みそきんラーメンの為に休み取って スタバのバナナ🍌飲んで スーパーの特売覗いて🤣 副菜の作り置きして 満足( ¯﹀¯ ) ブロッコリー🥦︎は毎日1房食べたいぐらい好き🥰 久しぶりのさっぱり煮 黒舞茸お初 安定のきゅうりとむね肉 なす、ピーマン、豚バラにひき肉…まだまだある 3千円台で済んだ！ pic.twitter.com/ScfvYxULgT

ゲームやる気起きないし作り置きでも作るかってポテサラ作って冷ましてる間にピーマンの副菜作ってたら空のボウルが流し場にやってきた。私1口も食べてないが…？

31食目。 豚バラカルビ焼き 玉ねぎピクルス ニンジンバター粉チーズ炒め ピーマンとベーコン炒め ほうれん草ソテー(冷食) 副菜は3種作り置きだから無くなったら冷食頼み。 pic.twitter.com/ctm9O8HTzG

今日のお弁当🍱 味噌タレカツ 玉子焼き 赤ウインナー ミニトマトのごま和え キュウリワカメかにかま酢の物 パプリカ人参ピーマンのツナ和え 今週作り置きの副菜多く作ったから同じの続くけど、楽するぞ〜🙃 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/id7ucr0eNe

副菜の作り置き♡ ちくわとピーマンのきんぴらに人参入れすぎたw 野菜モリモリ食べれるの幸せ^ ^ pic.twitter.com/TLbXKpX6Js

今週のお弁当作り置き(副菜)はほうれん草のお浸しだけでなくにんじんしりしり、ピーマンとちくわのめんつゆ炒め作りました💪🩷 他にも作りたかったんだけどお弁当作り置き(おかず)ストックもあるから冷凍庫の空きがなくて我慢した(( ‘ᾥ’ ))来週のたのしみにする…！

【副菜de作り置き】 ピーマンとじゃこ炒め 🧄クラシルさんのレシピに少々ニンニクを加えました🎶 ご飯がススム、ススム✨😊 pic.twitter.com/pozjh4Tv1v

最近のわびめし( ˇωˇ ) 相変わらず自炊マンです。 メインしかうつってないけど。笑 土日ほぼ家にいないマンは作り置きが出来ないけど、副菜も頑張っています。 ＊ピーマンの肉詰め ＊ラザニア（上の余ったひき肉とソース再利用） ＊ぶりてり ＊海鮮丼 #今日のわびめし pic.twitter.com/vSnAW9Gi49

今日は、☔、家前道路工事🚧⚠️で リハビリ散歩お休みして、作り置き副菜作り、ストレッチ。 ナス、ピーマン揚げ浸し❗ 豚汁野菜の茹でてる途中 pic.twitter.com/0TITEDq1JE

先週の副菜たち🥢 #作り置き ・茄子としめじのトマト煮 ・無限ピーマン ・いんげんの黒胡麻和え ・シーフードと小松菜のアジアン炒め ・ごぼうのごまポンマヨ和え 体調を崩した時、作り置きに助けられた😌 今週分は写真を撮る間もなく、夫と長女の胃袋へ。 家族みんな食欲があるっていい☺️🤍 pic.twitter.com/6gmmlTFkpJ

おはようございます😃昨日なんかまたやる気出てクルクルミルフィーユカツと小松菜使った副菜とピーマンの副菜を😎作り置きあると楽や〜ほんま 今日もお弁当作りおつかれ様でした！ #お弁当記録 #お弁当作り #高校生弁当 #今週はフルで働く😇 pic.twitter.com/awGp6kOWYF

副菜作り置き じゃがいもとウインナーのコンソメ炒め 人参のラペ ピーマン塩昆布和え あとはブロッコリー添えとく🥦

さぁ〜て、今週の作り置きは〜？ ベーコン枝豆のいももち れんこんのきんぴら ピーマンナムル 味玉🙌 先週フルタイムやってみて、やっぱり帰ってきてからの時間全然足りない！って思ったくせに、やる気でなくて副菜だけ😇が、がんばるぞ〜💪😅笑 pic.twitter.com/fA6B8vWex4

夕飯🍽️ 彩りがよろしい💯 中華の野菜の火入れはこれくらいシャキシャキが良いって人どれくらいいるかなー？🖐️ 今日はピーマン→ニラで置き換えた濃いめの回鍋肉を大量に作ってお弁当用に小分けおかず作りました♡ 今夜はこれと作り置き副菜を麦ご飯で頂きます☺️ pic.twitter.com/l8ixK9rsmh

馬鹿の自炊(？)が話題だが、 それはそうと普通の副菜作り置き6種を夜な夜な作った私を褒めてくれ🍳 左上から🥕ラペ、ピーマン白だし炒め、ザワークラウト風🥬、ピリ辛みそツナキュウリ、🥕と蓮根のきんぴら、徳島ラーメンのモヤシ風ナムル。 ラペは後々🧀と合わせガレット風にする pic.twitter.com/dENmolo4NH

5/10 朝:なし 昼:副菜色々 ミニエビフライ 昨日の残りの焼鳥 わかめスープ ご飯 夜:副菜色々 ナスのミートグラタン ピーマンの肉詰め ワイン少々 母の作り置き副菜、何食べても美味しい 切り干し大根と色々和えたやつもほうれん草も全部美味しい 面倒で真似出来ないけど

今日は肉巻きの他、ピーマン肉詰め、唐揚げ、副菜も沢山作って冷蔵庫＆冷凍庫へ🥰♥️ あとはチンして皿に盛る、もしくは弁当に入れるだけ😆 作り置き料理🍲🍳作りに徹した😊 疲れた… 主婦頑張った一日でした😊 #主婦シンガーソングライター #作り置きおかず #ストックおかず pic.twitter.com/6T1Zcir6iQ

おっと忘れてた。今週の作り置き(:3_ヽ)_ ほうれん草 切り干し大根 スナップエンドウ きんぴらごぼう ピーマンとじゃがいものオイスター炒め 副菜あれば心が安らぐ(｡ᵕᴗᵕ｡) pic.twitter.com/sqvwdAGH3x

今週の作り置きはこちらを🧑‍🍳 ✔︎ぶりの照り焼き ✔︎ごぼうとにんじんのきんぴら ✔︎ピーマンの塩昆布サラダ ✔︎えのきと胡瓜のポン酢和え ✔︎じゃがいものカレー炒め 副菜多めでささっと。買い物した後に野菜を切っておくだけでもかなりの時間短縮！

#作り置き 副菜やお弁当おかずをチョコチョコと。メインは肉や魚を大雑把に焼いて乗りきります ☆かぶと手羽元のスープ☆かぶの葉のふりかけ☆人参ナムル☆サーモンと新玉ねぎのマリネ☆きゅうりの白だし漬け☆ピーマンとシラス炒め☆卵巾着☆揚げと蕪の葉炒め☆茹でアスパラ☆ラディッシュのピクルス pic.twitter.com/oJ6Nd0ZLFQ

明日からのお弁当(毎日3人分)のために、人参のサラダ、紫キャベツのナムル、ブロッコリー、ひじきの煮物、レンコンと人参のきんぴら、ピーマンと人参のきんぴらを作り置き。 副菜があれば朝はメインを作るだけだから楽チン🤭 これで今週は乗り切る！

今週の作り置き ツナ入り卵焼き ナスと豚肉の中華炒め シュウマイ ニラわかめきんぴら パプリカとピーマンの粒マスタード和え カリフローレのスパイシー炒め 副菜は簡単なのばかりだが、シュウマイが少し手間。しかも初めて作る。 しかし私にはアイラップとグルラボとぶんぶんチョッパーがある！