三土手大介さん 「フォームは完璧、完成と思った時点で成長が止まってしまう」 「フォームは常に進化させるべきもの」 素晴らしい 「先生」という呼称はこういう人にこそ相応しいと思う

フォームに対するプライドを捨てろ!!えっ?!それってどういう事??? youtu.be/ppVQmn3Pcmc?si… @YouTubeより 三土手大介　 良い解説、クレバーですね

返信先:@sa_co43密教では 『身体の密なるものが心といい、心の疎なるものが身体という』 三土手大介さんと出会って開眼しつつあるサコさんも生来の生真面目さがリラックスの邪魔をしております（笑） 性質は変わりませんが思考法は少し変えれます、思考もリラックスして身体も動きもリラックスした方が良いですよ

返信先:@sa_co43サコさんは壁を突き抜けつつあるみたいですね良かったです 三土手大介さんと繋げられたし私の伝えたかった事も伝えられましたし、もう以前のような頻度ではコメントしません（笑） サコ観てて一つ思うのは真面目さが力みや硬さを生んでますね、だからリラックスできない、その部分は今でも変わらない

返信先:@fareaststyle51加藤51さんのおかげで、三土手大介さんのレッスンを受けれて、呼吸法で本番乗り切り、伴流床フックなど新たなトレメニューもできたし、合気の素晴らしい本に出逢えて、本当に感謝で、崇め奉ります🙏✨ ありがとうございます🥰

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《News - 2024 May.》に、『究極のビッグ３完全解説　BIG3とはどのような種目なのか　伝説のパワーリフターが解説』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #三土手大介 #ノーリミッツ pic.twitter.com/KDqtYyOj2J

毎回マックスまで持った方が良いのか？ トレーニングでついついマックス持ちたくなりますよね？ 今日は何キロ上がるかなって💪 楽しいですからね😀 今回のYouTube動画では三土手大介が超初心者から上級者まで4段階に分けてマックスに対する考え方を解説しています！ youtu.be/lYOyTOzWDmE pic.twitter.com/8d6oHnA8f4

レジェンド🇯🇵三土手大介

ノーリミッツ三土手大介さんにフォロバしていただき💦間違ってたらマズイけれど、現時点での理解として✍️ 私に一番大事なのは骨格強化。他のことは枝葉末節でまずは幹からと。 メモ❶〜❺を理想に寄せずどの部位に効かせるでなく、効かせない一番楽なフォーム＝私の骨格タイプに合ったフォームで行う❤️‍🔥 pic.twitter.com/GVyxIwrI8o

返信先:@sa_co43三土手大介さんの所はリポーズ？があるからあれで緩める事が可能です

返信先:@fareaststyle51いやほんとにリラックス苦手ですが、頭がぐるぐるとっ散らかってるのが原因かも⁉️昨日三土手大介さんに教わり一本の太い道ができたように頭が整理されて、今までの睡眠不足を解消するかのように眠りこけました(^◇^;)

返信先:@fareaststyle51レジェンドでした‼️ 沢山お話ししてもらったのに多分10分の1ぐらいしか覚えてないかも💦三土手大介さんは全部メモしてやるのは良くない、今自分に必要な部分だけを覚えてるともおっしゃっていました🥹

返信先:@sa_co43やはり三土手大介さんは空手にも詳しかったみたいですね

【ノーリミッツ三土手大介さんのパーソナル 空手編】 人間は生まれつきの骨格等が4つのタイプに分かれそれが変わることはない。私はB2タイプ。理論や先生の教え方がタイプと異なると、そのタイプでない人には効果が出にくい。そのタイプに合った身体の動かし方とフォームで空手をやることで結果が ↓ pic.twitter.com/TV8lWVlQtG

ノーリミッツ三土手大介さんのパーソナル、神がかってた✨悩みが解消されむしろ自分の体質のまま伸ばそうとシフトできた❣️ メモは長くなるけど後ほどまとめるとして、今日のために今までの暗闇トンネルはあったし今回日本に帰ってきて良かった😭←目的ちがうだろっ❗️ そしてなんと岡本師範が通って ↓ pic.twitter.com/1tXD9tjbzC

今日は午前中空手に行き、午後はレジェンドと言われるノーリミッツ三土手大介さんのパーソナルでトレーニング計画について相談する🙏キャンセルが1枠出たという超幸運🥹✨✨ 自分なりに身体的課題や現在のトレーニング、希望についてまとめておいた。 ＠fareaststyle51 さん、ありがとうございます🫶

返信先:@sa_co43レジェンドですよ三土手大介さんは

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返信先:@sa_co43アメリカでウエイトトレーニングをしなくても一度は三土手大介さんに相談するのは良いと思いますよ 一度だけでも良いからパーソナルトレーニングを府中で受けてみれば良いと思います 恐らくサコさんの適正に沿って尚且つ希望に沿ったアドバイスを得られると思います

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返信先:@sa_co43三土手大介　ノーリミッツ x.com/nolimits_gym?s… nolimits-gym.com/?page_id=19 instagram.com/daisukemidote?… LINEもやってますよね三土手さんは、オンラインレッスンもやってるかも知れませんね

返信先:@sa_co43三土手大介さんはトップレベルの人です youtu.be/vBKdowYw9v8?si…

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凄い。三土手大介みたいな彼女。

実はこの着ぐるみ脱いだら三土手大介なんです。

╭━━━━━━━╮ 　　今年の夏は 　効率良く安全に 　 筋力を伸ばす ╰━━━ｖ━━━╯ #パワーリフティング ＆ベンチプレス元世界チャンピオン 三土手 大介（ @nolimits_gym ）が、正しいノウハウをお届けします💪 #ウエイトトレーニング の神髄を体感してください！ lounge.dmm.com/detail/3768/?u…