暑さヤバかった💦　 #Garminconnect pic.twitter.com/fAFPES83SQ

朝のランニングやや遅めの起床であまり時間がなかったから30分だけやけど走ってきた。 程よい時間でいい感じやった😄🏃‍♂️ #strava #garminconnect #xeroshoes pic.twitter.com/qAJWQ9AJ5m

昨夜は帰ってくるのが遅かった。しかし安静時の心拍数65に下がる。遅く寝たけど、レム睡眠のバランスもそこそこ。深い睡眠を3回に分割できればもっと良くなる。 #Garmin #Garminconnect pic.twitter.com/iRB0DZf2uz

昨夜のデータが同期されない ウォッチでは見られるのに #Garmin #vivoactive5 #GarminConnect pic.twitter.com/W8dqZIDsqg

4月で67kgあった体重。 8年ぶりの61kg台が見えてきました！ 月間400㎞程度の走行距離なら食事を工夫しないと俺の場合ダメなんだろうな😭 いくら食べても体重増えない人羨ましい。。 それにしてもガーミンのindex s2はいい！ notrailnolife.com/garmin-indexs2 #garmin #garminconnect #indexs2 #体重計… pic.twitter.com/fXj7LmEZBK

今日も中強度のトレーニング。 体重が63キロ弱あたりで比較的安定してきた。 体重が軽くなると着地から蹴り出しまでがめちゃくちゃスムーズな感じがします。 重要なのはこの感覚を忘れないってことですよね😅 #garmin #garminconnect #indexs2 #体重計 #ガーミン #マラソン #マラソントレーニング… pic.twitter.com/kngN7Bc1rw

半年間好きなように酒飲んでお菓子食べてました どーりで仕事がショボイ訳だわ(泣) #GarminConnect #VO2MAX pic.twitter.com/Z3G9EKpoSZ

突然ペアリング解除状態 前にもあったか どういうことか 新たにペアリングやWi-Fiの設定し直し #Garmin #vivoactive5 #GarminConnect pic.twitter.com/VuRxbYVuPx

睡眠7時間28分。 #Garmin #Garminconnect pic.twitter.com/bLQ7gYlh1j

睡眠の質を改善中。 赤ワインやめて白ワインにしたら… #Garmin #Garminconnect pic.twitter.com/0qRhsYCNpp