おはようございます。今日は 7h 3m 寝ました！ May 4, 2024 at 05:09AM via #Fitbit #IFTTT

今日(May 3, 2024) は13516步(9.31 kilometers)歩いた。16階( 48.77 meters)登った。2251 カロリー使った 。 静:797 分, 軽:212分, 中: 14分, 強: 32分 #Fitbit #IFTTT

些細な日常の #Webサービス：ブログの #Ping送信 の自動化を無料で行っていた #IFTTT が有料化されて代わりに気に入って使い始めた #Make での設定の仕方を紹介する。無料版は二つの設定しか発動できないけれども今の世知辛い状況では一つでも本当に #助かる。#webservice nagahitoyuki.com/2024/05/how-to…

おはようございます。今日は 3h 39m 寝ました！ May 3, 2024 at 05:08AM via #Fitbit #IFTTT

今日(May 2, 2024) は14106步(9.67 kilometers)歩いた。25階( 76.2 meters)登った。2704 カロリー使った 。 静:546 分, 軽:418分, 中: 10分, 強: 14分 #Fitbit #IFTTT

今日(May 2, 2024) は14100步(9.67 kilometers)歩いた。25階( 76.2 meters)登った。2703 カロリー使った 。 静:547 分, 軽:417分, 中: 10分, 強: 14分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 6h 53m 寝ました！ May 2, 2024 at 05:15AM via #Fitbit #IFTTT

今日(May 1, 2024) は13362步(9.38 kilometers)歩いた。10階( 30.48 meters)登った。2644 カロリー使った 。 静:696 分, 軽:371分, 中: 8分, 強: 24分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 4h 49m 寝ました！ May 1, 2024 at 05:01AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 30, 2024) は11347步(7.94 kilometers)歩いた。7階( 21.34 meters)登った。2997 カロリー使った 。 静:574 分, 軽:389分, 中: 60分, 強: 21分 #Fitbit #IFTTT

Just now, I'm listening to 処女航海, played by セキトオ・シゲオ. #lastfm #spotify #ifttt

おはようございます。今日は 5h 59m 寝ました！ April 30, 2024 at 05:02AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 29, 2024) は3378步(2.38 kilometers)歩いた。11階( 33.53 meters)登った。1790 カロリー使った 。 静:846 分, 軽:122分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 4h 53m 寝ました！ April 29, 2024 at 05:02AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 28, 2024) は4415步(3.04 kilometers)歩いた。7階( 21.34 meters)登った。2017 カロリー使った 。 静:774 分, 軽:180分, 中: 7分, 強: 1分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 3h 43m 寝ました！ April 28, 2024 at 01:04AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 27, 2024) は5559步(3.7 kilometers)歩いた。7階( 21.34 meters)登った。1878 カロリー使った 。 静:722 分, 軽:122分, 中: 2分, 強: 10分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 3h 26m 寝ました！ April 27, 2024 at 03:06AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 26, 2024) は11630步(7.99 kilometers)歩いた。14階( 42.67 meters)登った。2811 カロリー使った 。 静:645 分, 軽:420分, 中: 23分, 強: 12分 #Fitbit #IFTTT

Just now, I'm listening to 処女航海, played by セキトオ・シゲオ. #lastfm #spotify #ifttt

おはようございます。今日は 5h 17m 寝ました！ April 26, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 25, 2024) は16952步(11.63 kilometers)歩いた。19階( 57.91 meters)登った。3264 カロリー使った 。 静:512 分, 軽:351分, 中: 83分, 強: 85分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 6h 5m 寝ました！ April 25, 2024 at 05:03AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 24, 2024) は10962步(7.61 kilometers)歩いた。18階( 54.86 meters)登った。2742 カロリー使った 。 静:696 分, 軽:320分, 中: 68分, 強: 27分 #Fitbit #IFTTT

Just now, I'm listening to ザ・ワード II, played by セキトオ・シゲオ. #lastfm #spotify #ifttt

おはようございます。今日は 5h 2m 寝ました！ April 24, 2024 at 05:06AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 23, 2024) は16209步(11.2 kilometers)歩いた。20階( 60.96 meters)登った。2834 カロリー使った 。 静:566 分, 軽:326分, 中: 49分, 強: 60分 #Fitbit #IFTTT

ILLIT 、字面が完全に #IFTTT 、語感は完全に #BYBIT で覚えた

おはようございます。今日は 2h 16m 寝ました！ April 23, 2024 at 12:26AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 22, 2024) は11100步(7.69 kilometers)歩いた。8階( 24.38 meters)登った。3113 カロリー使った 。 静:398 分, 軽:359分, 中: 134分, 強: 31分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 6h 46m 寝ました！ April 22, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 21, 2024) は5602步(3.84 kilometers)歩いた。7階( 21.34 meters)登った。1798 カロリー使った 。 静:902 分, 軽:108分, 中: 8分, 強: 14分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 4h 36m 寝ました！ April 21, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 20, 2024) は10655步(7.53 kilometers)歩いた。15階( 45.72 meters)登った。2130 カロリー使った 。 静:934 分, 軽:192分, 中: 3分, 強: 29分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 1h 38m 寝ました！ April 20, 2024 at 02:05AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 19, 2024) は17375步(12 kilometers)歩いた。32階( 97.54 meters)登った。3282 カロリー使った 。 静:435 分, 軽:394分, 中: 100分, 強: 64分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 6h 25m 寝ました！ April 19, 2024 at 05:00AM via #Fitbit #IFTTT

今日(April 18, 2024) は16292步(11.23 kilometers)歩いた。31階( 94.49 meters)登った。2993 カロリー使った 。 静:537 分, 軽:388分, 中: 29分, 強: 64分 #Fitbit #IFTTT

おはようございます。今日は 1h 57m 寝ました！ April 18, 2024 at 12:12AM via #Fitbit #IFTTT