【６０歳からの肉体改造】DAY 45 pecs #筋トレ #初心者 #ハレジム I uploaded it to YouTube short.【Body modification from 60 !】DAY 45  pecs & ab【Obedient】 I always feel like a beginner! See the main story for details! #Muscletraining #biginner #HAREGYM  youtube.com/shorts/yBmp3Ol… pic.twitter.com/M4MxCFm4ab

【６０歳からの肉体改造】DAY 44 Quads【ちょびっと】 youtu.be/8jWDyk07PHU?si… @YouTube #筋トレ #初心者 I uploaded it to YouTube. DAY 44 Quads【A little bit】 yes. Now that I've recovered, I'll be training at the gym once I can bend my arm! #Muscletraining #biginner #HAREGYM

【６０歳からの肉体改造】DAY 42 Arms【負傷】 #YouTubshort   #筋トレ #初心者 #ハレジム I uploaded it to YouTube short.【Body modification from 60 !】【revival】 Long time no training! Did I really push myself hard? #Muscletraining #biginner #HAREGYM  youtube.com/shorts/PksdVqe… pic.twitter.com/jCCLEn0Ztn

【６０歳からの肉体改造】DAY 42 Arms【負傷】 youtu.be/Yfc5Dj5WzEY?si… @YouTube この時はまだ、わかっていなかった! I uploaded it to YouTube.DAY 41 chests【revival】 Training continued with this situation repeated. My chest worked! #Muscletraining #biginner #HAREGYM