今日の夜ご飯出来た ・カレイの煮付け ・ベーコンとほうれん草の炒め物 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #おうちごはん #お腹ペコリン部 #X料理部 #Twitter家庭料理部 #料理記録 pic.x.com/cwrbwfq9sh

なんか最近こういうの多い… #おうちごはん #自炊記録 #うどん #手抜き料理 #あったもん乗っけただけ #X料理部 pic.x.com/thkifg97q3

今日の夕食。『厚揚げ入り野菜炒め焼き肉のタレ味』、『乾燥野菜の味噌汁』。 #今日の夕食 #おうちごはん #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/qxgmgnrwnc

かきたまにゅうめん あったかいものが食べたくなった。 #おうちごはん #自炊記録 #にゅうめん #X料理部 #1品入魂 pic.x.com/3brvw3yqp7

フライパンで煮込む肉じゃが🍳 #晩酌 #乾杯 #とにかく呑み隊 #Twitter料理部 #X料理部 #自炊 #おうちごはん pic.x.com/cplqikjfci

こんばんは🌙 真夜中の更新です。 そろそろ寝ないとなぁ💦 朝んぽいく予定なので、起きれるか心配🥺 ここ数日の夕飯です🍽 最近、顔色が少し黄色気味な気がします😱 シミ対策、美白もちゃんとしてるんだけどな。 薬の影響で肝臓の数値に異常がでてるからかな😔💭 #おうちごはん #夕飯 #X料理部 pic.x.com/lkgtzl93hz

今日の夕食。『豚肉と白菜の黒酢あんかけ』、『切り干し大根とツナのゆず胡椒マヨサラダ』。 #今日の夕食 #おうちごはん #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/sp3upjqqml

少し作る気になったから しば漬けとちくわのオムライス ピーマンと茄子の味噌マヨ炒め #おうちごはん #自炊記録 #オムライス #味噌マヨ #X料理部 pic.x.com/9d7qcsqjft

今日の夕食。『スパイシー蒸しキャベツ』、『レンジ鶏茄子の和風オニオンソース』。 #今日の夕食 #おうちごはん #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/9k3slw7pb7

2024年9月18日（水） 本日の #自炊記録 ③ ・玉ねぎとジャガイモのサバ缶ミルクポタージュ ・醤油麹納豆卵かけサラダ（野菜：キャベツ、モヤシ） ・玄米ごはん 冷蔵庫の残りモノを使って作ってみた。明日は買い出しに行こう！笑 #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊… pic.x.com/807vzzxsrx

2024年9月18日（水） 本日の #自炊記録 ③ ・玉ねぎとジャガイモのサバ缶ミルクポタージュ ・醤油麹納豆卵かけサラダ（野菜：キャベツ、モヤシ） ・玄米ごはん 冷蔵庫の残りモノを使って作ってみた。明日は買い出しいこう！笑 #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊… pic.x.com/s4gabmvkj3

2024年9月18日（水） 本日の #自炊記録 ② ・ブルーベリーバナナヨーグルト （ココアとハチミツをトッピング） ココアがそろそろなくなりそうなので、iHerbで忘れずにポチる！笑 #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊 #健康習慣 pic.x.com/orej70jqzs

2024年9月18日（水） 本日の #自炊記録 ② ・ブルーベリーバナナヨーグルト （ココアとハチミツをトッピング） #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊 #健康習慣 pic.x.com/qxepd3vxui

2024年9月18日（水） 本日の #自炊記録 ① ・ビーツと紫ニンジンの豆乳ポタージュ ・鶏胸肉の塩麹サラダ（野菜：キャベツ、オクラ、パプリカ） ・玄米ごはん #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊 #健康習慣 pic.x.com/cveqtkvayw

こんばんは🌙 真夜中の更新です。 最近の夕飯🍽️をUPします。 ちゃんと作っていました😋 献立に困るけど、料理はやはり楽しい🎶 #おうちごはん #夕飯 #X料理部 pic.x.com/lfvpredbak

2024年9月17日（火） 本日の #自炊記録 ③ ・ハヤシライス ・塩麹豚しゃぶサラダ（野菜：キャベツ、オクラ、パプリカ） #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊 #健康習慣 pic.x.com/gmr6mkpmxt

2024年9月17日（火） 本日の #自炊記録 ② ・ブルーベリーとストロベリーのヨーグルト（ココアとハチミツをトッピング） #ズボラな健康料理 #おうちごはん #おうちカフェ #X料理部 #自炊 #健康習慣 pic.x.com/v3fn047yjh

お義父さんから小さめの札幌黄を頂いたので、オニオンコンソメスープ用に仕込んで食べる3連休2日目の夜 #Nクラ料理部 #料理男子 #兼業主夫 #料理好きさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理作るおじさん #料理 #X料理部 pic.x.com/7zg0ndhvor

今日の夕食。『鶏むねと玉ねぎの焼肉のタレ炒め』、『ニンジンとピーマンのナムル』、『乾燥野菜の味噌汁』。 #今日の夕食 #おうちごはん #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/yoh7svswxg

今日の夜ご飯出来た ・豆苗の豚肉巻き ・蒸しナス ・カキフライ(買ってきた、沢庵たるたるかけた) ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日はちゃんと母と私の2人分ヾ(*´∀｀*)ﾉ #おうちごはん #お腹ペコリン部 #X料理部 #Twitter家庭料理部 #料理記録 #とにかく呑み隊 #Twitter晩酌部 #X晩酌部 pic.x.com/w9boksgpff

今日の晩ごはん🥢 きんぴら ツナとピーマンの炒めもの サラダ 鶏塩柚子こしょう卵餡かけ 具沢山トマトスープ ぶりと枝豆の混ぜ込みごはん #おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #お腹ペコリン部 #料理写真 #料理記録 #Twitter家庭料理 #X料理部 pic.x.com/kijffmokgb

今日の夕食。『舞茸ごはん』、『鶏肉のねぎまみれ』、『油揚げわかめの味噌汁』。 #今日の夕食 #おうちご飯 #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/vmw1icwbk7

今日の夕食。『麻婆茄子』、『たまごスープ』、『ちくわきゅうり』。 #今日の夕食 #おうちごはん #Twitter料理部 #X料理部 #家庭料理 pic.x.com/ja1w3jiodb

今日の夜ご飯出来た なすの天ぷら ピーマンの天ぷら ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日はちゃんと母と私の2人分ヾ(*´∀｀*)ﾉ #おうちごはん #お腹ペコリン部 #X料理部 #Twitter家庭料理部 #料理記録 pic.x.com/6rftdj7cdg

今日の晩ごはん🥢 牛ももとトマトの炒めもの 冷奴キムチ キウイ 水餃子野菜スープ 米 今日のご飯とってもいい感じ✌🏻 #おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #お腹ぺコリン部 #料理写真 #料理記録 #Twitter家庭料理 #X料理部 pic.x.com/espkrtgpih

こんばんは🌙 今日は休みで水周りの掃除、パン作り、映画『ロストケア』を観て自分の時間が取れた１日でした😊 週の後半は１日しか休みがない為こういう日は貴重です✨️ 夕飯🍽 ★ミートソースグラタン ★酢の物 ★牛肉とごぼうの炒め物 ★小松菜と高野豆腐の味噌汁 #おうちごはん #夕飯 #X料理部 pic.x.com/mv1uxmmylx