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SOELU(ソエル)で安眠のためのスローフローヨガを受講しました！ 1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣回目を迎えました🎉🤸♀️🌠 遠いと思っていた回数だけど振り返ればあっという間🤯 自分の身体をメンテナンスしてから生活の質は🆙しましたよ これからも頑張るぞー💞 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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2日連続でchiaki先生の太陽礼拝！2日連続だからこそ体の変化に気づくことができた。生理2日目だけど滝汗🔥まで頑張った🔥 SOELU(ソエル)で波のように動く太陽礼拝を受講しました！これまでで768回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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・朝のクイックストレッチ ・ZUMBA GOLD ASUMI先生 ・美姿勢ピラティス yuki先生 ・ホルモンバランス調整ヨガ にながわあつこ先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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朝活分 chiaki先生。久しぶりに受講できた〜ノンストップ太陽礼拝で滝汗🔥 SOELU(ソエル)で波のように動く太陽礼拝を受講しました！これまでで767回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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今の私には瞑想が必要です。。。迷走してるもんで。。。 SOELU(ソエル)でチベタンエクササイズ&瞑想を受講しました！ これまでで1301回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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UMEZU先生。 前半の肩ストレッチきもちよ〜。 ショルダーブリッジで腰ピキッたから腹筋パートはほどほどにがんばりました🙏🏻 SOELU(ソエル)でタオルピラティス【ウエスト】を受講しました！これまでで411回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SHIGYO先生。眠い中で体の細かい部分を意識しながらのヨガ🧘♀️ SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで766回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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KAORI先生。 集中できて体の様子をよく観察できる日だった！特に立位の時。 片足立ちの、左は膝伸ばすのがやっとだけど右はだいぶキープできるようになってきた〜 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで410回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でディープリラックスヨガを受講しました！これまでで830回目のライブレッスン参加でした。 先程の夜ヨガが気に入って、再度かんのまいこ先生🧘15分。夜ヨガより強度を落として、寝た状態での、呼吸法やバナナアーサナなど。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で下半身の悩みを和らげるセルフマッサージ＆ストレッチを受講しました。 先生独り占めレッスンでした♪ルーシーダットンもそうだったので、なんという贅沢！連休だとお休みする人が多いのかな？ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で夜ヨガを受講しました！これまでで829回目のライブレッスン参加でした。 お久しぶりのかんのまいこ先生🧘♀️30分。ギャラリー枠で参加でした。ダイナミックなポーズ、どっしりとした声の指導。じんわり汗もかけて良い時間が過ごせました♪ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でタイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)を受講しました。 気取った仙人のポーズがグラグラして気取りきれなかった…でも身体が温まって寒さが吹き飛んだ！ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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朝活分 Azumi先生。30分目一杯使ったレッスン🙏🏼お尻に効く動き多め SOELU(ソエル)でデトックスフローヨガを受講しました！これまでで765回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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コロナ以降、色々なオンラインレッスンに入会しては続かず。でもこれはシステムもインストラクターさんたちのオンボーディングもよくできている。私はクッション型トランポリンを980円で買ってそれからハマる毎日 soelu.com #カスタマーサクセス #SOELU
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SOELU(ソエル)でタイ式ヨガ・ルーシーダットン(初級)を受講しました！ ちりん先生のレッスンでした🧘♂ 4月最後のSOELU ルーシーダットンの呼吸とポーズで血行が良くなり良い感じに眠くなりました(笑)😂 寝ます、このまま🛌😴 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でリラックスフローヨガを受講しました！これまでで1401回目のライブレッスン参加でした。 超久しぶりのにながわあつこ先生！実はSOELUの体験レッスンのインストラクターだったので、ここまで続いているのはあつこ先生のおかげ。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でホルモンバランス調整ヨガを受講しました！ shizu先生のレッスンでした🧘♀ やっぱり一日の終わりにヨガをやると心地いい❣️今日は月末の疲れと低気圧の頭痛でドンヨリしてたけど回復した🏋️♀️🌠 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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GWの前半で疲れている筋肉や固まっていいる筋肉関節たち大集合。 しっかり背骨、骨盤周りをほぐしました！ 逆子ちゃんにスクワットや花輪のポーズが禁忌なの知らなかった長男次男とも逆子な私😱 マタニティピラティス、マタニティヨガを受講しました！ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で気分すっきりストレッチを受講しました！これまでで1400回目のライブレッスン参加でした。 キリ番のレッスンは、連休でグダグダした身体をすっきりさせました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SHIGYO先生。朝の体の硬さを感じつつ発汗🔥昨日煮物食べすぎて浮腫んでる😇 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで764回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でヨガティスを受講しました！これまでで1399回目のライブレッスン参加でした。 今日は先生独り占めの贅沢レッスン。プランクが綺麗と褒めていただいて嬉しい♪ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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ディープリラックスヨガを受講しました！ ソエル仲間は顔は見えなくても一緒だと気持ちがあがる😊 あ〜GWが毎月あったらなぁ🥹 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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朝活分。Azumi先生。やっぱりヨガはからだをほぐしつつ筋肉使うからピラティスより好きだな〜体バキバキなので😂 SOELU(ソエル)でハタフロー(初級)を受講しました！これまでで763回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で夜ヨガを受講しました！これまでで1398回目のライブレッスン参加でした。 飲み会が続いて2日空けてしまった…連休は飲みすぎないでヨガするぞ🧘 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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yoko先生。以前別の先生のピラティスで挫折して以来避けてたけどyoko先生なら！と思って受講。ピラティスは慣れなくて必死すぎたけどかなり腹筋に効いた。滝汗🔥 SOELU(ソエル)でヨガティスを受講しました！これまでで762回目のライブレッスン参加 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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chie先生。死ぬほど体疲れてたのでもはや全身動かしてヨガすることがリラクゼーション🙏🏼 SOELU(ソエル)でハタフロー(中級)を受講しました！これまでで761回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で腰痛を和らげるストレッチを受講しました！これまでで202回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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累計が7️⃣7️⃣7️⃣レッスン‼️ 気付かずスルーするところだった！あぶない🤣 マタニティ、産後もぼちぼち体と向き合いながら頑張ります💪✨ #SOELU pic.twitter.com/WeWocGnRT7
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大谷翔平の試合後インタビュー中にロバーツ監督が、大谷翔平からサプライズでもらった新車のポルシェを持って乱入してきたwwwwww最高🤣🤣🤣
私たちは画面見えてるから分かるけど🐙がなんで気づいたのか分からんし（試合間の口数が減ったから？）「ぐっすりおやすみ。疲れてるでしょ忍者」がめちゃくちゃ優しいから、余計にからかったドンに流れるように暴言祭りする忍者の火力の高さが目立ってほんとだめ。面白すぎる
人のリプ欄に聞いてもない惚気写真送って来るのマジで何
さっき姉から来たLINE…
まだ20代。立ち止まってる時間はない。
道で「おいデブ！」て言われたから、何でこの一言が私の1日を傷つけるのか考えてみた。悪意を持って発言されてるからだなー。好きなご飯食べるのも、好きな洋服着るのも、好きなメイクするのも、人の目に触れる場所に、ただの街中に出向くことでさえ勝手に「審査」される大変な世の中なんですな
部屋をボコボコにするのは 決まって同棲カップル 喧嘩する→部屋ボコボコにする→別れる→無事滞納スタート 残念だけど管理会社に 同棲カップルは入れない様に頼んだ😢
子猫のような無邪気な顔ですが来月で14歳。
悔しくて悔しくて涙を堪える 矢作先生… 謝らないでくれ…日本競馬の歴史に新たな1ページを刻んだのだから… #ケンタッキーダービー
狭いことで有名なラーメン店。予約が入っちゃって無理なんだよーと言われ、ずっと待ってようかと思ってたら後から来たカップルが交渉して店の前の公園のベンチに出前してくれることになった。そういうのもあるのか。
