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昨夜の『#相葉マナブ』配信開始🙌 今回は東京都練馬のレタス🥬 茹でレタスのオイスターソースがけ レモンレタスそうめん 生ハムのペペロンチーノなど絶品料理を学びます🍽️ @aibamanabu_5tva #相葉雅紀 #小峠英二 #澤部佑 👇タップで #テラサ telasa.jp/series/10532
返信先:@Mahoo39397676セロリとパクチーは青臭いと言うんですかね‥? 昔の野菜の青臭いのが苦手でしたが、今ならキャベツやレタスの外葉の感覚で、セロリとかは香草の部類なのかなーって。 ちなみに春菊が苦手です🤮
食事制限、改めて日々の記録33日目 朝:食べず 昼:かしわ飯(ご飯お茶碗1杯)、唐揚げ4個 夕:かしわ飯、中華スープ、マカロニサラダ、牛タン味噌漬け1枚、トマトとレタスとモッツァレラチーズのサラダ 運動:徒歩6km 起床午前11時半 精神科定期受診12時 ロードスターで約80分のドライブ 昼寝4時間
アジの竜田揚げ、茄子の挟み揚げ(生協) ほうれん草のおひたし カボチャの塩バター、えんどう レタスとツナとチーズのサラダ キャベツと舞茸と油揚げの味噌汁 竜田揚げ、娘に、「ご飯に合う味で美味しい」、と好評♪ しかし、なんかまた寒いですねぇ… #今日の夕飯 pic.twitter.com/NL291Tfmaj
昨日マナブ少し遅れて視聴📺 レタス🥬レシピ参考になった👀✨ 気になったレタスが🍚に 韓国のり滅多に買わない スーパー来れたからゲット🛒 塩ゴマ油ついて美味しいよね😋 お菓子コーナー見てしまい 気になった👀抹茶緑のお菓子💚 限定✨これは食べてみたいな🤤 お得なカレー箱増量初めて見た🍛 pic.twitter.com/LW2bNt35qM
ランチタイムの定番といえば、サンドイッチですね。レタス、トマト、きゅうりなどの野菜をたっぷり挟んだサンドイッチは、ヘルシーで食べ応えも満点です。パンの種類を変えたり、チーズやハムを加えたりして、自分好みのアレンジを楽しむのもおすすめです。