大分空港のラウンジにて。 いつもながら空いていて快適✨ 飛行機を待つ間、少し仕事して、本を読んで帰京します。 #angelobrain pic.x.com/8wibxxeuoz

今回もいわゆる地元の温泉「ジモ泉」を中心に🎵 この不老泉は名前も縁起が良いし、別府駅から徒歩圏内できれいなジモ泉でした✨ そして、さすがに熱い湯にも慣れた😂 #angelobrain #温泉ソムリエマスター #検定クィーン #別府温泉道 pic.x.com/xvuakyzgp6

おはようございます🎵 敬老の日のお仕事も終わったので温泉ソムリエマスターの活動をすべく、別府に行って来ます✨ ちょっと暑そうですが、楽しみ～❤ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #温泉ソムリエマスター #検定クィーン #おはようございます

13日のデーモン閣下の邦楽維新の会での戦利品✨ 開演前は大行列で買えず、休憩時間にダッシュでよーやく買えた❤売り切れていないかとヒヤヒヤしたけれど良かった✨ 来年４月からの40周年も勿論、遠征できたら色々買うつもり✨ #angelobrain #検定クィーン #デーモン閣下 #聖飢魔II pic.x.com/4knsx5upox

風が強いせいか、秋の花粉症で目が痒い😢まだ夏の暑さなんだけどね #angelobrain #秋の花粉症 #検定クィーン

地元の駅前にはスタバが2軒あるが、駅ナカ店を残し、来月はじめにもう1軒が閉店とのことで慌てて来ました😢広くて落ち着いていて好きだったんだけど、それだけに回転率が悪かったんだろうな。 #angelobrain #Cafe #スターバックスコーヒー pic.x.com/j1vgwsctcw

体組計にのったところ、体重は減っていないが、筋肉量が増え、体脂肪がほんの少し減った。「この歳で暴飲暴食していてこの結果は奇跡でしょ」と冗談っぽく言ったのにパーソナルトレーナーに真顔で「本当にそう思います」と言われ、困った☹️ #angelobrain #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー

本日はデーモン閣下の「邦楽維新の会」に伺います✨ おかげさまでかなり前の席なんだけど、友人がくれた3COINSの推し活グッズの双眼鏡（？）も持って行きます❤あ、邦楽の会なのでハンディファンではなく、扇子も一応持参😂 楽しんで来まーす✨ #angelobrain #デーモン閣下の邦楽維新 pic.x.com/menex0cewm

おはようございます🎵 ホカンスをしている夢を見ました。 来週、温泉ソムリエマスターの活動で別府に行くので待ちきれないのかな(笑) 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #温泉ソムリエマスター #検定クィーン

昨日、パーソナルトレーニングを受けたので絶賛筋肉痛😂 特に、足が辛いので今日は階段を避けまくりそう。 #angelobrain #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #筋肉痛 #検定クィーン

パーソナルトレーニング終了✨今日はダンベル系のトレーニングがうまくいったけれど、ランジが辛すぎた😢 なかなか全て褒められるということにはならないけど、次回も頑張ります❤️‍🔥 #angelobrain #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #検定クィーン

今日はランチタイムを利用してパーソナルトレーニングを受けます。明日はきっと筋肉痛だと思うと、ちょっと怖いですが、頑張ります❤️‍🔥 #angelobrain #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #検定クィーン

ジムのシューズを洗いに来たら、両替機がまだ新札に対応しておらず…😢 しかも、自宅近くのこちらはクレジットカードも使えず…。結局、近くのコーヒー店で買い物をして崩した。 うーん、思わぬ落とし穴だった #angelobrain #筋トレ女子 #コインランドリー #検定クィーン #Jr.洗濯ソムリエ pic.x.com/l0qxgcj6ma

先日の幸せランチ🎵 話題のCoCo壱番屋の「カシミールチキンカレー」✨今回はイカものったバージョンに挑戦、シーザーサラダも追加しました✨ かなりスパイス感あふれるカレーなので卵トッピングやシーザーサラダのような甘めのモノが合う❤ イカは…うーん、いらないかな(笑) #angelobrain pic.x.com/7eaqidnlti

今のジムの更衣室は個室タイプで男女兼用となっているが、高確率で香水一瓶使ったのかと思うほどの残り香がある😢むせてしまうことも多々...。うーん、これって香害だよね #angelobrain #gymgirl #香害

カウンター付きのハンドグリップを買ってしまいました😂 「買ったんです」とパーソナルトレーナーに伝えたら、めちゃくちゃ褒められて、踊らされている感もあるけれど、嬉しくて毎日、何かの合間に頑張っています✨ #angelobrain #筋トレ女子 #検定クィーン #ながらトレーニング pic.x.com/kpmmsxmrqr

ずっと懸案だった実家の人形並びにぬいぐるみ達…。ようやく「人形供養」のお寺に送ることに…。 小さなことだけどホッとした。 #angelobrain #風水片付けコンサルタント #整理収納アドバイザー #終活ガイド #検定クィーン #人形供養

中学生の甥が恐竜学者になりたいらしく、電話で話すと恐竜の話ばかり😂全くついていけないので、最近手当たり次第に恐竜について勉強している。 この作品も「そうか、これは肉食でこっちが草食…」など訳のわからない楽しみ方？をしました😂 #angelobrain #恐竜 #クレヨンしんちゃん #映画鑑賞 pic.x.com/mq53sdzjmw

先日、睡眠アプリを変えた。無料版を使っていたところ、有料版への誘導があまりにしつこいので変えたのだが、今度は「あと30分で集中モードです、この時間帯は…」と昼の行動にも干渉がすごい😢うーん😔 #angelobrain #睡眠アプリ #検定クィーン

「東京メトロ最大のターミナル」が“温泉直結”に!? 新たな出入口とつながる施設とは？ l.smartnews.com/m-AgZNV/HYcTPL #スマートニュース 一度は泊まってみたいなぁ✨ #angelobrain #温泉ソムリエマスター #検定クィーン

筋肉痛2日目。昨日は下半身のだるさがひどかったけれど、めげずにジムで少し身体を動かしたらほんの少し楽に…✨今日も階段を極力避けながら頑張ります❗ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #筋肉痛 #筋トレ女子 #検定クィーン

パーソナルトレーニング終了🎵 とにかく、トレーニングチューブを使った動きが辛かった❗明日は確実に筋肉痛だ😢でも、トレーナーにフォームを直されるどころか、褒められるようになったのはホント進歩だなぁ✨ #angelobrain #パーソナルトレーニング #筋トレ女子

今日はランチタイムを利用して久しぶりにパーソナルトレーニングを受けます✨雨は残念だけど、その分涼しいので滝のような汗をかかずに頑張れそう❤️‍🔥やるぞー❤ #angelobrain #筋トレ女子 #検定クィーン #パーソナルトレーニング

気象レーダーでは目的地は「弱い雨が降るでしょう」とあったが、いきなり豪雨😢すぐに弱くなったが、まだまだ安心できない。 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #検定クィーン

秋の花粉症の薬を処方してもらうためにクリニックに来たらまさかの大混雑😢 ま、待ち合い室は広くて涼しくて快適なので検定試験の本でも読んでゆったり待ちます🎵 #angelobrain #秋の花粉症 #検定クィーン

「ラストマイル」を観てきました🎵 正直、社会問題への切り込みが甘いかなぁと思いましたが、大好きなおディーン様をはじめ、豪華出演陣に圧倒されました。 これでよーやく23本目の映画鑑賞、目標達成は遠い😢 #angelobrain #ラストマイル #検定クィーン #映画鑑賞 pic.x.com/ctrsv1ithz

春風亭昇太さん、「東海道と城」テーマに小田原城天守閣の館長とトークセッション　プレゼント抽選会も(カナロコ by 神奈川新聞) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/ed7af… 申し込みました✨めちゃくちゃ楽しみ🎵 #angelobrain #検定クィーン #歴女

うー、握力なんてないのに、つい「ハンドグリップ」買っちゃった😂 小さいし、旅行先にも持っていけそうだから新幹線の中ででもやりますか❗って冷たい目でみられそう😂 #angelobrain #筋トレ女子

セリアで見つけた「L字ラック」✨ 本来、ポストカードやリーフレットなどを飾るものだと思うのですが、私は敬愛してやまない聖飢魔IIの教典（CD）に使ってみました❤ ただし、全て飾ろうとすると到底、L字ラックが足りない😢 #angelobrain #整理収納アドバイザー #セリア #聖飢魔II #検定クィーン pic.x.com/tvopa3eloa

本日の幸せランチ☀🍴 久しぶりにスリランカカレーのシナモンガーデンの「しあわせプレート」を食べて来ました✨ 月1回のお楽しみだけど、ここ数ヶ月行けなかったので久しぶり❤ ブリのスパイス煮込みが思った以上にインパクトがありましたが、期待に違わず、至福でした✨ #angelobrain #curry pic.x.com/krownyiwet

ヘアサロンにてビフォア、アフター😂 めちゃくちゃ軽くなったし、さらさらに✨ しかも、予約が取れず、閉店後、貸し切り状態で施術してもらうことになり、本当に感謝です❤ #angelobrain pic.x.com/f7ohvfvaqt

おはようございます🎵 南北朝時代にタイムスリップし、北朝方で弓で戦うという夢をみました😂ジム通いを始めてから本当にアクション系❓の夢が多くなったなぁ(笑) 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #おはようございます

本日の断捨離✨ カナダの大学院時代に買ったハードロックカフェバンクーバーのTシャツ。タフな素材でgymでもたまに着ていたのですが、さすがに穴もあいたので、掃除に使って断捨離。 長い間、ありがとう❤ #angelobrain #風水片付けコンサルタント #断捨離 #整理収納アドバイザー pic.x.com/2xe5f32jo0