アメブロを投稿しました。 『たこさん』 #アメブロ #雑穀米 ameblo.jp/peki223/entry-…

今週のおっさん弁当🍱 #野菜の肉巻き焼き #卵焼き #ウインナー #雑穀米 #自家製梅干し #おうちごはん pic.twitter.com/lmUSPQvHLo

真っ赤なトマトソース #今日のヘルシーセット #揚げイワシのトマトソースがけ #切干大根煮つけ #ほうれん草ピーナツ和え #コンニャクとピーマンのガーリックソテー #ゴボウサラダ #雑穀米 #ワンプレートごはん #七味 #一味 instagram.com/p/C65QfVQPo0U/…

計量動画を更新しました！ 【雑穀編】自動計量機プチスケールで計量できるの？ youtu.be/YMwaso1GTNc #雑穀 #雑穀米 #計量 #自動計量機 #自動化 #作業効率化 #人手不足 #テスト動画 #乾燥 #パイプフィーダー #全国対応 #自動計量機メーカー

おはようございます。 週末がバタバタしすぎてへとへと。最近だるさが残ってきついなぁ。5月にやられないようにしないと。 また愚痴ってますけど今日は鉄板焼き風お弁当でございます。 がんばってきます🥺 #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/v0CB1TGWzW

前々から気になってたんですよ。 エイヤー！！っと行ってきました(^^) 15種類の野菜カレー♡食べごたえも満足感も💯 右上はチキンカツ。サクサクしっとり大好きな感じでファンになりました😋 #カレーの店KYU #阿佐ケ谷 #カレー #野菜 #15種類 #チキンカツ #雑穀米 #白米 #選べる pic.twitter.com/vZRiubqOru

余った雑穀米は130㌘をラップで包んで冷凍。レンジ600㍗で1分30秒～ ２分解凍で温めれば炊きたてのように美味しく頂けます。主に朝に食べるのですが朝の慌ただしい時間に洗い物を減らしたく、ご飯用の冷凍容器は使いません。雑穀米の配分は玄米4合＋雑穀米1合をブレンドしました。 #雑穀米 pic.twitter.com/Eo121IDURW

#冷凍弁当 #お弁当 #お弁当作り置き #作り置き #冷凍おかず #冷凍 #鶏肉のトマト煮 #玉子焼き #人参のたらこスパゲッティ風 #雑穀米 容器500ml×3、600ml×2。雑穀米は150㌘にしてます。美肌に良い人参🥕を絶対入れたくて作りました。オリーブオイルで炒めてたらこと合えるだけ(๑'ڡ'๑)୨♡ pic.twitter.com/2g02wlA4BD

今日のお弁当 #お昼ごはん #一人暮らし #下準備しっかり #お弁当 #お弁当記録　#おにぎり #玄米 #健康的　#雑穀米 #作り置き #主食 #副菜 #料理好きな人と繋がりたい ・雑穀ご飯 ・ゴーヤチャンプル風 ・キャベツとちくわの炒め ・魚肉ソーセージ焼き ・えのきと小松菜のナムル pic.twitter.com/ooRoq7efam

おはようございます。 ずっとぼんやりしていたいよ、そう思いながら作った雑穀少な目お弁当でございます。 身体だるい。鼻血出てないだけましかな😂今日もがんばります。 #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/mpgTDPaXTc

今日の夕飯。日本のスーパーで納豆とモズクをゲット。ちなみにご飯は雑穀米を混ぜた。やっぱり和食はホッとする😌キャロットラペはフレンチだけどね。 #おうちごはん #和食 #納豆 #もずく #キャロットラペ #雑穀米 #カナダ🇨🇦 pic.twitter.com/zVD6txS61h

数日前から五穀米を食べるようにした。白米より体に良いらしいので…通販で２袋買えば半額！と謳っていたので即購入。五穀米が食べ終わったら今度は二十五穀米。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 #雑穀米 pic.twitter.com/DZl2x0K8B2

【🤍白系とんかつ】 とんかつよしださんで ロース＆ヘレカツランチ 雑穀米でいただき、🐷ありがとうどす🙏 #福岡 #六本松 #とんかつよしだ #白系とんかつ #白いとんかつ #よしだ #とんかつ #ロースアンドヒレカツランチ #ロースカツ #ヒレカツ #豚肉 #お米で元氣 #雑穀米 pic.twitter.com/B4FjyL1eON

昼飯(๑´ڡ`๑) #鶏の竜田揚げ #フキと根菜煮 #胡瓜の浅漬け #マカロニサラダ #雑穀米 #自家製梅干し #昼飯 #家飯 #おうちごはん pic.twitter.com/93leSOd1Se

朝飯。 #おにぎり #雑穀米 #唐揚げ pic.twitter.com/ChgLZsjaTE

夜はトンテキ定食♪ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #トンテキ #焼きそば #トマト #雑穀米 #もみじ饅頭 pic.twitter.com/i52RplRdf7

長岡発美味しい雑穀ブレンド🌾✨ 国内産原料100%の十六穀で、通常の雑穀米よりももち麦を多めに配合。新潟長岡の郷土料理、醤油赤飯のような弾力のある食感をイメージし、もちもちとした食感を楽しんでいただけます🍚✨ #丸ごとながおか #雑穀米 #もち麦 item.rakuten.co.jp/nagaokashi/034… pic.twitter.com/aq1WdjUhJh

今日の旦那さん弁当☺️ ⭐タンドリーチキン ⭐ふわとろ卵 ⭐ニラ巻きベーコン焼き ⭐れんこんマヨサラダ ⭐枝豆 ⭐39雑穀米ご飯(小梅） ⭐たまねぎスープ #タンドリーチキン弁当　#タンドリーチキン　#ニラベーコン　#れんこんサラダ　#雑穀米弁当　#雑穀米　#お弁当　#旦那弁当　#ランチジャー　#弁当 pic.twitter.com/Viiz3MSGLW

#雑穀米　#ご飯　#写真ＡＣ 写真ＡＣに登録中の「雑穀米」 photo-omitu.seesaa.net/article/451139… @osusumehapinesuから

おはようございます。 もう5月病はじまってるの？ってくらい家出たくないから今日はお弁当豪華にして少しでもやる気あげよう大作戦お弁当でございます。 頑張らないと仕方がないですよね🥹 #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/762mfdhIbk

本日のお昼。。 #雑穀米 de #卵炒飯 #チャーシュー入り #一風堂 #赤丸新味 #チャーシュー #半熟たまご #きくらげ #もやし #ねぎ #ごま #うまうま #美味しく #いただきました #ご馳走様 #まんぶくまる #にゃあ〜 #にゃあ〜にゃあ〜 #IRIAMライバー #vライバー pic.twitter.com/pkGSKkrPv6

今日の旦那さん弁当🍱 ⭐ビビンバ丼 （39雑穀米ご飯） ⭐わかめスープ #ビビンバ弁当　#ビビンバ丼弁当　#ビビンバ丼 　#丼弁当　#ナムル　#だし巻き卵　#雑穀米　#弁当　#おべんとう　#お弁当　#お弁当の記録　#旦那さん弁当　#旦那弁当🍱　#旦那弁当記録　#旦那弁当　#obento_every_day　#obento pic.twitter.com/UwVBHNlhs0

24/05/07 夫弁　　娘弁 #夫の弁当　#娘の弁当　#お弁当　#弁当　#ランチボックス　#雑穀米　#はんぺんフライ　#ポークビッツ　#卵焼き　#ちくわクルクル #桜大根 pic.twitter.com/Wio40TCtxG

おはようございます。 あーまた始まりましたねー、これから夏乗り越えられるのかなって心配になるほど体力なくて泣きそうな中作った卵焼き多めとピーマンの豚肉巻きのお弁当でございます。 行ってまいります👋 #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/6mM5YAmxD2

御神饌⛩の古代米🌾でご飯を炊くと紫色の🟣高貴な色へ🍚🥢🏡 #雑穀米 #お米 #古代米 #古代五色米 pic.twitter.com/IiCRE9FF2k

新商品入荷！#岩手　#雑穀米　#グラノーラ　864円で販売です✨　お味は３種類　キャラメル・プレーン・桑野葉茶 贈り物にもおすすめですよ。#雫石　#織り米　＼雑穀王国岩手／ pic.twitter.com/KCwj2XLuLz

美味そ〜〜〜🤤 #ビストロヒガキ #厚切りポークジンジャー #雑穀米 pic.twitter.com/xNM50exBdR

おはようございます🌞 『チンジャオロースー』 種無しピーマンは便利✨ 『あさりの味噌汁』 ㊨あさり無しカイワレスープ☘ 『雑穀米』 二十一穀米🍚 #おうちごはん #自炊 #青椒肉絲 #味噌汁 #雑穀米 pic.twitter.com/lBfdTkU6JR

今日から五月✨ お昼ご飯いただきます🍚🥢🙏 #アジの開き #筍の煮物(昨日の残り物) #ホーレンソウの胡麻和え #野菜サラダ🥗 #雑穀米 和食やん🙌 pic.twitter.com/Yg2avr4e92

鯖 #今日のヘルシーセット #雑穀米 #ワンプレートごはん instagram.com/p/C6aVjm6vAoC/…

昨日のヘルシーセット #鶏肉 #照り焼き #雑穀米 instagram.com/p/C6aVQZ0P9j5/…

おはようございます。 今日は最高だぜ海老フライお弁当でございます。 ５月入りましたよー、早すぎるよー #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/M9uMUpoWix

久々に三食きっちり食べた #だいえっとめし #雑穀米 #きのこすーぷ #人参らぺ #あぼがど #とまと卵炒め #キャベツに #手製よーぐるとどれ #自家製たるたる #自炊猫 pic.twitter.com/6mxt0RlIjP

お昼ご飯 新じゃがで肉じゃがをつくりました。あとは、なめことお豆腐のお味噌汁と雑穀米そして土佐の子夏ちゃん #新じゃが　#肉じゃが　#雑穀米　#土佐　#子夏ちゃん　#ナメコ pic.twitter.com/HyV9vYAeqS

昨日のランチもカレーだったのですが、今日もカレーです❗ 豆乳チキンカレー🍛 もち麦が多めの雑穀米で、美味しかった〜🎵 #豆乳　#雑穀米 pic.twitter.com/LTrMcmTmTU

おはようございます。 今日は現実を受け入れたくなくてダラダラと作って、かぼちゃまで乗せちゃったよお弁当でございます。 変なテンションで行ってまいります👋 #お弁当　#お弁当記録　#雑穀米 pic.twitter.com/36FOofnkjB

24/04/30 夫弁　　娘弁 #夫の弁当　#娘の弁当　#お弁当　#弁当　#ランチボックス　#雑穀米　#卵焼き　#唐揚げ　#切り干し大根サラダ　#枝豆コーン #赤いウィンナー　#タコさん🐙 pic.twitter.com/ngLiOxYeaG

#fmnack5　#smilesummt　#ラッキーフード #仕事運をUP　させてくれるのは　#雑穀米 おかずのおともに食べよう 雑な仕事はしない、完璧な仕事ぷりをして褒められそう

24/04/29 夫弁 #夫の弁当　#お弁当　#弁当　#ランチボックス　#雑穀米　#チキンカツ　#卵焼き　#小松菜お浸し　#紅生姜のさつま揚げ #桜大根　#赤いウィンナー　#タコさん🐙　#復活 pic.twitter.com/25sI6OwBST