返信先:@gakkoiroiroね、ナゲットにもマフィンにもタンパク質入ってるから大丈夫。うちのタンパク質取らない娘、何気なく豆乳飲ませてみたら意外にも気に入ったから豆乳も常備リストに入れることにしたよ…

御礼報告が大変おそくなりました！ わっしゅさん @stgt44805265より Amazonリスト支援物資いただきました！🙌 ㅤ お誕生日に超鰹力！ タンパク質の摂取に常備してるので嬉しい♪ฅ^•ω•^ฅ 大切にいただきます🍀 ㅤ いつもあたたかいコメントと応援ありがとうございます！😘 #Luca黒蜜糖 pic.twitter.com/MEiKXVqlyd

フォロワーちゃまにほしい物リストからスープ2箱いただいた～！！！！うれしすぎ😭✨これでたんぱく質いっぱいとって健康になるで！！！！有り難き幸せ🥳🥳🥳🥰 pic.twitter.com/F81iIlBJRe

腸活には「質」も大切です！ ちなみに、腸活マスター＝痩せ体質です 食事の質に着目すると、あなたの腸内環境は変わります。 ただ、割と個人差があって。 タンパク質を体重×2g摂っても快腸の人はいますが、そうでない人もいます。 ◎チェックリスト ・胃の調子が悪い ・よくもたれる…

腹減ったけど仕事行かなきゃ 寒い鼻水垂れる 🥗仕事中9️⃣するものリスト🥗 大量のキャベツ…食物繊維 鮭…むくみ予防 カニカマとちくわ…タンパク質 あられ…炭水化物？w pic.twitter.com/SrLpuSjM80

遅くなりましたが、誕生日欲しいものリストを送って下さった方ありがとうございました！ うれいさんから貰ったチキンささみ！タンパク質大好き！！！！！ pic.twitter.com/6Jh8hk16UE

りっかさん、ほしい物リストの缶詰セットありがとう！！！これマジで欲しかってんな。ラスベガスでタンパク質補給できる😙 pic.twitter.com/ncpgwqOM8q

これやるだけで痩せるからやれリスト ・毎朝体重計に乗れ ・毎日カロリー計算しろ ・脂質は抑えてタンパク質 ・冷蔵庫の断捨離を今すぐやれ ・一口小さくしてよく噛んで食え ・3万の服買うな、まず3kg痩せろ ・SNSばっか見るな自分を鏡で見ろ ・しんどい時1人になるなトレーナー付けろ…

仕事ができた先輩の朝のルーティン ◇朝は散歩して心とからだをリフレッシ ◇A4の紙にジャーナリング ◇たんぱく質多めの食事 ◇通勤中は音声学習 ◇会社についたら皆に挨拶 ◇席について仕事の重要度を確認 （わからなければ事前に聞く） ◇時間単位でToDoリストを作成

今日もがんばれました✌️ タンパク質がオーバーしたのは誤算だったので、明日はどうしようかな🤔 意識して摂るものリストに魚以外のタンパク質入ってないし… pic.twitter.com/BsQ6jxSezQ

減らした分は、卵や肉などたんぱく質で補えば、栄養バランスも整えられる。量を減らしたいもの、逆に積極的に食べたいものは、いま公式LINEで受け取れる無料プレゼントでリストにしています。ぜひチェックしてみて。3日間限定です。 →lin.ee/asHP4Qz

可愛い子がプロテイン買おうとしてる… おじさんが買ってあげるから欲しいものリストくれ！タンパク質(意味深)を献上させてくれ…。

タンパク質足りてますか？　チェックリストで確認してみましょう。 #タンパク質 #たんぱく質 #プロテイン #チェックリスト athleterecipe.com/column/46/arti…

ペリエから高濃度の糞便細菌 グローバリストにより食料は昆虫の先の尿便食品へ 気候変動対策で東京の下水から回収された糞便のタンパク質でShit Burgerが開発済み 飢餓を上手く活用すれば日本人の口に糞や尿から出来た食品を気付かれずねじ込める可能性もある LAは排水を100%リサイクルする

外来のとき聞くことリスト考えとかんと〜 ・タンパク質量（1日） ・眠剤、便秘薬もらう

「コスメとたんぱく質と宇宙」が大部分を占めるほしい物リスト、良かったら見てやってください amazon.jp/hz/wishlist/ls…

山盛り焼き野菜、Grilledタンパク質、ガリ入り生春巻きにトニックウォーター:) 健康ヘルシーな接待のお店リストできつつある pic.twitter.com/kDj1oJEXPK

明日誕生日だから欲しいものリスト編集してるんだけど、今年から美容と筋トレに突然ハマったため、去年まであった「酒とつまみとお菓子」が消え失せ「コスメとたんぱく質と宇宙」が大部分占めてるのおもろい

自分は生命科学研究は素人なんですが、好奇心でヒトの合成するタンパク質リストをダウンロードしてきて眺めてみた時、あ、ここに全部あるのか、って思って。 ncbi.nlm.nih.gov/datasets/taxon… そこから遺伝子の統計解析を始めました。

習慣化リスト ・週3日以上の筋トレ（高重量） ・低脂質高タンパク質な食事 ・早起き ・オナ禁 ・読書

食欲が暴走している時に試す１１個のリスト ①全力HIIT ②ウォーキング ③筋トレ ④スポーツをする ⑤ブラックコーヒーを飲む ⑥痩せたらどんな楽しい事が待っているか想像する ⑦水を飲む ⑧プロテインを飲む ⑨仕事に打ち込む ⑩お菓子を置いている場所から逃げる ⑪タンパク質食品を食べる

ダイエットやるべきリスト ・6時間以上の睡眠 ・早寝早起き ・出来れば3食 ・1食150g以上お米 ・1食20g程度のタンパク質 ・週120分以上の運動 ・深呼吸 ・ストレッチ ・自然と触れ合う ・知識への投資 ・痩せるより健康を意識 ・メンタル管理 ・腹八分目 他におすすめありますか？？

ニパウイルスは、私たちがより良い準備をするために何が必要かを理解する必要がある優先疾患のリストに載っている。 この論文では、受容体結合タンパク質（G）上の主要エピトープのマッピングについて述べている。 🔗biorxiv.org/content/10.110…

昨日のスペースでも話題に出た、お酒とおつまみ(と少しのタンパク質)のほしい物リスト作りました！ 誰でもリスト編集できる設定にしたので、イチオシのお酒やおつまみがあったら追加してくれると嬉しいです😽 amazon.co.jp/hz/wishlist/dl…

最新の 6 件の論文を含む、すべての論文をリストし、リンクします。 (2024 年 4 月、Zhang および El-Deiry) - SARS-CoV-2 スパイク S2 サブユニットは、がん細胞における p21(WAF1)、TRAIL デス レセプター DR5、および MDM2 タンパク質の p53 活性化を阻害します。

ポダムの御用新聞がまたやらかしてるなあ。アメリカのグローバリストにとってナットウキナーゼの特許を持つ小林製薬は邪魔だよね。 ワクチンのスパイクタンパク質に唯一効くのがナットウキナーゼだから。 読売新聞記者が談話捏造　紅麹関連記事巡り：時事ドットコム jiji.com/jc/article?k=2…

ダイエットしてるのに「なんで痩せないの？」って 人のチェックリスト💁‍♀ ✓生理前 ✓寝不足 ✓姿勢悪い ✓糖質不足 ✓たんぱく質不足 ✓体重しか見てない ✓カロリー摂らなすぎ ✓1日単位で体重見すぎ ✓意外とカロリー摂りすぎ ✓飲み物でカロリー摂ってる ✓小さい筋肉（腹筋等）ばかり鍛えてる

168cm48kg🐰 10kg痩せる ! 脚やせチェックリスト🏹🤍 ・こまめに水を飲んでデトックス ・脚を閉じて座る ・猫背に注意 ・揚げ物/お菓子/ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品は摂らない ・ヒールばかり履きすぎない ・かかと→指先で階段を登る ・かかと→指の付け根→指先で歩く ・たんぱく質を摂る pic.twitter.com/LNRokKiHzl

2024年痩せるダイエットリスト ・1食脂質15g超えない ・1食たんぱく質15〜20g ・1食食物繊維6g以上 ・1日1.5ℓ水分摂取 ・1日8,000歩以上歩く ・沢山噛む ・階段は美尻のチャンス ・砂糖控える ・お酒控える ・3食食べる ・食間時間5〜6時間あける ・最低でも6時間は寝る…

【人生を変えるライフハック40リスト】 1.トレーニング、有酸素運動をすること 2.全食品で構成された高タンパク質の食事を食べる。 3.ウェイトを持ち上げるときは、筋肉の収縮を高めるために部位を意識する。 4.起きたらコーヒーの前に水を飲むこと 5.起きてからコーヒーを1〜2時間遅らせる… pic.twitter.com/rRjXvldmMe

■ スパイクタンパク質の負荷を軽減する方法 　長期Covidやワクチン後遺症のある人々をサポートすることは、健康研究や医療活動の新しい分野です。以下のリストには、有用と思われるものがリストアップされています。このリストは、Covid-19 やワクチン接種後の病気からの回復を支援する様々な経験を