最近夜は野菜山盛りスープ🥣 ３日分作り貯めしとく👍️ 保々具ミネストローネ🍅 材料 キャベツ、人参、玉葱、 おピーマン、◯ッキーニ、 えのきボンバイエ、カリフラワー、 煮豆四種、ソーセージ、鳥胸肉、 トマト水煮、 さて問題です❗ この中に１つだけ入っていない 嘘食材があります。 どれだ！？ pic.twitter.com/Qtzez1oynV

えのきの特徴ってさ〜(ﾟ∀ﾟ)😃💡傘がチビでツルツルしてて、軸がキュッと長いんだよね〜🍄👀💫傘と軸の色はホワイトだし🍲🥘🍄使い方は、スープや煮物、炒め物にピッタリだよ〜👌🔥🍴おいしいよね

☀️🕛ポキ丼、チキンラーメン、わかめ酢 ☕️プロテイン ⭐️豆腐そうめん、えのきスープ、わかめ酢 30分だけ筋トレ！

返信先:@pochacha_kari全部か！私朝食べてないんだけど、ちゃんと食べた方がいいよね 朝食べてない分昼夜でドカ食い気絶部してる気がするので… 続けられるように頑張る😭😭 えのきとしめじのスープ、たまにやるからそれ毎日にしてみる！！！！ いやいやむしろ丁寧にありがとう😭

返信先:@_Ol28_私は全部のご飯をスープと白米だけにしてた、たまに納豆ご飯だったり 割とすきなように食べてた記憶だし、続けていくほど余計なもん食べなくなるよ キノコは私はえのきとしめじ入れてたけど、何でもいいのかも？キノコそれぞれの効果調べて入れてたけど、他のやつ覚えてない！ごめん！😭

ナンシーごはんは豚のピリ辛味噌マヨ丼とえのきにらスープでした pic.twitter.com/PS7k4DTWMA

今日の夕飯 サラダとスープ以外は 炊飯器で😆楽ちん エビピラフ さつまいも ゆでたまご 豚バラ肉のえのきしそ巻 #炊飯器 pic.twitter.com/PzXr6XRuFw

鶏ムネレモンピカタ ケイジャンポテト きゅうりとオクラのシソサラダ 豆腐とえのきとコーンのスープ テンションが上がらん。 #おうちごはん #晩ごはん #2024年5月 pic.twitter.com/9BlfggW2DT

起き抜けに作ったえのきスープお通じにてきめんすぎてトイレでびっくりした

鰹節と鶏ももの旨味が出てる白菜とえのきのスープ美味ーい

不定期飯テロ第十四弾❗️ 本日のメニュー（左から） えのき玉ねぎベーコンのコンソメスープ たくあん カレーライス🍛 きゅうりとミニトマト なまたまご #nkクッキング pic.twitter.com/dVw0e2QYFv

お疲れ様です 今日はなんかの動画で見たえのきと豆腐のふわ玉スープを作りました これしか作ってないのでおかず感を出すために大好きなホタテともちもち冷凍水餃子を それでは乾杯🥃 pic.twitter.com/H7RrcCrPLG

今日の晩ご飯🍴 白身魚のフライ、ジャーマンポテト、人参と玉葱とえのきのコンソメスープ、もち麦胚芽米ご飯🍚 タルタルソースが美味しくできました😋 #晩ごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/XkHDXwmnGT

兄にアフリートの食事かと言わしめたダイエット弁当 かぼちゃとえのき(ポン酢)を蒸してサラダチキン半分(残りは夜食べる) これにもち麦入りおにぎりとバナナと減塩春雨スープを食う pic.twitter.com/WDpQoWVV7Z

1週間のリフレッシュ休暇もなかなか家には居てくれぬ若者よ～～旦那と二人飯🤪💔 朝からピラフ食べたい口だったの、シンプルに3種の野菜とコンソメで💓🥕🧅🫑 ゴマドレがご飯に染みるのもまたよき、あだすはワンプレート😍😘 旦那は別盛り( *¬ω¬) コムタンスープはえのき増しで♪♪ pic.twitter.com/OXVualvtdb

晩ごはん：こてっちゃん新玉ピーマン炒め、厚揚げ焼いただけ、祖母に貰った煮物、千切りキャベツ、えのきと千切りキャベツのスープ、白ごはん、砂糖がけトマト🍅

#カイトズキッチン 上手にできたー！悪魔のご飯w ～本日の献立～ 鮭の炊き込みご飯🎶【鮭、えのき、わかめスープ、バター】 ハンバーグです🎶 pic.twitter.com/bZU9iJvQSK

エビチリと冷凍えのきのスープ🦐 pic.twitter.com/unOJgDdAN4

国産豚肉切り落としと神奈川県産キャベツと産地見るの忘れたネギと新潟県産えのきと名店監修鍋スープ天下一品京都鶏白湯味の鍋 #うさ太郎村の郷土料理 pic.twitter.com/38TBgn7O8r

☆キムチ卵スープ ☆えのきの佃煮 ☆簡単焼肉のタレでからあげ pic.twitter.com/NAEuI8xqp4

作るもの 冷麺風マロニーちゃん タッカンマリ 豚しゃぶほうれん草カレーうどん めかぶスープ コンソメスープ きのこ鍋 えのきベーコンで巻いたの スコッチエッグ（豚バラ） オクラと納豆となんか混ぜて食う 1週間は生きれるナ

今日の寝起き飯 えのきとオクラのかきたまスープ pic.twitter.com/FBSEtjQVrf

＜5月28日給食＞ ◆幼児食 給食：バターロール、鶏肉のマーマレード焼き、ブロッコリーサラダ、豆乳スープ おやつ：牛乳、鶏えのきおにぎり、そら豆の塩ゆで、果物 ◆離乳食 午前食：スープパン粥、鶏ささみ挽のりんご煮、ブロッコリー煮、チキンスープ 午後食：全粥、豆腐の含め煮、みそ汁、果物 pic.twitter.com/GdJ2jRHXZs

#家事ヤロウ 新垣結衣の自宅スープ作り方が見れる神回！ ホタテをえのきに代用してたけど、作ってみたい。

今日のお昼は冷凍パスタ🍝と、作ってきたえのきスープ😊(TikTokで痩せるって流れてきたw⇽ほんまか🤣) 足りなかったらとパンも持参🤣⇽痩せない理由はココだなw いや、きっと明日の朝ごはんになると…思う🤣 pic.twitter.com/dnf7i60nXW

昼 玄米 えのきの肉巻き ナムル ゆで卵 オクラと豆腐のサラダ 中華スープ pic.twitter.com/Illasar1bS

お昼ごはん 冷凍えのきとワカメとササミとタマゴのスープ MCTオイル入り pic.twitter.com/yKrMhOtqJp

#お昼 #お昼ごはん #お昼ご飯 #おうちごはん #おうちご飯 #うちカフェ #ウチカフェ #ランチ #昼食 は、鶏ムネ肉とピーマン🫑と人参🥕の中華炒め、胡瓜🥒とミニトマト🍅とツナ🐟の中華サラダ🥗、えのき🍄と豆腐のキムチスープ。 #料理 #料理写真 #料理記録 #自炊記録 #X家庭料理部 #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/Auzg3LOMz4

今日のランチはSoup Stock Tokyoで。 グリーンカレー、雲南風甘辛豆腐とえのきの中華スープ、カシューナッツのホッダにしました。 グリーンがお気に入りになった。 駅周辺は賑やか。 あまり興味がなくても気になる不思議。 pic.twitter.com/hT54sCBp0a

ワオのお昼のごはん キャベツ 豆もやし 舞茸 えのき しめじ ゆで卵 厚揚げ オートミール なメンツで使うスープの素で他に具材足したり引いたりする😇 結構美味しいけど友達はえ〜って言ってた🥹

朝ごはん ✿ 鮭のホイル焼き （鮭＋キャベツ＋えのき＋しめじ） ✿ おろしポン酢 （ホイル焼き用） ✿ 生姜スープ #しろくまさん食事記録 pic.twitter.com/zcz40gperk

なもパンオープンしました！ 木曜日限定 🍞ちくわパンの日🍞 🥗ミニサラダの日🥗 本日のスープ ♨️クラムチャウダー♨️ あさり 白菜 玉ねぎ えのき入り 本日もよろしくお願いいたします😊 pic.twitter.com/yWCblblXtl

スープストック 雲南風 甘辛豆腐とえのきの中華スープ うーーーまーーーーー！！ 担々麺スープが甘いみたいなイメージなので九州人にはたまらないと思います 麻婆豆腐が甘いとか聞いて惹かれる人ならおすすめ うちの江戸っ子先輩は無理そうだけどw めちゃくちゃおいしいー！！ soup-stock-tokyo.com/product/

上げ忘れてた(*ﾉω・*)ﾃﾍ 今夜はピーマンとえのきを肉で巻き巻きー！作るの大変だけど食べるの一瞬😂あとコストコのもずくでスープ。コストコのもずく美味い！ pic.twitter.com/rag9xYHvTL

明日のウチの施設の食事 朝→ご飯、みそ汁、温泉卵、切り干し大根煮付け、ほうれん草のえのき和え、佃煮 昼→ご飯、豆腐のステーキきのこソース、野菜の七味しょう油和え、大根と豚肉のゆず胡椒煮、ヤクルト 夜→シーフードカレー、スープ、薬味、コーンサラダ、果物 昼以外はまあまあだな✨

久しぶりに気合い入れて晩御飯作ったからアップして見ました。 ホルモン焼きと鳥のはつ焼き、えのきともやし卵とじスープです。 pic.twitter.com/AQ0tVixajz

返信先:@kinjousaikyouえのきスープ私は合ってました!　あと朝にヨーグルトとトマトジュースで体質が変わって太りにくくなった気がします!

#ダイエットご飯 オートミール入えのきたまごスープ(2杯分)と納豆のだしのせ(๑´ڡ`๑) これで結構お腹満たされるとか凄くない😱 食べてびっくりw 300kcalもないんだよ👍✨ pic.twitter.com/fNzMBnzB2e

#おうちごはん #幼児食 5/29(水) ごはん(冷凍ストック) 筑前煮 冷凍餃子 ワカメスープ+豆腐+えのき パートでヘトヘトなうえ、体調不良気味… 昨日煮物作っといて正解だった💦 今日はほぼ調理していない pic.twitter.com/BQRofZYiqH