- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
メニューを開く
2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4kg →70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6→71.2→71.6→71.2→73.6kg(＋2.4kg) ちょっと聞いていてくださいよ ＧＷに＋2.4kgって #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/cxOCZHVlTx
メニューを開く
2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4→70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6→71.2→71.6→71.2kg(△0.4kg) また一週飛ばしてしもた！ #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/WDbWAGfuwX
メニューを開く
2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4→70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6→71.2→71.6kg(＋0.4kg) 遅い夕食でカップ麺はダメ絶対 #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/zuY3PB7CAl
メニューを開く
一応リアルな報告を… 自分言うのもアレですが、こういうのが理想型だと思う 短期間で落とすのはあまりオススメできない ちなみに、昨年4月にはケガであまり走れず70kgありました 食事制限はまったくなし、運動(ランニング、ストレッチなど)だけです #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/3H7vflXKKD
人気ポスト
すげぇ！ちゃんと見えた！家からオーロラが見える！！
【速報】鳥取県大山町の夜空に現れた「漁火光柱」がワンだふる…🐾 たったいま大山町の夜空にいくつもの光の筋が現れたわん。これは漁船が発する光が、上空で屈折されて起きる自然現象、漁火光柱。数年に一度程度しか見られないとても珍しい現象。人生で一度は、遭遇したい自然の不思議。 #芝犬旅行記
太陽フレアとオーロラがセットで語られてるのしっくりきてないやつ15秒これ見ろ
旦那の返信、ひどすぎて笑いが止まらん
受験生の息子に知らないメーカーの安いカップ麺を差し入れする母 #せつない人モノマネ
今後松竹系の映画館では、入ると顔を撮影されて、マーケティングの為に松竹取引先の第三者の企業にその情報が共有されるようになるそうです。絶対に松竹系のシアターで映画を見てはいけない、まじでやばい。 smt-cinema.com/site/shinjuku/…
「参考書を3周読む」のやり方
太陽フレアの影響なのか、向こうの方から猫らしき生命体がこっちを見てる。 #猫のいる暮らし
「ボクね、こーんな大きなお魚食べたもん！」と言ってそうなくうちゃんw
なぜか大量のスクール水着が入荷しました スクール水着（未使用品） 難あり（色移り、ヨレ有り）※返品不可 税込88円 あるだけしかないのでお早めに
