０カロリーのゼリーとか人工甘味料たっぷりのやつ、朝バナナダイエット笑、血糖値考えてない人の断食や16時間ダイエット、普通の食事+プロテイン、野菜ジュース、グラノーラ、春雨、そうめん、それぐらいかな？1日1食ダイエットは良いとは思うけど毎回メニュー拘らなpeing.net/ja/qs/11875439… #質問箱

返信先:@tomosawa05今でも、糖尿病の患者さんが、砂糖じゃない、人工甘味料なら、血糖値が上がらないと思ってる方がたくさんいます。少しずつ変わっていくといいですね。

カロリーがほぼない【人工甘味料】で太る可能性について！ 人工甘味料を使用することにより甘みを感じる受容体が刺激されインスリン分泌します！ これにより血糖値低下し、糖質がないので血糖値は低下したままになり、空腹感が強まり食欲増加

◆人工甘味料 人工甘味料は糖類ではないので甘みがあるのに、血糖値が上がりません。 じゃぁ『チョー良いじゃん！』って大量に摂っているとインスリンの分泌が促されて身体がバグります。 食品の裏面に ・アセスルファムカリウム ・アスパルテーム と記載がある時は控えた方が良いですよ～…

返信先:@Numero303404私はコレ( ´∀`)σ 血糖値高めだから人工甘味料のお世話になってます☺️ nippon-shinyaku-shop.com/shop/products/…

新大阪駅のホームで プロテインとサプリを飲む女は私です😆 人工甘味料多いよう… 結局 血糖値スパイク起こしそう😅 pic.twitter.com/QwB7BqxXeU

今や糖質オフ・ゼロの食品は珍しくないですけど、味を美味しくするために、人工甘味料がたくさん使われています 人工甘味料はブドウ糖が含まれないので、血糖値があがらないから太ることはないけど、空腹感が増すので食べ過ぎを招くことがあります #ダイエット #健康 #VTuber

返信先:@yakkyokuyacchan人工甘味料だと血糖値の上がり方がおかしくなるので、普通のジュースの方がまだいいんですよね💦 その子は低血糖になりやすいのかな。コントロールが上手くいくと良いですね…。

アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースなどは人工甘味料であり、わりと様々な商品に使われている 0カロリー飲料の味がだいたい人工甘味料であるといっても過言ではないかもしれない 基本的に人工甘味料はぶどう糖果糖液糖よりも血糖値が上がりにくいので太りにくい性質だとは思う

5/22 56kg 5/25 53.45kg 食事量やカロリーは普段少ない方。だから少し多めに食べただけで（それでも抑えめに）すごく太りやすいんだろうな。食べる量やカロリーや運動量よりこれからは血糖値を意識していく。国産納豆食べて低GIのものを選ぶ。人工甘味料や添加物摂らない。

返信先:@rea_nemuパルスイートは人工甘味料だからダイエットにはよくないかも。ラカントはありかも？フラクトオリゴ糖シロップとか普通のてんさい糖とかのがいいかな…血糖値がゆるやかに上がる

返信先:@randon2323らんどさん 人工甘味料はインスリン抵抗性が発現したり、血糖値スパイク起きたりするらしいので注意ですよね…

糖質制限に関して まだまだ情報について間違った情報を提供している方が多いので、しっかりとした血糖値対策、ダイエットを行いたい場合、基本的な知識を得てから行われたほうが良いと思われます。 1 PFCがわかります 2、3糖質制限について基本全て書いてます 4.人工甘味料とかにも触れてます pic.twitter.com/5FADp81FyX

返信先:@booksmagazine他1人さすがに同意できない。糖尿病になった人の糖尿病対策ではない。砂糖の糖質量が人工甘味料で減らせるから血糖値の上昇を抑えられる。糖尿病対策。 そもそも砂糖VS人工甘味料ではなくて、人口甘味料にもいろいろ種類があり砂糖も精製されたものやきび糖などいろいろある。暴論と感じた

返信先:@sashimichi←コイツは魔王じゃないにゃ。 地獄の皇太子にゃ。 アスパルテーム大量に摂ると、血糖値下がって、魔王仮死状態になった事が。 肝臓と腎臓生まれつき駄目で、人工甘味料はほとんど駄目なんす。

返信先:@ribbon__uru最近はパルスイート0kcalの液体のやつはまりました！でも人工甘味料だからメリットデメリット多すぎて、ツイートで説明不能ごめんなさい 天然成分にこだわりたいならラカントがよきです0kcalだし てんさい糖はカロリーは普通のお砂糖とかわらないけど血糖値スパイク抑えられるから長い目でみたら優勝

血糖値や糖質を気にされる方、ヴィーガン志向、白砂糖を使わない方、人工甘味料や添加物をなるべく避けたい方など、美味しくてヘルシーな食生活を送りたいと考えている方々に人気です。アガペは、テキーラで有名な植物だよ。 オススメを紹介しておきます。 ↓↓

返信先:@koyakky1219口やかましいおばさんで悪いけど。飲み物はブラックコーヒー、緑茶、水、無糖の炭酸水、麦茶、ルイボスティー等がいい。私も甘いお菓子は食べますが先に低GＩのものを食べます。血糖値を急激に上げないために。減量にもなりますが、何より健康のために。絶対ゼロカロリーの人工甘味料も発ガン性あり

最近、食べる量問わず食後2-3時間後が異様に眠い🥱 食後0.5-1時間ならば血流量や血糖値の集中が理由なのに、消化を終えてからだから対策が難しい😓 主治医には👂🐙な水分の摂り方を完璧にすれば胃腸問題も緩和すると言われるが、人工甘味料無しの補水液の1L/Dは食費的にキツい😨

エリスリトール（ラカンカ）って、口に入れた途端めちゃくちゃスースーするし、変な感覚がしたから、いくら天然でも使いたくなかった。 しかも甘みがあるのに結局血糖値があがらないから、人工甘味料と同じでダイエット目的として使っても身体は太ろうとするっていう。。。

エリスリトール（ラカンカ）って、口に入れた途端めちゃくちゃスースーするし、変な感覚がしたから、いくら天然でも使いたくなかった。 しかも甘みがあるのに結局血糖値があがらないから、人工甘味料と同じでダイエット目的として使っても身体は太ろうとするっていう。。。

糖質気にしていて ｢ゼロキロカロリー｣とか ｢血糖値を上げない｣というのに騙されて ｢人工甘味料｣を摂取する｡ 体に良い？ 良い訳ねえだろw 体が反応しない… 体の中で分解できない… そのツケは 後々　あなたの体を 蝕む｡ 歯科×内海式精神分析 口福堂ふじわら歯科 koufukudou4618.wordpress.com

60〜80歳に、人工甘味料とブドウ糖を与えた場合の文章作成能力と文章理解力を調べた実験。 ブドウ糖を摂取した方が両方の能力が高かったという結果になった。 糖質ゼロだと血糖値は上がらないけど、認知機能が低下する上に、発がん物質が含まれるものもある。 人工甘味料は糖質0でもリスクは100。

こだわり抜いた「満足感」🏃‍♀️ ⭐️NYD⭐️ Natural Yeast Diet 人工甘味料、保存料 合成着色料不使用で 豆乳で楽しめる 自然派にこだわった商品です✨ 消化吸収がゆっくりで 血糖値の上昇を緩やかにする パラチノースを配合✨ ▼公式ONLINE SHOP qol-lab.co.jp/onlineshop/ pic.twitter.com/O5h8P7Ahrn

0カロリー食品は太らない、はウソ。 ・0kcal自体がウソ ・インスリンが出る ・血糖値が上がる ・腸内環境悪化により代謝低下 ・虫歯を作る 人工甘味料は太りやすく、血糖値をあげる。 – 小杉中央クリニック kosugi-clinic.net/blog/%e4%ba%ba…

ロベっさんのバニガ見ながら血糖値と戦う、人工甘味料怖い pic.twitter.com/1Pq81KbNsb

返信先:@yocoo__kよこさん 健康維持のために人工甘味料の摂取に関する注意点を教えていただき、深く感謝していますね。血糖値の低下が食欲を増加させ、無駄なインスリン分泌が脂肪につながるリスクを考慮することが大切ですね。

最近PFCバランスとかだけでなく甘味料の質にも気を使うようになって、精製砂糖や人工甘味料はなるべく摂取せず、天然由来でもゼロカロリー系は脳が混乱して血糖値とインスリンのバランスが崩れる可能性もあり、これ以外を摂るといいのかなと思う。非加熱無添加はちみつ、純粋黒糖、相性あるようだがオ…

血糖値の上昇を緩やかにする ・市販されているレモン水には砂糖や人工甘味料が含まれていることが多いので、自分でレモンを絞ってレモン水を作る ※レモン水には大量のクエン酸が含まれているため、レモン水を飲んだ後にすぐに水でうがいする必要がある dokushoseikatsu.com/review/3135/

返信先:@jam_butter一番安全な人工甘味料は何ですか？ 人工甘味料は安全なのか？ 食品の栄養成分表示で見かける「アスパルテーム」「アセスルファムK」「スクラロース」などの人工甘味料は、血糖値を上昇させませんから、黒砂糖やハチミツよりも安全です。 これらの人工甘味料は、自然界には存在しない合成甘味料。

返信先:@syatikunogobouリバウンドする人の食事内容よりも一日の飲料摂取追いかけると、必ず身に付きやすい甘味飲料（アルコール含む）を摂取しているのと、一番に危険な行為の味蕾では甘味と認識させていながら何時までも血糖値の上がらない人工甘味料で脳を騙し続けると、食事と活動力の期待値が正しく取れなくなるそう

これまじ。 人工甘味料はなるべく避けて。糖類を摂取した時のようにインスリンが出ますが、入ってくる糖がないので血糖値が低下。血糖値が低下すると体は空腹と勘違いして食欲が増加。さらに無駄に分泌されたインスリンは脂肪に。インスリンが出すぎて糖尿病のリスクも上がる。良いことないよ。

血糖値を上げたくなくて人工甘味料のものを選んでいたのは無駄だったということ？

カロリーゼロって人工甘味料が使われてることが多いんだけど、砂糖の代わりに人工甘味料の変更と減量は関係ないことが判明。むしろ人工甘味料をガンガン摂取してたら血糖値上がって結局太る体質になる。

これマジで言います。痩せない飲み物は「濃厚なカクテル」「フルーツジュース」「スムージー」「甘い炭酸飲料」「エナジードリンク」などカフェインやアルコール、砂糖、人工甘味料を含む飲料が代表的。それらは血糖値を上げ、食欲を刺激するからだ。さらに痩せないどころか、やってはいけない飲み方は

砂糖やみりんは糖分が多いうえ、消化、吸収が早く血糖値を上げやすい調味料です 甘いものが好き、という人にとっては悩ましいところでしょう 砂糖の代用としては、人工甘味料があります 熱に弱いという欠点がありますので煮物には使えませんが、コーヒーやヨーグルト、お菓子には大丈夫です

エナジードリンクとかよりも、血糖値やコレステロールを抑えるお茶とか、砂糖や人工甘味料が不使用の野菜ジュースをありがたがる様になってしまった。

最近、甘味料としての #添加物 #ステビア（植物由来）から #人工甘味料 の「アスパルテーム」「アセスルファムK」「スクラロース」等が使われてます。血糖値を上昇させませんから黒砂糖やハチミツよりも安全です。これらの人工甘味料は、#自然界には存在しない合成甘味料 です。それでも #安全 だと？

人工甘味料アンチかつ人工甘味料擁護であるため久々にゼロカロリー飲料飲んだところ、鯵はともかく砂糖飲料、ぶどう糖果糖液糖飲料に比べて呑んだあとの血糖値上昇が控えめな漢字あるな

返信先:@sa_na_da_daいっそのことプロテインも買ったら〜😄 甘いデザートみたいなやついっぱいあるし！人工甘味料のやつなら血糖値スパイク起きないし。