今日もお勤めしました。（272日 ,273返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

健康とまったり日はバランスを大切にして、体と心をリフレッシュする日。良質な睡眠や栄養、運動、ストレス解消を心掛けよう。自分自身を大切にし、充実した人生を過ごしましょう！弥栄‼️（1031日 ,1033返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（800日 ,800返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（77日 ,87返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1633日 ,1817返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（324日 ,324返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（350日 ,357返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（794日 ,1587返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1111日 ,1116返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（857日 ,858返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（321日 ,1679返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfpの^_^

今日もお勤めしました。（22日 ,24返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（799日 ,799返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

7月スタート！毎日のバランスの取れた食事と適度な運動で身体を鍛えましょう。早寝早起きも大切です。人との交流やストレス発散も忘れずに。健康で充実した7月を過ごしましょう！弥栄‼️（1030日 ,1032返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（76日 ,86返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（349日 ,356返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1632日 ,1816返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（793日 ,1585返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1110日 ,1115返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（856日 ,857返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（348日 ,355返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（792日 ,1583返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1631日 ,1815返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

6月末は健康を第一に考えましょう。適度な運動とバランスの取れた食事を心がけ十分な睡眠をとり、健康な体で夏を楽しみましょう！ （1029日 ,1031返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（323日 ,323返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日は父の月命日です、 今日もお勤めしました。（1日 ,1返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1109日 ,1114返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（188日 ,192返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（855日 ,856返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（347日 ,354返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（791日 ,1581返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（322日 ,322返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

健康と早起きは密接に関連しています。早起きはリズムを整え、よい食事や運動の時間を確保できます。生活の質を向上させ、身体と心の健康にプラスの影響を与えます。ぜひ早起きを習慣にしましょう！弥栄‼️（1028日 ,1030返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（1108日 ,1113返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（398日 ,683返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（854日 ,855返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（75日 ,85返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

もやしはビタミンCや食物繊維が豊富で、抗酸化作用もあります。簡単に栄養補給できるので、健康に良いですよ！弥栄‼️（1027日 ,1029返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（346日 ,353返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp

今日もお勤めしました。（321日 ,321返）#heartsutra #般若365 goo.gl/Yzcnfp