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久しぶりにビリーズブートキャンプ長いのやったら腹筋とワキがつった!ついていけない動きもあってショック…真面目にコツコツやらないとな〜ずっとサボってたから💦5月にビリー隊長来日イベントあるみたいで気になる…でも隊長の前で腹筋つったらって考えるとな〜😭
おはようございます オーバーオールです ビリー再入隊! 隊長が言うように腹筋はすぐに効く 痛気持ちいい よーっし 4/12 金 ★To Do List ・サポメ ・14,000歩 ・Duolingo ・stand fm ・Audible #毎日コミット #ビリーズブートキャンプ #disk3 pic.twitter.com/F94zfcL59M
返信先:@tomonyan114ビリーズブートキャンプ持ってた。半年くらい頑張って腹筋割れ始めた頃に、腰をやられてドクターストップになったよ。 あれ以来、私のお腹は腹筋とは無縁。ダルダル。ダルメシアン。
本日のラブピ イントロ…マサイ 1サビ…ビリーズブートキャンプ→腕立て 2サビ…ビリーズブートキャンプ→腹筋 ラスサビ…ひたすら腕立て アウトロ…マサイ 愛と平和のmuscle training!やんけ
さすがに内容は言えないけど、さっき入った注文の内容が面白すぎて、思わず「は?」って返す。 間の代理店方も「やっぱ不思議ですよねハハハ😅」 でも不可能な内容じゃないのでご提案作ることに。 パソコン向かって大真面目に考えてるんだけど、腹筋がビリーズブートキャンプ状態でひきつっている。
返信先:@zattaattazあとはいきなり負荷高い運動するよりはゆっくり慣らして運動が良いと思います😆昔は数字気にしまくってたんですが、今は体重減らすってより健康に良ければいいやって割り切ってます🙄宅トレ系のYouTube動画やってます🥳脚と腹筋は懐かしのビリーズブートキャンプを週1で必ずやるようにしてますです😆
[イメチェンイベ]腹筋を割りたい、ビリーズブートキャンプもする! / ニコ生視聴中 live.nicovideo.jp/watch/lv344786… pic.twitter.com/yWncuxLzMs
[イメチェンイベ]腹筋を割りたい、ビリーズブートキャンプもする! / ニコ生配信中 live.nicovideo.jp/watch/lv344786… pic.twitter.com/NBjBoR6lDK
トレンド11:28更新
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