”全身の血管の99%を占め、体の隅々まで酸素や栄養を届けている「毛細血管」。 毛細血管の劣化は、疲れやすさ、免疫力の低下、見た目の老化など、さまざまな不調を引き起こすため、いつまでも若々しく健康でいるためには毛細血管のケアが欠かせない”nikkei.com/article/DGXZQO…

返信先:@kuziraumiエーンやだやだ😭😭😭でもヤド氏が健康でいるためにはおヒップが犠牲にならなくては、、ならないと、、、、なんという運命のいたずら😵‍💫‼️

返信先:@hinatabo604エライ☺️☺️☺️ 健康でいるためには少しでも歩いた方がいいからね🤗🤗🤗

健康でいるためには気をつけなきゃいけないことがたくさんたくさんあって、ちょっとでも間違えると簡単に崩れちゃうから生きるのって難しいよねーって話。 久しぶりにネガティブ脳みそー。 人間と共存するの怖い。

おはようございます😁 掃除って健康でいるためには不可欠ですね！ やはり、不衛生よりも衛生的な方が身体は守れるもの！ 清潔な空間があるからこそ環境維持したいですね😁 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式相互フォロー

デコンディショニングが起立性調節障害に与える影響 | 大阪市の鍼灸・整体院 皆さんはデコンディショニングという言葉をご存知でしょうか？ 健康でいるためには、しっかり意識しなければいけない言葉です。 #デコンディショニング　#起立性調節障害　#鍼灸 #整体　#大阪市, juso-od.net/archives/1822 pic.twitter.com/i3CK5jdhy0

返信先:@seno_ppY16計測ミスなのか？ 体温が低いと病気にかかりやすくなります 健康でいるためには体温を維持しないとだめです 体温が42度でがん細胞が死滅することはご存知ですか？

返信先:@tsuki_byeolやっぱ太る食べ物は 美味しいってことだよね🤣 好きなものを好きな時に好きなだけ 食べれるのは 幸せなことなんだけど 健康でいるためには アタシはもうちょい 痩せとかなきゃだしなー 体脂肪問題😭

結局のところ心も体も健康でいるためには健全な生活が最強なんだな。栄養を摂って、必要があれば薬に頼るし、しっかりと休んで、夜ふかしはなるべくしない方がいいと思うけど、お仕事にもよる。外に出てみて、体を動かしてみて、環境を変えてみる、そして目標を見つけるんだ。私なら子供にそう伝える。

つらいけど、健康でいるためには仕方ない　イライラするけど、一時的に過食を乗り越えた私は知っている、イライラにはピークがある　耐えるしかない

本日は「骨盤の日」ですね。本日のコンテンツでは「骨盤の日」にちなんだモデルをご紹介させて頂きます。長く健康でいるためには、美しい姿勢を手に入れることが大切です。骨盤の歪みを改善し、健康で活き活きとした毎日を送りましょう。 #骨盤の日 #骨盤矯正 #骨盤 #理学療法士 #セラピスト #整体師 pic.twitter.com/LdUwxwevtX

イライラを鎮めてメンタルを安定させる「食」養生　漢方では五臓六腑の「肝」を整えることを目指す news.yahoo.co.jp/articles/c786a… 「健康でいるためには、精神の状態を安定させることが大切」という意味で、メンタルヘルスの重要性は、なんと3000年以上も前からいわれていたことなのです。

返信先:@gjU2VwSZ8ztqJ0Jなにも気にせず食べれる～🥰 健康でいるためには我慢は良くない！！

健康でいるためには睡眠が必要で、7時間は欲しいです。6時間ではがん、心臓病になるリスクが高まりますから。入眠90分位前に入浴して体の深部体温を上げ、60～90分後から下がり始めた頃に入眠すると、すんなり眠ることができます。さて、そろそろ風呂に行こうかな？

誰しも病気にかかりたくてかかるわけではない しかし、病気のリスクを減らすために日頃からできる限りの予防や検査はしておくべきだ 歳を取ってくると健康でいるためには努力も必要なのだ

返信先:@shin_mv_ag_tvそう思わないといけないですよね😅 健康でいるためには😁

健康でいるためには心が健康でいないと何もできない 気持ちが疲れてると動けないし字は読めないし、私は過食に走るのでただ怠け者になっちゃう 健康に痩せたい

【心身の健康と平和について】 頂いたコメントから考えさせられました。 平和のためには→健康が必要で→心身が健康でいるためには→それなりの経済力が必要で、そのためには→競争社会で人を踏み台にする必要があり→競争に勝てない人は心身を病む→争いが起こる という本末転倒を止めたいです。

こう野菜が高騰すると、健康でいるためには、ひとりひとりがシソを栽培し、一日に５０枚くらい食べるとかになるんじゃないか。ビタミンCはそんなに多くないけど。シソで兌換する仮想通貨。

こないだの人間ドックの時の医者に、健康でいるためには1日12,000歩歩きなさいと言われた。だいたい平日だと1日8,000歩くらいなので、追加で2〜3km散歩せねばいかんのだがめんどい

本日人間ドック受診。無事に終了。 胃カメラは本当に地獄です。でも健康でいるためには修行と思ってがんばらねば。

返信先:@konatsublogこなつさん🍀 いつまでも健康でいるためには運動と趣味はやっておいた方がいいですね✨

やっぱ健康でいるためには生涯現役でいることなんだなと思っちゃったよ こないだ義理の親戚でおばあ（82）と会食したけど私（30）より食べてたもん

身体のデトックスはもちろんなこと、心のデトックスも大事。 心身共に健康でいるためには、内側に溜まっている不要なものを出していくのがいいですね！ #心と身体は繋がっている

健康でいるためには、まず白砂糖と精製塩を断つこと。これらは、たまに摂るのではなく、毎日摂るものだから危険。少量でも毎日積み重ねてることに問題がある。 白砂糖を黒糖やきび糖、てんさい糖に、 精製塩を天日干しの塩に変える。 これだけでも全然違ってくる。

#おはよう北海道 ☔の朝です 昨夜　入浴後にめまいで危なかった 今朝の体重が1㎏くらい減っていたからそのせいかな 気候の変動もまぁまぁ大きいし 仕事もハード 健康でいるためには　 食事と睡眠 食事を確保するのって結構難しい 今回は母に甘えた 母がいてくれてありがたかった #火曜日

返信先:@uni_raik｢ですです！健康でいるためには…食事と運動です！ライカくん、ここでちゃんと食事と運動できてますか？｣

健康でいるためには、 食事、睡眠、運動がベースです。 プラスで ストレスケア✨ 電磁波と。

返信先:@s_makagami07おはよう💪 常に健康でいるためには環境変化に適応しないといけないのだ。 さらなる強い体求めていこう💪

バランスってのが大切で、健康でいるためには運動もしなきゃいけない。１つでも欠けたらただのデブになる。死んじゃう。嫌でしょ？大切な人が仲間がそんなんなったらさ。今はしんどいかもしらん。けど頑張ってない人なんかいないぞ。お前もあなたも皆頑張ってる。

返信先:@mikkemoukunそうなんですよ。健康でいるためには、ちゃんと努力してるからです。だのに、外国人に高額治療費を知らないところで支払われていた💢日本国民を馬鹿にするのもいい加減にしてよ💢

死ぬまでカップ麺食えるように健康でいたいけど、健康でいるためにはカップ麺が食べられないっておかしくないですか？

①脂質の代謝の低下 若い時と比べて生活習慣病のリスクが跳ね上がるのも50代。痩せるため・健康でいるためには脂の取り過ぎに注意する必要があります・ 　 ②ホルモンバランスの乱れ 　 脂肪分解に働くエストロゲンが激減するため、閉経前後は一気に痩せにくくなってきます。

「女が健康でいるためには暴君になる必要がある」、額に飾りたい

舘さん 今日も待ち合わせありがとう。 アイスコーヒー日和になりましたね。休める時は休んでいますか？ 健康第一本当にそうですね。 心身共に健康でいるためには睡眠大事だからね。とにかく睡眠時間だけは確保してください。 舘担の皆さんもね。 #宮舘涼太 #すの日常

唐突すぎる自分語りを許して。 やっぱり、心身ともに健康でいるためにはある程度の体重は必要なんだよ。痩せていること=正義ではない。…

若さのヒミツはビタミンB群いつまでも若く健康でいるためには食事を通して体内にAGEをため込まないことが重要なのはビタミンB1とビタミンB6でビタミンB1は疲れや肩こりに効くビタミンとしても知られていますうなぎ•たらこ•豚肉•ナッツ類多く含まれます毎日の食事で積極的に食べましよう。 pic.twitter.com/oUMU53NwCs

私の体調管理は「介護職の運動量」ありきで成り立っている。だから、仕事が無くなると今の調子をキープ出来ない。 心身ともに健康でいるためには、できる限り長く現役介護士を続ける必要がある。 事務方に回らず、生涯現場でセカセカ走り回る。これが、幸せな人生を送るための条件なのです。

なかなかダイエットモードならない(ᐡ. .ᐡ )💦 復職せずに在宅ワークでいいかなと思い始めてから、『人にあんまり会わないし太っててもいいのでは？好きな物たべたい』って思っちゃって😭 すっごく自分に甘い。笑 でも、脂肪肝のこともあるし健康でいるためには適正体重に(続⤵︎ ︎)