えのきのマヨ炒めは仕事でもよく作ってたけど、コレ美味そう。あと、お弁当に入れても水分出なさそうで良いね。

お弁当ストックで、桃の缶詰デザート、卵焼き、きんぴらごぼう、ブロッコリーとえのきのベーコン炒め、パプリカと小松菜の豚肉炒めを作ったなり。 pic.twitter.com/ww9X524rDQ

10日目››40.9kg(前日比+0.1kg) 朝食┊︎納豆 🤍7:30 空肥丸　1/2包 昼食┊︎お弁当､ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 🤍14:00 空肥丸　1/2包 🤍19:00 空肥丸　1/2包 夜食┊︎えのき豚バラ巻き､湯豆腐､最中 𓋪◌食事前に空肥丸飲んだほうがいいね😑というか最中美味しすぎる🤍笑

5/15 お昼はお弁当。 コストコのプルコギにえのき入れた丼、卵焼き添え 晩御飯は遅くなったし諦めて外食 つけめーん。うまぁ

#今日のお弁当 #チキンステーキ弁当 どーんと乗っけ盛りで 豆腐とえのきの卵とじ添えました 今日は朝からバタバタで… こんな日は… きっと午後もバタバタだな。 #お弁当 #お弁当記録 #チキンステーキ 🍗 #おひるごはん pic.twitter.com/ezAPBThx73

お弁当用のベーコンのえのき巻き…私塩コショウしそびれてるな🤔www 疲れてたんだな

返信先:@yuinartyuinaさんおはようございます！ 揚げ物系のお弁当大好きです！w おお！yuinaさんも花豆さんのペペロンえのき！wこの料理人気ですね！🥳たまに他の方が作ってるの見ます！

おはようございます。お弁当。カニ入り柚子風味だし巻き、手羽中照り焼きとじゃがいも焼き、スナップエンドウとお魚ソーセージの出汁びたし、えのき煮物にもみじ麩。今日も頑張りましょう〜 pic.twitter.com/G0gQoSNAln

今日のお弁当🍱 ネギ入り中華卵焼き、炭火焼き砂肝(冷凍)、ビーフン炒め、ピーマンとえのきのウインナー炒め おはようございます 昨日の大雨と強風で停電した所も 仙台は思った程ではなかったです 今日は全国的に晴れるみたいですね☀仙台は最高気温22℃平年高 水分補給はこまめに🥤 佳い一日を🌈 pic.twitter.com/uKhVDVirVO

返信先:@SpreadingOuts間違いないよね! 明日作ってみてー🍺 えのきに塩胡椒して小麦粉か米粉まぶした後に､卵に潜らせて焼いたのも好き😋 韓国料理の先生に習ったレシピで､焼きたてはもちろん冷めても美味しいからお弁当にもいいよ🙆‍♀️

エビマヨ えのきの胡麻和え 肉団子 新玉ねぎの漬け 安心してください、お弁当男子続けてます pic.twitter.com/3Hnltp9F52

月曜日から張り切って自作お弁当いきまーす！ ・長芋つくね甘辛照り焼き ・だし巻き卵withかにかま ・スナップえんどうのめんつゆ漬け ・にんじんバターグラッセえのきも炒めた ・プチトマト ・ゆかりごはん 適当にすぎるwww

今日のお昼ごはん！ ・海老とピーマンの炒め物 ・とろろ ・白菜とえのきとお豆腐のお味噌汁 ・ごはん 小さい時お弁当リクエストしてた海老ピーマンこれ大好き懐かしい 塩コショウ味付けのシンプル 他にはアンパンマンポテトをお願いしてた #おうちごはん #お昼ごはん #おひるごはん #手作りごはん pic.twitter.com/Fw2KLc5zab

待ち時間に今朝のお弁当🍱 このお座りプルヤ何体か欲しいなぁ🙄 お弁当を囲むようにズラっと並べたい😂 肉巻きえのきとアスパラベーコンとごまポテト🙌 #ちいかわ #ちいかわ好きな人と繋がりたい #お弁当 #わっぱ #うさぎ推し pic.twitter.com/IXDfT09srA

おはようございます🌞 ボクからボス(妻)へのお弁当🍱 今日は久しぶり弁当！ シャケ、ソーセージ、玉子焼き、ハムとえのきのペペロンチーノ風、胡瓜の浅漬け🥒です。 あいにくの雨ですが、今日も一日頑張りましょう‼️ #お弁当 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/Sh2N7ZZMoO

やばい、深夜クッキングタイム 大成功すぎるこれは🤦‍♀️ 初めて作ったけどえぐい(笑) えのきのからあげ☝️ 美味すぎる🤦‍♀️ 明日のお弁当用とか思いよったのに もう1個食べた🤤 pic.twitter.com/bSfmifTYs6

ダイエット中の方はこの「えのキーマカレー」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！低カロリーなのに食物繊維たっぷりなえのきは、むくみ防止に効果的なカリウムも豊富。カレーのルーなしでお弁当にも最適なキーマカレーが出来て、家族も喜ぶメニューなのでぜひつくってみて！ pic.twitter.com/Cebl31Gp4g

えのき、大葉、チーズを豚肉で焼いたよ✨ 味付けは焼肉のタレと胡椒で 美味しいお弁当おかずの出来上がり🍱 pic.twitter.com/mckaSc4vKk

バイト先でもお弁当食べてハッピー アジの塩焼き、鶏肉と梅干しと一緒に蒸したえのきと玉ねぎ、ブロッコリーだー pic.twitter.com/trxYf8ReC8

返信先:@74tomobonあっ！長ネギ買ったのに入れんの忘れてた！！！w豚キムチにきのこは初めてだった！ニラ、えのき足しただけでめちゃカサ増しなったwお弁当の分まで余ると思わなかった！確かにww豚キムチ＝ご飯やんなww

5.12 〚 お弁当 〛 □豚丼と卵そぼろ □ほうれん草人参えのきのナムル 合計￥200 ￣￣￣￣￣ ￤豚肉￥121・玉ねぎ￥8・卵￥21・調味料￥5 ￤野菜￥75・調味料￥10 ￤米￥10 #お弁当記録 #節約ごはん #自炊記録 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/5rxfiAXkzv

お弁当一品作り 玉ねぎ人参牛蒡 えのき野菜天　 ご飯がススム 牛すき煮🍚 pic.twitter.com/jr26Qefs1x

きのこ嫌いのお子さんが、パクパクおかわりまでしてくれた❤️ 嬉しいつくれぽに元気もらえた😍 #クックパッド #お弁当 #きのこ お弁当★ベーコンとえのきバター梅肉風味 by 元外交官夫人のレシピ cookpad.com/recipe/7492150

えのきチーズしたらえたいのしれないものができてしまった😂まぁ、あいかわらずお弁当は茶色いwww新潟に行きたかったてつぶやきながら仕事してきますお土産動画お待ちしております😂 pic.twitter.com/D0mNuEh4M4

︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵　 ＊２４０５１１(土)＊　 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶　 #透析日の雜弁24 #お弁当記録 #お弁当 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅　 おはようございます🍱　 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅　 豚のえのき巻弁当🐷✨ pic.twitter.com/K6WzNNlDQZ

私はドケチなので基本お弁当です🍱 卵焼きをなんとなく巻いてみました。 普段は面倒なので炒り卵にしてます。 あとはえのきの炒め物。 彩りを気にしたいですが気にできるほど余裕がない日常 pic.twitter.com/iDjgRy4Cs5

返信先:@naukosiえへへ、ガチ料理の方だと赤ワインとかワインビネガーとか使いたいな！！ 肉巻きお弁当にもオススメだし、具材レタスとかえのきとかに変えても美味しいよ

今日の塾弁🍙 プルコギ、えのきの肉巻き、小松菜と人参の胡麻和え、ワカメのサラダ、スナップエンドウとクラムチャウダー。 卵焼き作って入れ忘れた😭おかず作りすぎたわ💦 #お弁当 pic.twitter.com/FTRy4PYNAL

2024年5月10日 #𝔽𝕦𝕞𝕚朝メッシ 🍎🥤 もずく酢 たまねぎみそたまご 納豆えのきまいたけ 玄米雑穀米おにぎり50g キウイ🥝 今日もお酢攻め\(＞+＜)/ 娘のお弁当の残りの焼き鳥を食べたい…欲を抑えてエラい！私🥹 焼き鳥は旦那氏の晩酌のおつまみに🍻 もう、垢間違えて⚽️垢に投稿しちゃった😱💦 pic.twitter.com/s7PqzUkFsN

2024年5月10日 #𝔽𝕦𝕞𝕚朝メッシ 🍎🥤 もずく酢 たまねぎみそたまご 納豆えのきまいたけ 玄米雑穀米おにぎり50g キウイ🥝 今日もお酢攻め\(＞+＜)/ 娘のお弁当の残りの焼き鳥を食べたい…欲を抑えてエラい！私🥹 焼き鳥は旦那氏の晩酌のおつまみに🍻 pic.twitter.com/8mSYtI09rc

今日の弁当🍱のおかず！！ キャベツ、えのき、ショルダーベーコンのコンソ炒め🍳🍳 コンソメ大さじ1は多すぎた塩辛（笑） にんにく入れ忘れ。 コンソメ減らしてにんにくと胡椒入れたらいい感じになりそう要改良。 #お弁当 pic.twitter.com/KtcqbLkFE3

本日のお弁当🍱 豚肉とえのきとねぎの炒飯を作りました🐷 SNS映え狙っておりません🤣 #お弁当 #豚肉とえのきとねぎの炒飯 #豚肉 #えのき #ねぎ #炒飯 #簡単 #コスパ #タムパ #タイパ pic.twitter.com/0ilGKc4SIt

今日のお弁当 #お昼ごはん #一人暮らし #下準備しっかり #お弁当 #お弁当記録　#おにぎり #玄米 #健康的　#雑穀米 #作り置き #主食 #副菜 #料理好きな人と繋がりたい ・雑穀ご飯 ・ゴーヤチャンプル風 ・キャベツとちくわの炒め ・魚肉ソーセージ焼き ・えのきと小松菜のナムル pic.twitter.com/ooRoq7efam

2024.5.10.fri. おはようございます🕊 𓈒 𓂂𓏸 #今日の息子弁 ＊唐揚げ ＊カニカマねぎ入り卵焼き ＊ブロッコリーおかか和え ＊ナポリタン ＊愛しの赤ウインナー ＊大根とえのきのお味噌汁 今週のお弁当おわーり𖧷 ⁺. 3日しか作ってないけど😆 今日も元気に過ごしましょねꕤ*.゜ #お弁当記録 pic.twitter.com/X8Nh4lBu6K

5/9 朝　バナナ 昼　お弁当(ご飯、ウィンナー、卵、ヤングコーンえのきキャベツサラダ) 夜　ご飯、お漬物、お味噌汁、鰆の西京焼き、キャベもやしサラダ

2024年5月9日 #お弁当🍱 No.192 ①牛カルビ丼 ②かにシュウマイ ③かにさん🦀、たこさん🐙、うさぎさん🐰ウインナー ④ブロッコリー塩茹で ⑤えのきのバター炒め(醤油風味) ⑥クリスピーポテト(塩トッピング) ⑦たまごやき(砂糖風味) ⑧てりやきミートボール ⑨りんご🍎 pic.twitter.com/93ZOjLcaOh

肌寒い1日だったけど天候は良かった👍子どもが遠足に行けて良かった(*^_^*)お弁当🍱は2人分と晩ご飯に、もやし和えと、えのきつくねを調べて作ったますよ️😊😋 pic.twitter.com/ywU2vXrZJw

照り焼きチッキン🐓 えのきと豆腐の味噌汁🍄 レタスの塩昆布和え☘ お弁当用の残り物🥚 いっただきまぁーーーーっす!!! pic.twitter.com/lbOMKX1AtJ

本日のお弁当 トマト 明日葉のおひたし 肉巻きポテト 肉巻きえのき 漬物(キャベツ、ブロッコリー) 菜の花のおひたし 竹かわの甘辛煮混ぜごはん pic.twitter.com/mZo4qAEA71