5/30 3333歩 朝ねてた 昼 韓国フェアの食べ物たち(もち麦入りスープが脂質18で余裕で1食分超えた) ～22 麻婆茄子丼少しと脂質2.8のおにぎりとほうれん草ツナ和えと人参ピーマンの塩昆布和えと米粉の磯辺揚げ

返信先:@nonko0430鶏肉ともち麦がたっぷり入っていて生姜がきいたトロトロスープで美味しかったです🎵 本場のものは高麗人参とかが入っているので味はどうなんでしょうね、宮本さんの食べた味が気になります☺️

今日の夕飯 梅とじゃこのもち麦ご飯 厚揚げとピーマンをケチャップで炒めたやつ 玉ねぎブロッコリーハム高野豆腐のミルクスープ 忘れるな お前はすぐ忘れて別のものを作り始めるからな

もち麦入りのユッケジャンスープなのにされ飲みながら白米食べちゃうリモート休憩中😭(痩せない)

もち麦のスープカレー（セブン）のを食べたんだけど、14時過ぎぐらいにお腹空いて、え……ってなった。腹持ち…………

5/30 食事🍴 朝：野菜スープ、ゆで玉子、おにぎり、ミニトマト、キレートレモン 昼：もち麦ご飯のミートドリア、お茶、お土産のおせんべい 夕：豚キムチ、雑穀ごはん、サラダ、ミニトマト おやつデザートにミニトマト💮 #ダイエット記録

返信先:@lemon10penguinパスタサラダは全部美味しくて、旨辛カルビスープもち麦入りも🙆🏻‍♀️ボロネーゼパスタも美味しい！ とろろ蕎麦も冷やし中華もセブンは美味しいよ😋 よく買うお惣菜は、お豆腐とひじきの煮物でさっぱりしてて大好き🫶🏻 レモンギンちゃんコンビニ飯食べないの、なんか納得よ🤣やっぱきちんとしてるね✨

卵スープでもよかったけど絶対物足りなくてなんか食べたいってなるだろうしそれよりはもち麦でお腹膨らませた方がよい

ミネストローネ的なスープ。 ベーコンと色んな野菜とマカロニ、もち麦。 仕上げに冷凍しといたパセリ。 もち麦のプリプリ感好きだなぁ。 pic.twitter.com/eKB0G7NL0U

今日の夜ご飯(1人約220円) ・トンテキ🐷 ・ブロッコリー🥦 ・ポテマカサラダ🥔🍝🥗 ・ワカメと胡麻の中華スープ🍲 ・もち麦ご飯🍚 明日は台風らしいので娘とお家に引きこもります🌀 #プチ節約 #節約 #自炊 #自炊記録 #料理 #料理記録 #おうちごはん #晩酌 pic.twitter.com/c3tMh6Sggz

返信先:@Sato8612スープの具とか、野菜炒めに混ぜるとかで、そのままではあんまり使わないっすねー。ひき肉の分量減らしてその分をもち麦に置き換えるとかの代替がメインかもっす。

旨辛カルビスープ美味しかった！ もち麦入ってるから 結構お腹もいっぱいになる🩷 ダイエットにも🫰 #韓国料理

今日の晩ご飯🍴 白身魚のフライ、ジャーマンポテト、人参と玉葱とえのきのコンソメスープ、もち麦胚芽米ご飯🍚 タルタルソースが美味しくできました😋 #晩ごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/XkHDXwmnGT

兄にアフリートの食事かと言わしめたダイエット弁当 かぼちゃとえのき(ポン酢)を蒸してサラダチキン半分(残りは夜食べる) これにもち麦入りおにぎりとバナナと減塩春雨スープを食う pic.twitter.com/WDpQoWVV7Z

返信先:@chiiiithvbts415おつかれさま🌷 おいしかったよ♡♡♡ もち麦が入ったスープもおすすめ🙆🏻‍♂️🇰🇷

セブンの韓国フェア、今年も楽しんでおります🇰🇷 カンジャンケジャン仕立てのおにぎりは昨年もあって美味しかったからリピ！ 参鶏湯スープはもち麦入りで食べ応えあった🕊️ ビビン麺はパルドの青い袋のやつより麺太め🍜 ホットクとクルンジこれから食べるの楽しみだ～🥰 🏪sej.co.jp/products/kgour… pic.twitter.com/U66s7a3Ixh

返信先:@snowlabbit3939旨辛カルビスープもち麦入りとカンジャンケジャン仕立てカニ味噌醤油まぜめし買ってきたwww

仕事帰りにセブン🇰🇷寄って買って来たー 旨辛カルビスープもち麦入り めちゃ美味しかったよー❣️ キンパは…まぁ普通かなっ🤣 pic.twitter.com/gijYYmRtmc

今度のセブンイレブンのフェアは恒例のハズレ企画。参鶏湯スープ(笑)じゃスープスープじゃん。麻薬卵は韓国風煮たまご、薬味抜いたらただの味玉な。既存メニューの具材変更やもち麦(笑)の使い回して無理して品数確保してるのがやっつけすぎて笑える。唯一本気なのは韓国風クリスピークロワッサンwww pic.twitter.com/7Rj2TRRvFt

今夜は餃子！コンソメミルクスープ！もち麦ごはん！！ 組み合わせがおかしい？気にしない気にしない(鼻ほじ)

鶏むね肉の鶏天 なんきんの炊いたん 茄子の炊いたん 海老ワンタン＋キャベツのスープ もち麦ごはん 以上の献立。 時間がかかることから、スタート。 この合間に、洗い物をして、食べるときには、ほぼなにも洗い物がないシンクを目指します。

謎に時間ができたのでお昼ご飯はエリンギ・しめじ・ピーマンを添えたトマトソースのチキンソテー、かきたまコンソメスープ、もち麦入りごはんとだいぶ真面目に作ったぞ。うまし

今日はコンビニご飯の日にしたんだけど旨辛カルビスープなるものに惹かれて買ったけど美味しい…もち麦も入っててこれは良い🍚

今週は3日もお世話になっちゃった😋 だって美味しいんだもん！ ガパオライス＆スープ 野菜たっぷり、もち麦ヘルシー 明日は定休日だからまた来週〜✨ #てんま #居酒屋ランチ #OK横丁 #赤羽 pic.twitter.com/l2AOYkX7iK

193日目 アブローラー(立ちコロ) 30回20回20回15回15回 懸垂 4.5回3回3回3回2回 朝飯は白米180g+グリルチキン、昼飯は玄米+スーパー大麦+もち麦を炊いたやつ200g+グリルチキンとスープ+目玉焼き

曇天 #川越市場 よし丸さんへ定訪 今日は何食べるか悩んだ ✔︎油そば ✔︎つけ麺 ✔︎もち麦めん+ミニご飯 結局 デカチャーシュー食べたくて ✔︎よし丸らーめん を注文 あっさりの豚&魚スープ 今日も美味かった ごちそうさまでした #らーめんよし丸 #らーめん 店主さんは別室で作業中… pic.twitter.com/JX8pnHFXFj

曇天 #川越市場 よし丸さんへ定訪 今日は何食べるか悩んだ ✔︎油そば ✔︎つけ麺 ✔︎もち麦めん+ミニご飯 結局 デカチャーシュー食べたくて ✔︎よし丸らーめん を注文 あっさりの豚&魚スープ 今日も美味かった ごちそうさまでした 店主さんは別室で作業中 外のポスター作りかな pic.twitter.com/RdzqOgmNyf

カルビスープはもち麦入ってなきゃ最高 チゲはうまかった

5/29 食事🍴 朝：野菜スープ、ゆで玉子、おにぎり 昼：鶏むねもち麦親子丼、ジュース 夕：キムチ納豆チャーハン、サラダ、キレートレモン、ミニトマト #ダイエット記録

おひる スープジャーご飯 もち麦白米もち1/2とささみ、塩昆布とか中華出汁で味付け ちょっとお餅でおこわ的な感じになるかな？と実験

セブンイレブン 激推し！！韓国グルメ大集合 より ・旨辛カルビスープもち麦入り ・青唐辛子明太子 ・かに味噌醤油まぜめし #めるめるもぐもぐ pic.twitter.com/JDwmjUBZW7

今日は自分の分だけだしお弁当用意したくない！ そんな時は〜インスタントスープ2つにもち麦ぶち込め弁当〜✌️😁 痩せちゃう🥺🥺🥺🥺🥺 pic.twitter.com/TmDCOhVcHD

今日の食事✨ ヨーグルト 野菜ジュース🧃 スープカレーもち麦入り (セブン)🥓🥔🫑🥦🥕🥬 エビマヨサラダ🥗🦐🥬🧀 マックポテト🍟 焼き芋🍠 こんにゃくプリン🍮 pic.twitter.com/46vd6X3vzk

チュモッパおにぎりと、もち麦入りのカルビスープ買ってきた✌️ 韓国フェアうれちぃ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )

返信先:@kaco_thv1230もち麦入ってるから満足感もあってスープ美味しかった😋チキンとこれで小腹は満たされそう🫶🏻(わたしは大食いだから足りないけど😂)アイスは甘めだったよ～クリスピークロワッサンはチョコのとこビターだったから思ったより甘くなかったけど普通かも😮麺も丼も惣菜もいっぱいあったから食べてみて💞

返信先:@mayu_bts_taeまゆちゃんただいま♡(まゆちゃんは知ってると思ってたYO🙋‍♂️)黒蜜ソースが仕込まれたきなこアイスを挟んだトゥンカロンだったよ💖甘くてボリューミーだった.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ丼も麺も惣菜もすごい色々あったよ～🥰スープ美味しかった肉ももち麦も入ってるから満足感あったよ🫶🏻チキン美味かった✨

返信先:@knv_taevかなびちゃんおつかれさま～🌟なんかすっごい色々あった.ᐟ.ᐟスープ美味しかったよ～もち麦入ってるから満足感もあった😋ヤンニョムチキンスティックは完全にレジ前魔法～😂

お米ダイエット661日目　 ●朝：オートミール炒飯、甘酒 ●昼：おにぎり、春雨スープ ●夜：もち麦ごはん130g、中華スープ、サラダ、サバの味噌煮、キノコのマリネ #お米ダイエット　#食事記録

鰹のタタキ、 新玉ねぎスライス、きゅうりの細切り スナップ🫛、ほうれん草の塩茹で 卵とわかめの中華スープ 焼き餃子 明日はこんな感じで。 ご飯は普通にもち麦入りのご飯にしよ。