#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ あ、暑い、、、湿度が高くて不快指数高めです。🫠 最近仕事も忙しさMAXで体が重くて、最近では覚えがないくらいのスローペースでした。 まあ無理せず、できる範囲でするのが長続きのコツだと思うので、走れたことでよしとしますか😁 pic.x.com/ouhgvtapfk

10.58 Km 在宅勤務終了ラン、最初はキツかったが、10Km過ぎたらスピード乗れた💦 週末も天気が安定しませんが、登山⛰️、クマ🐻に注意して急登600m走行20Km、頑張ってきます👍 #run_jp #marathon #夕方ラン #登山 #尾瀬 pic.x.com/t7kdfrgqzy

7.74 Km 在宅勤務終了ラン、記録を伸ばしたいが無理ぜずマイペース、徐々に上げていきましょう♪ 週末は、久々の登山⛰️体力づくりとクマ🐻に会わないよう祈る🤞 #run_jp #marathon #夕方ラン pic.x.com/t8jpuf5gz8

5.89 Km 夕飯が遅くなるから30分という約束で外出（ラン）！ 公園も薄暗く、何故か犬の散歩人犬しかいなかった💦 日中はランシュー探して、近所の #ニューバランス アウトレット店、安いよねー😉 #run_jp #marathon #夕方ラン pic.x.com/a1ohjmhtxq

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 家の周りでは秋の虫の音が聞こえるようなりすっかり止んだ蝉の声が、山の中ではまだちらほら聞こえます。 気温も日中はまだまだ暑くても夜は過ごしやすくなり夏と秋の間を感じます。 体調を崩さないように気をつけないとですね。 pic.x.com/rfduyfr6pq

9.44 Km 在宅勤務終了ラン、行きは追い風、帰りは向かい風、湿度が高く何度も歩こうか、と心折れつつも、そのままヨタヨタゴールできて良かった💦 明日また雨、気候変動が激しい日が続きますが、体調には気をつけましょう😌 #夕方ラン #run_jp #marathon pic.x.com/yp2kt00joy

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻‍♂️ 嵐の後の倒木、土砂崩れを見て、改めて凄まじさを思い知りました。 pic.x.com/l4lfmnkggc

5.7 Km 家庭菜園で汗をかいたついでにランニング💨 公園周回コースで長身男性に抜かれ、半周途中で前から抜いてやったぜ〜💦 （いい年して大人げない） 家庭菜園では、ツル系の野菜、カボチャ🎃とスイカ🍉を採り終えました🥕 #run_jp #marathon #夕方ラン #家庭菜園 pic.x.com/ivmzfdeban

8.51 Km 在宅勤務終了後ラン、終日曇りだと思ったら猛暑が戻った感じ💦 （東証株価も戻りつつ、本日後場プラス圏での推移も不安定さが残ってますね〜） コロナ前ぶりに東京マラソンエントリーし、勤め先が皇居に近いので、同僚と皇居ランを計画してます👍 #run_jp #marathon #夕方ラン pic.x.com/xnww4vqi2v

7.65 Km 在宅勤務後、ラン完了！ やばいかなと思ったが案の定、シャワー🚿ランに💦 あぃや〜、久々に真夏のプレゼント🎁をいただきました👍 #run_jp #marathon #夕方ラン pic.x.com/yuefi2gugw