2024.6.26 晩酌なう。 晩酌のつまみわっ、仕事帰りにスーパーベルクスに寄って買ってきた割引シールが貼られた鯵の南蛮漬け♪…（笑） 大好きなんだよねぇ〜♪…これっ（笑） 鯵の南蛮漬け♪…（笑） #晩酌 #お酒 #サワー #贅沢搾り #つまみ #鯵の南蛮漬け #スーパーベルクス instagram.com/p/C8uLuWsSKiH/…

おはようございます 火曜日ですね😊 週の前半は #貸切りサウナチャンス 満載🤗 #フレッシュヴィヒタ 香る #サウナ #水風呂 #不感温度泉 を 満喫しちゃってください🤤 #朝ウナ #朝ラー #朝飲み もうはじまってま～す🥰 #鯵の南蛮漬け #男が心底落ち着ける場所 #サウナに入れる大衆酒場 pic.twitter.com/lgoBUwLMCC

鯵揚げ揚げ〜あとは冷蔵庫に入れて味をなじませるだけ🙆 #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/yXryLX7Kk1

#今日のお夕飯 🍚 #豚肉と新玉のカレー炒め 🧅 #鯵の南蛮漬け 🐟️ #キャベツとしらすのナムル 🥒 #炒り豆腐 🥚 #ワカメスープ 🍜 カレー炒めと南蛮漬けは白米泥棒😊 昨日の残り物のナムルはきゅうりの千切りとすり胡麻で合えアレンジ✨ 今日はゴマ鯵がお手頃だったのでこのメニューにしました😊 pic.twitter.com/CTJTpKV1iC

【夜ごはん】 都知事選 候補者５６人もいるんだ😳 立候補の条件、厳しくすべき 熱々 #ポテサラ、サラダ 冷奴＋キムチ #鯵の南蛮漬け　麦茶 マルエツの #ずんだ餅 ホームメイド感満載で めちゃくちゃ旨い サミット、ヨークフーズ派から マルエツ贔屓になりそ 本日、姪っ子5歳 実年齢以上に大人🎂 pic.twitter.com/alKscd176j

240617. 晩御飯。 （#晩御飯）。 #豚キムチ #刺身 （#鰤） #鯵の南蛮漬け #ルッコラ（#生野菜） #味噌汁 #くじらダイアリー 【くじら】 instagram.com/p/C8brnM5P7Om/… facebook.com/share/p/YFuCtf…

お疲れ様です🙇‍♂️ 暑い１日でした🥵 いつものように飲んでおります🍺 フォロワーさんが、旅行先で串カツを食べてはって思わずこのソースを購入しました笑 串カツではないけどソースがなんとかしてくれてます✌️ 美味し😋 #夕食 #エビフリァァ〜 #鯵の南蛮漬け #二度漬け禁止 #スーパードライ pic.twitter.com/5nQzZ1W7PE

お疲れ様です いただきます #おうちごはん #鯵の南蛮漬け #明太子マカロニサラダ #お味噌汁 pic.twitter.com/NjFMD2mXtR

お家ご飯を楽しむ🍚 本日のメニュー 豚の生姜焼き 鯵の南蛮漬け あらめの煮物 冷奴(わさび醤油で) わかめと貝割れのお味噌汁 梅干 梅酢沢庵 調子に乗って作り過ぎ、南蛮漬けは明日のお昼の楽しみに〜😅 #お家ご飯 #豚の生姜焼き #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/BH20JRZNbh

おはようございます 月曜日ですね😊 一週間のはじまりです🤗 #サウナ #水風呂 #不感温度泉 に 旨い #サ飯 で一杯をはさみつつ🤤 今週も乗り切ってまいりましょう😘 #朝ウナ #朝ラー #朝飲み もうはじまってま～す🥰 #鯵の南蛮漬け #男が心底落ち着ける場所 #サウナに入れる大衆酒場 pic.twitter.com/ji289yEolf

鯵の南蛮漬け作ってみました！ #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/TmXpq9F3MG

今日の昼弁 キャベツの千切りを大量に敷いた上に鯵の南蛮とチェリートマト 白米と柴漬け インスタント味噌汁(ほうれん草) 暑くなってきたのでサッパリとお酢の効いた南蛮は最高ですね #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #弁当 #お昼ごはん #弁当記録 #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/4Sc5tuHxwd

2024年06月11日(火) #おぢさんの晩ごはん #今日の晩ごはん #晩ごはん #鯵の南蛮漬け #きゅうりと海老のサラダ #ナスの揚出し #小イワシの刺身 #たこ飯_100 g #悲別のお宿 #ヘルパー #シェフ⁡ ※夕食を用意したものの歯が痛くて食べられませんでした pic.twitter.com/CS3JnJ18tr

豆アジをこんなに綺麗に捌いて南蛮漬けを作ってくれる妻に大感謝🤩 美味すぎ〜✨ #豆アジ #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/X9uZ1lrJPr

今日誕生日なのに 会社でフィッシング部が釣った 新鮮なアジを頂いたので 急いで帰って調理した😂 包丁さばきが下手すぎて 捌くたびに身が小さくなったけど… 身がふわふわで美味しかった♡ お魚らぶ🫶 #鯵 #鯵の南蛮漬け pic.twitter.com/hoyFwpvHNd

20240609（日) ① #朝食 ： #スープ <4日目>、#カレーパン （ #冷凍ストック ）、BK #コーヒー ②#昼食 ：ホット #カツサンド 、人参 #ポタージュ 、BK #コーヒー ③本日は5尾で240円の #小鯵 と勝負❣️ ④ #夕食 ： #鯵の南蛮漬け 、味噌汁（スナップエンドウ）、ごはん（焼き海苔、 #べったら漬け ） pic.twitter.com/OTDjtfYW97

来週は東北出張があるので、今夜からは冷蔵庫を空にするメニュー開始😎 おつぱーい🍻 #ニンニクの芽と玉ねぎと豚バラのニンニク醤油炒め #鯵の南蛮漬け #野菜サラダ #チーズ玉子焼き #競馬はチャラ pic.twitter.com/qy6Asj7EKu

某施設で…… #アジづくし定食 #鯵のたたき #鯵の南蛮漬け #鯵フライ ('-' 鯵)зは6月が旬だそうですっ‼️ pic.twitter.com/zHduMn7ZAQ

5/20夕食 北池袋 cowacaさんにて 「山の学校 北の風」生ハム 人参サラダ 紫キャベツのマリネ 豚肉とフォアグラとクルミのテリーヌ カポナータ 豆鯵のエスカペッシェ トマトソースパスタ トマトソース旨い🤗 #昼食 #生ハム #人参サラダ #テリーヌ #カポナータ #鯵の南蛮漬け #トマトパスタ #cowaca pic.twitter.com/VNesCt8uhc