手間かかってるー(ﾟωﾟ) タイガーナッツって初めて聞いたけど調べてみたら、ビタミンE食物繊維レジスタントスターチが豊富で美容系スーパーフードらしい。 日本でこの飲み物が出てきたらたぶん買う

返信先:@kimbae1234コーヒーに1本ですね from Banana（フロムバナナ）スティック5g×10本（50g）お試し レジスタントスターチ 難消化性でんぷん 水溶性食物繊維/不溶性食物繊維 両方の特徴を持つ食材 amzn.asia/d/5knbHT2

返信先:@kimbae1234食物繊維押し from Banana（フロムバナナ）スティック5g×10本（50g）お試し レジスタントスターチ 難消化性でんぷん 水溶性食物繊維/不溶性食物繊維 両方の特徴を持つ食材 amzn.asia/d/5knbHT2

返信先:@vvvvvvv65697750冷ましたご飯はレジスタントスターチに変化しているので、温かいご飯よりも糖質吸収はされにくいとか 程度の問題ですが

おお😳！ レジスタントスターチ！ って事は糖尿の方にも善いと聞いてます、さすが小倉先生🙌🙌🙌

マジか、冷製パスタレジスタントスターチ食品でダイエット向きなのか！ひょっとして冷やし中華も？

そろそろ冷製の季節 レジスタントスターチで太りにくいし イタリアンシェフが教える「フルーツトマトの冷製パスタ」【イタリアンプロ養成講座 vol.116】 youtu.be/wylmgUvBJ_A?si… @YouTubeより pic.twitter.com/RsJA0hLidP

返信先:@ItchinGandamこれ買ってる LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦 バーリーマックス (2kg) レジスタントスターチ [もち麦の2倍の総食物繊維量] amzn.asia/d/dnVQjdl

健康効果をうたう「スーパー玄米」　大阪の小規模農家を支えられるかasahi.com/articles/ASS5C… 通常のうるち米の玄米と比べるとやや小粒だが、血中の中性脂肪を減らす「γ（ガンマ）―オリザノール」を約2倍、食後の血糖値の上昇をおだやかにする「レジスタントスターチ」を約50倍含むという。

食物繊維・レジスタントスターチ・ビタミン・ミネラルなどが豊富な玄米効果で美容も健康も手に入れよう！ 詳しくはこちらのURLから ⇒kampo-hodoyoido.com/2024/03/23/bro… #トラネキサム酸 #美白効果 #シミ対策 #スキンケア #美肌成分 #エイジングケア #美白化粧品 #トラネキサム酸効果 #肌トラブル #敏感肌ケア

いけ様、シェイカーは男女問わずコンパクトに使えるものをイメージして制作しました。日々の楽しみにしていただき嬉しい限りです！ #ハイブリッド腸ファイバープロテイン #腸活 #パレオな男 #レジスタントスターチ #乳酸菌生産物質 #オリゴ糖 #甘さ控えめ pic.twitter.com/EvUOXXWZai

基本ﾚｼﾞｽﾀﾝﾄｽﾀｰﾁとｶﾘｳﾑと酵素の塊で、ｵﾆｷﾞﾘ2個食べるよりずっと時間かかるし腹にたまる それで調味料込みでも300ｶﾛﾘｰ以下、わんぱく質も8gとれる

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

おはようございます😊 にんじん🥕だけ 冷凍してなかったな😅 そろそろ冷凍焼き芋も作らないと😄 焼き芋は🍠 炊飯器で炊いて、アルミホイルにお芋さんを包んでオーブントースターで焼くという作り方です😄 #冷凍野菜のお話 #レジスタントスターチ

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CRANE FOODS スーパー大麦 バーリーマックス 850g 食物繊維 レジスタントスターチ 腸の奥まで届く β-グルカン フルクタン #ad amazon.co.jp/dp/B0BBPLH64V?…

#Beグリーン についてのお問い合わせに回答します。 Q：Beグリーンの原料に含まれるデンプンはレジスタントスターチ（難消化性デンプン）ですか。なぜ配合されているのですか。 Ａ：レジスタントスターチではありません。 水に溶けやすい顆粒にするためにデンプンを配合しています。 #株式会社Be pic.twitter.com/yKkfV5eZGF

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

昼飯の残りのうどんを油をかけて冷やしておいてつけ汁だけ温めて食べた。妙に少量でお腹いっぱいになったが、レジスタントスターチ関連か単純にうどんのコシが減ってて美味しくないせいか。

冷たいご飯にも利点がある。 糖の吸収が遅くなって、血糖値の上昇が緩やかになると。 【レジスタントスターチとは】第3の食物繊維で腸活！ハイレジダイエットとは？ |お米マイスター・米食味鑑定士が美味しいお米の情報をお届けするお米マガジン tsunagi-japan.co.jp/blog/yada_colu… @tsunagijapanより

返信先:@iroha08051そんな真さんにおすすめなのが ハイッ　こちらの「もち麦」～～～（TVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ） そして、もち麦を足したごはんを　ちょっと冷ますことで増えるレジスタントスターチ～～～～ ぜひ、お試しください★ （※でも白米は最高においしいですよね）

ジャガイモを茹でて冷蔵庫にストックしておき小腹が空いた時にケチャップつけて食べてる。ジャガイモはレジスタントスターチ豊富で腸内環境も良くなるそう。気のせいかニキビの出現が減った気がする。

返信先:@Sprigatitomama冷凍ご飯は糖質が消化されにくくなります。レジスタントスターチ👀

ダイエット効果: レジスタントスターチが満腹感を持続させ 摂取カロリーを減らす アレルギーの改善: 腸内環境の改善がアレルギー症状を軽減 さらに、バナナ選びにおいては 農薬や防カビ剤の使用が少ないものを 選ぶことが推奨されている

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

今朝のマイあさで「レジスタントスターチ」についてはじめて聞いた。ご飯はいったん冷凍するのが良く、同じように、ポテトサラダも加熱して冷やすので同様の効果があるのだと。コーンフレークも同様　 #radiru nhk.or.jp/radioondemand/…

朝はチキンライス。 昼はご飯を炊いて小分けして、おにぎり作ったので、おにぎりとコロッケだった。 小分けしたご飯はいつものように冷凍にした。 ： ちなみに冷凍ごはんはレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）になって腸内をキレイにする働きあるそう（今日知った！笑）

麦粟で消化を悪くするのが現代では冷凍してレジスタントスターチ化に

発酵する場所は、長さが短いイヌリンや難消化性オリゴ糖は腸の入り口付近、長さが長いβ-グルカンやペクチンは腸の中央付近、さらに不溶性食物繊維のアラビノキシランや難消化性でん粉（レジスタントスターチ）は腸の最奥まで届いて発酵すると知られています。 #イベルメクチン

不溶性食物繊維として存在するものにはアラビノキシランや難消化性でん粉（レジスタントスターチ）があります。 いくつも種類のある発酵性食物繊維ですが、その種類によって腸内で発酵する場所や、食べてから発酵するまでの時間が異なるという特徴も。 #イベルメクチン

レジスタントスターチ、ね……。 #マイあさ ムリだな。 毎朝 解凍ご飯じゃ、ストレスが溜まるだけだ😇

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

「デンプンが、冷凍することで消化・吸収されにくい「レジスタントスターチ」という難消化性デンプンに変化することで起こります」「血糖値の急上昇が抑えられるだけでなく、腸内環境を整える効果も期待できる」→パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！（ナゾロジー）x.gd/nj9ce

返信先:@12TwinkleS2前やってたのは、 ①皮ごとよーーく洗って、キッチンペーパーで包んで水でびたびたに濡らした上からラップする ②お皿に乗せて、最初に600Wで1分半 ③裏返して、200Wで8〜10分(様子見ながら) そのあと冷やしてﾚｼﾞｽﾀﾝﾄｽﾀｰﾁ増やすのが痩せやすいらしいからそうしてたよ！甘くなるし

今日のあすけん 焼き芋を一回冷凍して解凍したのってねっとりしててめちゃくちゃ美味しかった😋 レジスタントスターチが多くておやつかわりによく食べる🍠 美味し過ぎてついつい食べちゃって炭水化物ちょっと多め🙄 #あすけん pic.twitter.com/gXGpKTKWwW

レジスタントスターチが〜ってやつだよ

レジスタントスターチは白米なら4℃で1.6倍になるらしいけど、消化器官で温め直されるから結局だいたい戻っちゃうしそんな冷たいものを毎日胃腸に放り込む負担の方が大きいと思うんだよね

#ぐしけん "冷やご飯はダイエットの味方！？秘密は大腸まで届く「レジスタントスターチ」 | 記事" biofermin.co.jp/chokatsu_navi/… より

返信先:@wwwwaaaadddご飯を冷やすことでレジスタントスターチという消化されにくいモノに変化します 消化されにくいから血糖値が急上昇しにくいのです 常温にした程度では戻りませんがレンチンしてしまうと元に戻ってしまうそうですが、体内の温度程度では戻らないので効果があると言えるかと思えます