【コレができない人が多い】足首をストレッチで細くする方法(#StayHome and stretch #WithMe) youtu.be/bjntEouSB6c?si… @YouTubeより本当に本当におすすめ！ふくらはぎが縦に伸びるよ！！

夜は胸肉ソテーをカラシと酢醤油で。謎料理。ご飯は進む。 ボクシングは1番盛り上がるような試合展開で。同じ人間とは思えない。まあ自分は自分なりに自分のために頑張りますか。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/6F6GHrk51W

YouTubeで見た運動をやってみてわかる事は体が硬いと言う事。何となくでもやってれば出来るようになるものなのか？ストレッチもするようにはしてるけど。動きさえすればカロリーは消費されるのでそれはそれで。ボクシング始まるまでダラダラとやる。 #ダイエット #生活改善 #withme

朝はいつものYNTKG。 昼は胸肉タンドリーチキンと餃子。 予定通り雨。ちょっと身体がしんどい。予定やら含めて調整の日に。ボクシングをゆっくり見れるようにやれる事はやっておく。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/s94Yw0b0UH

夜は胸肉タンドリーチキン。 なんか停滞してると言うか考えがまとまってない状態。疲れてるのもあるけど焦燥感もある。やりたい事やれてないんだな。全部は無理なので取捨選択を。 とりあえず散歩。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/TeKTt4FBpF

昼はチキンライス。 食後にクレープ。 午前中ゴタゴタして風も強いし予定変更。明日は雨みたいなのでまた予定を確認して悩まず動きたい。ゴールデンウィーク明けに焼肉でもするかみたいな事を小耳に挟んだり。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/Hr5ZVz3ZN5

朝はいつものYNTKG。 頑張った分サボるから頑張る意味ないなって思う朝。コツコツやれればいいんだけど。サボる？ために頑張ると言うのなら意味あるか。まあ結果が同じなら楽な方が良いよねって結論。 #ダイエット #生活改善 #withme

夜は胸肉スタミナ味噌焼きうどん。２玉。 しっかり活動したので食べ切ってもまだ食えるなと言う感じ。散歩行こうと思うけど野球が。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/exmWuqlb2L

朝はいつものYNTKG。 昼はツナとアスパラのレモンパスタ。米も。 胸肉を解凍し忘れ。暑いけど活動量を上げていきたい。ただご飯食べると眠いよね。大谷見ながらもうちょっと休憩。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/0LUrfuGqb2

寝起きツイートしようかとか書いてしてない。いいぐらいの時間には起きたけど。寝起きやら朝の感じとか不快感があるからいつまで経っても起きるのが嫌になる。基本人に会いたくないタイプの人間なんだなと。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/jAJUsPpeBs

夜は胸肉クミン焼きとキーマカレー。 また野球がいいとこ。散歩から何やら遅れてく。他の何やらも遅れてるので次々とやっていかねば。妥協も大事。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/iOLS7ufj4x

朝はいつものYNTKG。 昼は胸肉クミン焼き。 5月に入ったと言うのに弛んでる。せめて今から。寝るまでにアレコレするのに全部少しずつ間延びして結果大幅に寝るのが遅くなってる。今日はもう早く寝る事だけが目標で。寝起きツイートをするようにしよう。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/ibTfHbc72w

夜は胸肉クミン焼き。 散歩へ。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/lRYsTiyXXM

ご飯前にYouTubeで見た運動を。簡単な動きからって言っても最初はぎごちないよね。考えながらやっても運動には変わりないし何となく出来るようになってくるのも楽しみになるし。人と比べる訳じゃないので運動神経悪いぐらいの方がコツコツ出来るのかも。 #ダイエット #生活改善 #withme

朝はいつものYNTKG。 昼はハッシュドチキン。 二日酔いはないけど午前中はダラダラ。昼からはゴゾゴゾと動く。今からもうひと踏ん張り。 いろんな事どうしようかなと意味なく悩んでしまってる。サイコロでも転がすようにサッサと決めてスッキリした気持ちで生きてかねば。 #ダイエット #withme pic.twitter.com/keXFUJbHX2

夜は飲み会。カップ麺を食べたけどお菓子は食べてない。帰ってからタルトをひと切れ。 明日から頑張る事はないけどやる事やっていかねばなーと言う感じ。まあ今は酔っ払ってるので予定だけ確認して良い感じに眠りにつきたい。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/wSegqY0i2m

内田彩さん、初のギター弾き語りライブ『ACOUSTIC DAY』にぐんまちゃんらが駆け付けたんですね！新曲「with me」の初披露もあり、ファンにとっては感動のライブになったことでしょう。 2024年4月28日の神奈川... #内田彩 #ACOUSTICDAY #withme gamepress.jp/archives/109658

昼はハッシュドチキン。 お小遣いつけたら4月の散財がえげつない。自分でメンタル追い込みがち。楽に行こう、楽に。どうにもならんし。 ダイエット系の記事見てたら1時間とか経ってる。記事見てても痩せへんでー。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/YVhea6mdB1

二の腕　28.8cm バスト　90.8cm ウエスト74.2cm 太もも　55.3cm ウエスト増え過ぎ。現実は受け入れなければ。二の腕が細くなってるのは謎。ダイエット的にはウエストだけ見とけば十分だと思う。体重と感覚的にはこんなもんだと思うけど数字で見せられると。 #体型記録 #ダイエット #生活改善 #withme

62.6kg 朝はいつものYNTKG。 増えてんね。パスタが大盛りだったし活動量も少なかったから。で雨。じわっと動くぞ。掃除もするぞ。飲み会は肉を食う。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/neaXDW92js

2020年5月1日，BABYMETALが「YouTube Music Week STAY HOME #WITHME」で2020年4月11日に続けて「LIVE AT TOKYO DOME - BLACK NIGHT」をアンコール配信。

やっぱさ、男も女もバイクがうまいのは殺人的にカッコイイと思うww ←ブーリン先生(@akmBC ) →レイコ先生 まさかのご夫婦だから‼️ 最強やん ⚠️興奮し過ぎて私の声ウザいごめんww #ウィリーキャンプ #WheelieCamp #ウィズミー #WithMe #袖ヶ浦フォレストレースウェイ pic.twitter.com/x6dcEx0oaf

夜は鶏もも肉味噌マヨ焼きうどん。 鶏もも肉久しぶり。 明日は天気も悪そうだし飲み会もあるし。野球がいいところなので終わったら散歩。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/D2GFzh1Tl6

62.05kg。 朝昼兼用キーマカレー入り納豆カルボナーラ。 起きれないし夢見も悪いしメンタルだな。身体の調子は悪くないし。 やる事はサクサクやって予定はちゃんと立てる。やってんのに進まないなと言う感覚が良くない。ひとつずつ。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/ZOU6TeKc3y

おはようございます✨ なんかちょっとでもウィリー出来たことがまだとてつもなく嬉しくて何回も自分の動画見てしまう🤣ww ←Before(娘に笑われる始末 ww) →After よし‼️今日も仕事頑張ろっ✊💚 #ウィリーキャンプ #WheelieCamp #ウィズミー #WithMe #袖ヶ浦フォレストレースウェイ pic.twitter.com/yTyjni9KfW

夜は肉、米。写真より食べてる。 雨も止んだし散歩へ。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/XnCuXhgShe

昼はキーマカレー。 雨強くなってきた。買い物はまだ行ってない。動こう。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/jQzODEDnMD

グラフ見てみたら58kg達成してから順調に増量。半年で4kgなので粘ってるとは思うけど。5月中に1kg落とすか2kg落とすか。前は58kgを目標に落としたけど今の感じでは60kgがベストな気がしないでも。現状BMI23.4は流石になので落とす方向に向かって行くしかない。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/kri9dXm6fl

62.1kg。 朝はいつものYNTKG。 予定通り雨。買い物ですな。 天気と同じくスッキリしない心持ち。部屋の掃除もしますか。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/eSJsSWDXDV

夜もキーマカレー。 明日は雨なので買い出しに行く予定で。 テレビ見てて散歩行く時間を逃してる。行ってこよう。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/ExDW5XbsDE

昼はキーマカレー。脂質があまりにも低いので（多分）ゆで卵をトッピング。 月末なので小遣いちゃんとつけてたら訳分からんなってきた。シンプルにせねば。 5月の予定も見てたけど何も無い。名人戦だけ書いてあるわ。 #ダイエット #飲み会に負けない #withme pic.twitter.com/DtG1itsUhk

2024.4.28 #マル耐 #袖ヶ浦フォレストレースウェイ #藤田香澄 さん @kasumindays #かすみん #大宮凛子 さん @_ringozyanaiyo #りんりん #WithMe 練習中😄 pic.twitter.com/1mvFFgE1qF

62.5kg。わかりやすくジグザグ。 朝はいつものYNTKG。 やっと平常運転に戻った感じが。でも明日から雨が続くみたいで予定が狂う。4月は飲み会だらけでお金も使ったので5月は粛々と過ごす。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/ghUf344N7I

キーマカレーを作った。レンズ豆入り。ひと晩置いたらとろみも出るかな。炒めても無いので超低脂質。 腰に疲労感がある。気をつけよう。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/Y07zxd7CQy

夜は胸肉唐揚げ風とスナップエンドウ。 世間はゴールデンウィークだけど人が多いところに行きたくないと言うか引きこもりたいと言うか。予定も無いし、まあ思うように過ごそう。 飲み会も落ち着いたと思うし散歩と筋トレだ。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/XVvmcVv1fw

63.35kg。 朝昼兼用YNTKGとお好み焼き。 昨日帰りしなにKALDIで豆を購入。キーマカレーに入れたい。 何もしたくないメンタルになってしまってる。ダラダラしながらも動いて行く。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/Lcbsr6HOeB

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