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今日は朝一から本降りで鬱陶しい天気です。w 今日は休みです。w 久しぶりに芋煮かゴッタ煮でも作ろうと思ってる。w トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本本式ストレッチ、各種2セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースジーで飲む。 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/sVKsWQscgS
最近、トレーニングチューブ始めてみたんだけど、この動画のクランチとレッグレイズがすごい効く!チューブはダイソーでゲットした✨ クランチで起き上がるの苦手で。でもチューブ使うと腹筋使いながらできるの楽しい🤩 お腹はセンシティブにしてます🙇♀️ youtu.be/ARFAGD0ut5g?si… pic.twitter.com/lutNqCk0oM
Vol2.意外と優秀な100均のトレーニングチューブをご紹介!【Tube Expander】 今回紹介するアイテムはダイソーで購入できるトレーニングチューブ【Tube Expander】です。 ダイソーは意外とエクササイズアイテムが揃っており、訪問トレーニングでも活用でるほど・・・ sit-fitness.com/post/tubeexpan…
トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各2セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュで飲んだ。w 口直しに先日買った信楽焼のマグカップでカフェオレ飲んでる?w 特製と行ってもね、ウイスキーの角を少し入れるだけよ。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/TtYwTQ2KDV
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ダイソーのラテックストレーニングチューブが良き ポケットに入るサイズで7-8kgぐらいの程よい抵抗力 ゴム弓だと鞄に入れるの厳しいけど、これなら休憩時間の体ほぐすのにも使えそう 家でやると結構響くからご近所さんには注意を(レオパ) pic.twitter.com/Tdh3IDD3dQ
トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各2セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースジで飲む飲む。w 今日は八日市まで買い物に行きます。i maet でカレーパン買ってきます。w ヒゲ剃って出かける準備、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/xHb0gL2Kge
筋トレMEMO おつトレ様です💪 今日は宅トレで背中。トレーニングチューブ使ってやったけど、フォームがあってるのか分かんない💦 じんわり汗かいたし何らかの効果はあったと信じたい😗 pic.twitter.com/hllC9syOnW
返信先:@GetBackBeetトレーニングチューブと言います! 筋トレグッズです💪 負荷をかけたい時に手や足につけて筋トレすると重たい鉄アレイ等が必要ないので、お店でも時間の空いた時に筋トレが出来ます✨
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トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各2セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースで飲む。w #Hunter #Shooter #Knifemaker 庭で20分ほど草引きした。w 芽出したら直ぐ一杯になる w pic.twitter.com/ziQgD9hN3V
次の試合まで約1ヶ月。 ビデオみて本人も認識、課題は「脱・羽子板サーブ!!!」 手首が前後にペコペコ動いてボールを押してるのは、ケガの原因にもなるだろうし、早めに直した方がいいんだろな。 手首の角度意識するグッズもあるようだけど、「これ、トレーニングチューブでいけるんじゃ?」
スコア振り返ってわかった課題。 サーブの率と質の改善(ダブルフォルト減ったが被リターンエースが増える😭) ストロークのコースと深さのうち分け(相手の打ち頃のコースに何度もたまが飛ぶ😢) テンションのコントロール(いわずもがな) 視覚的、体感的にわかりやすいところから、ですの。
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ダイソーのトレーニングチューブよ ありがとー✨ ※ライブに備えて体力をね♪…イヤ、もしかしてもしかするとASHDAHEROと目合うかもしれないじゃん? (̷ ̷´̷ ̷▿ ̷`̷)̷ ……ていう考え過ぎ
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トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各2セット済ませた済ませた。w クスリ サプリ. 野菜ジュースで飲む。w #Hunter #Shooter #Knifemaker お風呂に入るわ、今お湯を張ってる。w pic.twitter.com/cRrePlHPcm
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