほっこり具合が素敵な番組ですね💕 笑顔になります🥰 #BS松竹東急 #UandS #内海光司 さん #佐藤アツヒロ さん #HiHiJets #そやゆと 💚💟 #猪狩蒼弥 #髙橋優斗 #かわいい口👄 pic.twitter.com/ynxxUoueUc

💙#内海光司💛#佐藤アツヒロ 『#こんなところでキャンパーズ！』 🏕️Season10🏕️ 📺5/6日放送分【#TVer】配信中❣️ 🏕️番組ページ tver.jp/series/sr3ip6f… お気に入り登録お忘れなく🤗 次回🏕️5/13日⏰23時~📺#BS松竹東急 予告動画🎥youtu.be/v3QXlsMQZW4?si… #光GENJI #UandS

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→肩ダンベルサーキット→肩、背中マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き×2、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #アクマゲーム #間宮祥太朗 #田中樹 #SixTONES pic.twitter.com/qZUGgSqMQq

本日5/6日📺#BS松竹東急 💙#内海光司💛#佐藤アツヒロ 『#こんなところでキャンパーズ！』 ⏰22:30~🏕️Season4【再放送】 予告🎥youtu.be/Ws5hItC39WA?si… ⏰23:00~🏕️Season10 予告🎥youtu.be/oJS_yUEwGXw?si… 【TVer】🏕️番組ページ tver.jp/series/sr3ip6f… #光GENJI #UandS youtu.be/oJS_yUEwGXw?si…

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、チキン山賊焼き、おつまみチャーシュー、半熟くんたま #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #お迎え渋谷くん #京本大我 pic.twitter.com/MMrGOgbikO

学生時代の友人が上京して、時間を作ってくれたので、やや不慣れな新宿で、お茶してお喋り☕️ 帰途、折角、山手線に乗ってきたのだし、渋谷下車！ #オリジナルペンライト をGETしました✨🪄 まだ点灯確認してませんが、24色もの力作（？！）、使う機会を、楽しみにお待ちしております～💙🥰💛 #UandS pic.twitter.com/RdBir4ilHL

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、半熟くんたま、鶏つくね、ミックスホルモン #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #びりーぶ pic.twitter.com/wQ0b05WkJc

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→ベンチプレス→胸マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、ミックスホルモン、半熟くんたま、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #ブルーモーメント pic.twitter.com/i0983gzm2M

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→肩ダンベルサーキット→肩、背中マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、ミックスホルモン、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #くるり #366日 pic.twitter.com/JleWS06kWO

勇気100%の時 内海さんの ここのステップ🕺がお気に入りです そしてびっくりする美少年あっくんが出てくる流れ #光GENJI #内海光司 #佐藤敦啓 #佐藤寛之 #大沢樹生 #諸星和己 #山本淳一 #UandS #勇気100パーセント #忍たま乱太郎 pic.twitter.com/8zHesFLs2N

本日朝9時から #さっぽろ村ラジオ #eモニ 火曜日は #映画 #青春18x2君へと続く道 を紹介。#レバンガ北海道 コーナー #アクターズスタジオ コーナーも。マイセレクトは #光GENJI 、曲は #UandS #なにわ #キンプリ #SixTONES #ABCZ #SnowMan #少年隊 #HeySayJUMP #WESTꓸ #嵐 #ふたつの風 など予定です❣️ pic.twitter.com/TLpoIoxTAz

2024.04.29 #こんなところでキャンパーズ SEASON10 #106 ジェットコースター苦手なアッチーに🤣🤣🤣 4人の距離がかなり近くなってる👍✨ #BS松竹東急 #UandS #内海光司 さん #佐藤アツヒロ さん #HiHiJets #そやゆと 💚💟 #猪狩蒼弥 #髙橋優斗 #かわいい口👄 pic.twitter.com/PTxKcAu13x

【#TVer】見逃し配信中❣️ 💙#内海光司💛#佐藤アツヒロ 『#こんなところでキャンパーズ！』 🏕️Season10 ゲストは🏕️#HiHiJets の #髙橋優斗 さん #猪狩蒼弥 さん 次回🏕️5/6日📺#BS松竹東急 予告🎥youtu.be/oJS_yUEwGXw?si… #光GENJI #UandS tver.jp/episodes/epa93…

来週の予告です😄 ジェスチャーが終わって 料理かな(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 あさり、ハマグリ、天然ホタテ どれも美味しそうo,+:｡☆.*・+｡ #こんなところでキャンパーズ #内海光司 #佐藤アツヒロ #UandS #高橋優斗 #猪狩蒼弥 #HiHiJets #BS松竹東急 youtu.be/oJS_yUEwGXw?si…

2024.04.29 #こんなところでキャンパーズ SEASON10 #106 ジェットコースター座って直ぐに 投げChu 💋サービスしてくれる猪狩くん💚 #BS松竹東急 #UandS #内海光司 さん #佐藤アツヒロ さん #HiHiJets #そやゆと 💚💟 #猪狩蒼弥 #髙橋優斗 #かわいい口👄 pic.twitter.com/3EfozZZxtB

残念ながら #坂東龍汰 がやってたベントオーバーロウはやって無かった🙇‍♂️ ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、やみつき鶏、半熟くんたま #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 pic.twitter.com/swID4PDk9D

今夜も楽しみに… 放送をみます💙💛 ⭐𓂃 🎢🎡🎠 𓂃⭐ @UandS_official #BS松竹東急 #こんなところでキャンパーズ #内海光司 #佐藤アツヒロ #UandS #UandSwithX pic.twitter.com/p96PnDWGaC

返信先:@UandS_official内海くん きょうも1日お疲れ様でしたー かっぱ巻き＆玉子 好きでたべますよぉ サーモンが一番好きです♡ 内海くん 指絆創膏貼っていたけど、、 大丈夫ですか？？ きょうのキャンパーズ 楽しみにしています きょうも大好きっ💙 おにやんま君みつけましたっ‼︎ #内海光司 #UandS withX pic.twitter.com/FXiDt8lEAa

返信先:@UandS_official緊張！？　か、かわいい…🥹💙 ✨ダイヤモンド内海王子🤴✨の 前回のポスト📮のXの広告… なんと… 💎ダイヤモンド💎の広告がでてきました✨　 さすが、スーパーアイドル光GENJI内海光司くんともなると、広告からして違いますね！ ページが輝いていました💎✨🥹💙💙 #内海光司 #光GENJI #UandS pic.twitter.com/hP7rnWQle5

4月30日(火)朝9時から #さっぽろ村ラジオ #eモニ 火曜日は #映画 #青春18x2君へと続く道 を紹介。#レバンガ北海道 コーナー #アクターズスタジオ コーナーも。マイセレクトは #光GENJI 、曲は #UandS #なにわ #キンプリ #SixTONES #ABCZ #SnowMan #少年隊 #HeySayJUMP #WEST #嵐 #ふたつの風 など予定 pic.twitter.com/39MUa1AP64

本日4/29日📺#BS松竹東急 💙#内海光司💛#佐藤アツヒロ 『#こんなところでキャンパーズ！』 ⏰22:30~🏕️Season4【再放送】 予告💁youtu.be/eAtj2szBThU?si… ⏰23:00~🏕️Season10 予告💁youtu.be/VcFnas8hEiQ?si… 【#TVer】見逃し配信 💁tver.jp/series/sr3ip6f… #光GENJI #UandS youtu.be/VcFnas8hEiQ?si…

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、鶏つくね、焼き鳥 #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #くるり pic.twitter.com/fB1TZt1K3u

行ってきました🎵 昔々、原宿にあったときにしか行ったこと無かったので、色々驚いた👀‼️ #UandS #内海光司 #佐藤アツヒロ #POPUPSTORE pic.twitter.com/t3dyhFiRyd

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→ベンチプレス→胸マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、半熟くんたま、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #びりーぶ pic.twitter.com/kO11xEGn46

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→肩ダンベルサーキット→肩、背中マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、ミックスホルモン、鶏なんこつ #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 pic.twitter.com/KjWx4aONgi

2024.04.22 #こんなところでキャンパーズ SEASON10 #105 台本の覚え方や舞台での対応など 興味深いトークがたくさん聞けた💕 いろんなアプローチがあって正解が1つではない世界💕 #BS松竹東急 #UandS #内海光司 さん #佐藤アツヒロ さん #HiHiJets #そやゆと 💚💟 #猪狩蒼弥 #髙橋優斗 #かわいい口👄 pic.twitter.com/t1s7K9UC3e

2024.04.22 #こんなところでキャンパーズ SEASON10 #105 猪狩くん💚 読書📖は面倒くさいを楽しむ あえて遠回りする楽しみ 嗜み…って感じが粋だなー💕 #BS松竹東急 #UandS #内海光司 さん #佐藤アツヒロ さん #HiHiJets #そやゆと 💚💟 #猪狩蒼弥 #髙橋優斗 #かわいい口👄 pic.twitter.com/jutQYBy5Px

📷撮影協力🎬 毎週月曜23:00～23:30 #BS松竹東急 にて放送の今流行のキャンプを日本全国色んなありえない所でしてしまう新感覚キャンプ番組「#こんなところでキャンパーズ」の撮影に協力させていただきました⛺ #かみねレジャーランド #内海光司 #佐藤アツヒロ #UandS #HiHiJets #髙橋優斗 #猪狩蒼弥 pic.twitter.com/WKuS76S8I4

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、半熟くんたま #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 pic.twitter.com/6Ajy8YkpU2

猫耳男子 内海さん🐈🍓 何でも正直な小3男子に 『この男の子　20歳くらい』 と言われていたくらいなので やっぱり男の子にしか見えない🐱 その可愛さ、分けてもらえませんか #内海光司 #UandS #ウッチー #佐藤敦弘 #アッくん #光GENJI pic.twitter.com/uCghlfecfd

返信先:@UandS_official内海くーーーーん💙💙💙 #光GENJIを使ってくれるなんて！！！ 光GENJIはみんなにいつも元気くれます！！！ 永遠です！！！ 心、ぴっかぴかに晴れましたっ☀️☀️🤗☀️☀️ …ところで、写真は…何でしょう？？橋？？ #内海光司 #佐藤アツヒロ #こんなところでキャンパーズ #UandS pic.twitter.com/Ig0j70tXv8

そうそう、昨日は横浜中華街で杏仁ソフトクリームを食べました。 気温の割に溶けるのが早く、自然とあっくんと同じ食べ方になり…最後もお寿司のようにぱくっと。 ほのかな杏仁の風味がよかったです。😊 #こんなところでキャンパーズ #s3 #UandS #内海光司 #佐藤アツヒロ pic.twitter.com/1QDVFPCjq6

#推し活 を通していろんな場所を知っていくのが楽しいこの頃。 古いものと新しいものが隣り合わせにあって、東京ってつくづくおもしろい♪ おでかけするきっかけをありがとう💙💛 #UandS #内海光司 #佐藤アツヒロ pic.twitter.com/aE3lNqWtPb

昨日はお友達と動画堪能パックでお楽しみ～💛💙 飲んで食べて推し観ておしゃべりして✨幸せな時間💞 それもこれも試行錯誤しながら 私たちのためにがんばってくれているからこそ🙏✨ 次の約束ができるようにちゃんと支えていきたいなー、と改めて思いました☺️ #佐藤アツヒロ #内海光司 #UandS pic.twitter.com/bT3GQBchHs

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→肩ダンベルサーキット→肩、背中マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、ミックスホルモン、半熟くんたま、ハラミ焼き、小籠包、鶏つくね #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #ナインボーダー pic.twitter.com/lZye1A2Kqf

パセラリゾーツで、動画堪能プラン✨ ふたつ並んだ壁いっぱいの大画面で、ABC座STAR劇場や、それぞれ持ち寄った録画を観て、笑ったりツッコミ入れたり、瞬く間に過ぎた7時間💙💛 最愛の推しが今も輝いて✨ 笑い合える友がいて🤗 昼から乾杯して🍻 なんて贅沢な時間……ありがとうございます🥰 #UandS pic.twitter.com/ZHLgW4mhG7

#こんなところでキャンパーズ 毎回楽しく視聴です。月曜日の夜が楽しくなりました。ありがとう💙💛じゅん君からも話題ありで（Wed）❤️遊び心が浮上（ｽﾐﾏｾﾝ）こんなノヲ作成😅 #UandS #内海光司 #佐藤アツヒロ ✨カッコいい✨💙💛 pic.twitter.com/vIRBQta9gx

今日のメニュー ・ジム(加圧トレ→バーベルスクワット→脚マシン→腹筋→有酸素) ・ヤゲン軟骨焼き、半熟くんたま、チキンの山賊焼き #40代 #同窓会 #肉体改造 #カラオケ #TVer #パラダイス銀河 #光GENJI #UandS #ふたつの風 #山下智久 #くるり pic.twitter.com/RYrcsmMMPW