只今の気温22℃、湿度42%、今日もランニング練習7Km、ヤクルト対巨人・ニッポン放送 真中満（NRN全国配信）、西武対楽天・文化放送 山崎裕之 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、9,090m、54分04秒、最大標高差28m、5分57秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温17℃、湿度59%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温22℃、湿度64%、今日もランニング練習7Km、中日対巨人・ニッポン放送 山本昌（NRN全国配信東海ラジオ制作）、SB対日本ハム・文化放送 島田誠（RKB制作） #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、8,320m、47分31秒、最大標高差28m、5分43秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

昨日の #run_jp #run pic.twitter.com/zvIga8enFz

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ GWは町中も山の中も人が少ないです。 渋滞のニュースもあるし、みなさん、どこかへお出かけなんでしょう。 もう昼間は日差しが強くて気温も高くて、快適とは言えないですが、この時間はまだ走りやすいです♪ pic.twitter.com/ZaKyFLTkTQ

14.88Km 埼スタ往復ラン完了、スタジアムまで一直線ルート、最短距離を選び、ゆるゆるでゴール！ Ｔシャツ、ランパンと走りやすい季節ですねー、まだまだ夏より良い☺️ #朝ラン #週末ラン #run_jp #marathon pic.twitter.com/WnLYBcOMgy

只今の気温20℃、湿度47%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,210m、43分04秒、最大標高差28m、5分58秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

GW後半にも30kmマラニック的なのできたらいいな #run_jp #run

只今の気温23℃、湿度72%、今日もランニング練習7Km、巨人対ヤクルト・ニッポン放送 佐々木主浩（関東ローカル）、 西武対日ハム・文化放送 山崎裕之 #run_jp #yokohama #radiko

股関節が痛い #run_jp #run

走ったり歩いたり食べたり寄り道したり お酒は飲まず #run_jp #run pic.twitter.com/WQeLq7grR1

只今の気温25℃、湿度58%、今日もランニング練習7Km、横浜対巨人・ニッポン放送 大矢明彦（NRN全国配信） #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,260m、42分11秒、最大標高差28m、5分48秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温25℃、湿度61%、今日もランニング練習7Km、巨人対中日・ニッポン放送 山本昌（NRN全国配信）・ラジオ日本 西山秀二、オリックス対西武・文化放送 湯舟敏郎（ABC制作） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温19℃、湿度65%、今日もランニング練習7Km、巨人対中日・ニッポン放送 野村弘樹（関東ローカル）・ラジオ日本 岡島秀樹、オリックス対西武・文化放送 福本豊（ABC制作） #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、9,070m、49分50秒、最大標高差28m、5分30秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温18℃、湿度76%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

累積歩行＆ランニング距離16,808Km(16,800Km突破）、774週目、平均8,159m／日、東京からチリのカラマまでの距離らしい #walkingjp #run_jp

昨日の夜ランニング、8,460m、50分35秒、最大標高差28m、5分59秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 昨年秋から熊出没のせいで立ち入り禁止されていた山道が、ようやく解禁されたので、入ってきました。 半年ぶりで結構荒れているのかな？と心配でしたが、意外とそうでもなく、これからもこのコースは使えそうでホッとしました。☺️ pic.twitter.com/U3xkzSc46j

只今の気温24℃、湿度31%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 山本昌（NRN全国配信）、西武対楽天・文化放送 松沼博久 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温18℃、湿度67%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 江本孟紀（NRN全国配信） #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温24℃、湿度59%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 谷繁元信（NRN全国配信）、ロッテ対西武・文化放送 東尾修 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、8,380m、48分41秒、最大標高差28m、5分48秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

只今の気温21℃、湿度58%、今日もランニング練習7Km、阪神対巨人・ニッポン放送 里崎智也（関東ローカル）、ロッテ対西武・文化放送 辻発彦 #run_jp #yokohama #radiko

只今の気温24℃、湿度46%、今日もランニング練習7Km、今日はタイムフリーで落語を聴きながら走る #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,300m、45分23秒、最大標高差28m、6分13秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️🌸 東京近郊は今週が桜のピークでした。 咲き誇る桜もいいけど、散りゆく桜もいいですね。 青空に薄ピンクの花が映えます。 pic.twitter.com/Cm7UfpZY4w

只今の気温18℃、湿度60%、今日もランニング練習7Km、巨人対広島・ニッポン放送 佐々木主浩（NRN全国配信）、西武対SB・文化放送 山崎裕之 #run_jp #yokohama #radiko

昨日の夜ランニング、7,610m、45分30秒、最大標高差46m、5分59秒/Km、ノンストップRun #run_jp #yokohama