2024/08/24 Sat. #ランニング #running #ラン #run #ジョギング #jogging #ジョグ #jog #大阪城公園 #大阪 #Osaka 【ジョグ前＆ジョグ後の歩数】 pic.x.com/hbojctpskk x.com/h_cammac_ht_tr…

買いました😃息子が……！ いよいよバイクデビューです！ 一緒に走りたいと思います！ #JOG #xmax #ツーリング #道志道 #富士山 pic.x.com/7ulpc5ixrq

通勤、通学に非常に便利な50㏄スクーター！#YAMAHA の #JOG 在庫が少なくなってまいりました！ 大手町店でも残り僅かとなりますので、ぜひこの機会にご契約はいかがでしょうか！ #ハヤサカサイクル では数多くの原付一種を取り揃えております！皆様の御来店をお待ちしております！ pic.x.com/1w9mhooybx

昨日より良くなっているけど、無理せず短め。軽く湯船にも浸かって、温めて来た。 緑道往復5k #jog

是政橋往復ゆるラン🌉🏃‍♂️ のんびり4:40ペース、Garminの心拍ゾーン1-3で #ゆるラン という名の #ジョグ 復路終盤の長めの坂を #坂ダッシュ 500m🔥1:54(3'49"/km) 平均心拍数157でいい感じで🫀 坂ダッシュ部分は心拍数186まで上がったけど😂 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョギング #JOG #JOGGING pic.x.com/5rlozdcsga

本日も37℃を超えて暑かったです。 夕方ランしました。 走り終わってから美味しいビールいただきました。 この季節になりましたね。 #50代ランナー #JOG #秋味 #今日も暑かった pic.x.com/mollwc0gym

ランニング、トレッドミル計9km 前半30分はトレッドミルで、後半30分は新宿中央公園でジョグ トレッドミルに慣れてきたからなのか、久しぶりのロードはなんだか変な感じ 全然前に進まないイメージ 気温が落ち着いてきたとは言えまだ暑いですが、無理のない程度に外で走り始めます #running #jog pic.x.com/fbhhyg038m

JOGご納車させていただきました😃 う～ん、メッチャええ笑顔😍 お誕生日に間に合って良かった🎂 JOGと共にHAPPYなBIKELIFEをお過ごしください🎉 #YSP宇治 #納車風景 #JOG #YAMAHAが面白い pic.x.com/gadip0lx8p

悩んだけど、悪くはなっていないので走ってみた。2キロ過ぎた所で少し張ったので、Uターン。 緑道往復5k #jog 元々、腰の状態は良くなかったけど、外気の暑さ→冷房→暑さ→冷気の繰り返しだと、筋肉に良くないよなぁ〜って思った。

#バイク #原付 #ジョグ #メモ #JOG テールランプが切れてて整備不良で白バイにお縄 1点　5,000円　高い！ 意図的な違反じゃないのにおかしくないか？ いつ切れてたなんか分からないぞ…

重くすれば中々乗らない 軽くすれば反応しない 嫌味ったらしいアジ達だな🤣 去年の通いは無駄では無かったかも？ 次の台風明けはメバルもワンチャンあるかねぇ🤔❓ #信じるものはピスタチオ #ピピリング #Jackson #JOG-55UL-K ST #mixture #Jacksonlure #Jackson #楽イトゲーム #PR pic.x.com/wswq7jtsz0

走った🤨 #淡々とラン #浜町スポーツセンター #running #jog pic.x.com/fvsrcpx2c4

2.5キロ過ぎた所で、雷鳴⚡️ 近そうだったので、Uターン。直後に腰やられた＿|￣|○ 緑道を出て、鉄塔のある大通りを足早に帰宅。 お天気じゃなくて、別の意味で夜出掛けられるか不安😐 6キロかな。　#jog

いよいよ公道復帰です (*^^*) #JOG #レストア #メンテナンス #SHOPナカムラ ◆　JOG:4 ⇒ ameblo.jp/nakamura-2/ent… #アメブロ @ameba_officialより

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.x.com/vu6gvbiart

友人と25年前に乗ってた原付を一緒に復活させて乗ってる。 青春だぁね。 早速警察に追いかけられる夢見た。 ヘルメットは正しく被りましょう。 #ZR #ZX #JOG #DIO pic.x.com/fqse0mhgjb

そう言えば、今日はクマゼミが静かだった。夏好きとは言え、今年の暑さにはヒーヒーだったけど、やっぱり涼しくなると寂しい。 緑道往復10k #jog

昨夜帰って来ました。 今朝は旅の疲れが酷くて夕方走りました。 戻って向こうの涼しさを実感しました。 #50代ランナー #JOG #こちらはやっぱり暑かった pic.x.com/z96hvibksj

原チャリの遊び方 #全部息子の借りた #膝すり #JOG #3YK #ジジイ #デブ #ハゲ pic.x.com/y0e3lhibji

雨上がり早朝 #ゆるラン ☁️🏃‍♂️ 寝落ちからの早起きからの #朝ラン 気温は低いけど雨上がりで湿度マックス🥵 のんびり4:40ペース、心拍ゾーン1-3でゆるランという名のジョグ 途中Tペース(500m)↔️Eペース(500m)の #変化走 ×5 #朝活 #朝カツ #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG pic.x.com/g5jxuprp9q

本日の新着バイクはヤマハさんのJOGです🥰 2サイクルのJOGって早くて良いですよね🎉 お探しの方はお早めに販売店様まで😘 現在当サイトでは抽選で車両保険が当たるキャンペーンを開催中です🎉 #jog #ジョグ #ヤマハ #バイクが好きだ #キャンペーン開催 pic.x.com/gyugwxvmhq

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.x.com/rrggiyxfsl

気温が少し下がったせいか、立ち止まるとワラワラとシマカが寄って来る。おちおちストレッチも出来ん💦 緑道往復10k #jog

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.x.com/hykax4fq58

春から動かしてないのでぶん回しておく😅 #2st #YAMAHA #JOG pic.x.com/effqouhdvl

おはようございます😁 9時台は曇っていたので久々のジョギング🏃 途中急に日差しが出てきて流石にギブアップです😱🌀 んー走るには暑すぎるー🥵 #ジョギング #jog pic.x.com/gko6naqkl0

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻 風邪が治りかけで様子見のため短めの川沿いコースで。 先週走れなかったこともあり、体重めでゆっくりペースでしたが、段々ペースアップできたので来週からはいつもの登坂コースに戻れそう！ pic.x.com/wddm6xj6kk

ひとまずカンセーです (*^^)v #JOG #レストア #メンテナンス #SHOPナカムラ ◆　JOG:3 ⇒ ameblo.jp/nakamura-2/ent… #アメブロ @ameba_officialより

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.x.com/ffhv9l4fmi

熊本生まれ、熊本育ちの兄弟車２台 ドラッグストアの駐車場に絶妙な距離で並んでた #YAMAHA #HONDA #JOG #TACT pic.x.com/kwzfdcwfm0

今朝のJOGは、この季節には珍しく富士山が見えた。台風一過。 #JOG #海越しの富士山 #富士山 #台風一過 pic.x.com/qowd8xkalc

台風で走れなかったので子犬のようにはしゃぎながら走ってきました。 #nikeplus #run #jog pic.x.com/gfpeo4z5sx

雲ひとつない青空が広がって、暑い〜ヽ(´▽｀)/ 緑道往復10k #jog

そういえばこの車体って台湾製だ (￣▽￣) #JOG #レストア #メンテナンス #SHOPナカムラ ◆　JOG:2 ⇒ ameblo.jp/nakamura-2/ent… #アメブロ @ameba_officialより

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.x.com/tpnyn39k7v

#YAMAHA #JOG 新入荷情報！ 人気の#原付　#スクーター 15600km 2013年モデル！ 気軽にフォロー、いいね！、コメントよろしくお願いします。 気になる事はなんでもDM下さい。 pic.x.com/ftitvdeksm

ここ数日、騙し騙し走ったけど、再び脚の付け根が張ってる。ま、明日は走れないから良い休憩になるな。 緑道往復8k #jog

速めの60min jog 暑さに慣れてきて 心拍的にも上がり過ぎずに走れてる #マラソン #ランニング #ワークアウト #jog pic.x.com/dc8wdiqphn

8月14日の振り返り🙋 ・ジョグオフ ・自重トレ（尻）10分 ・ダンベル（背）10分 ・ストレッチ（鼠径部、腰、股関節） ・企業経営 30分 ・仕事関連 40分 #studytwt #jog #ジョグ