06/05 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・立ったまま二の腕痩せ ・内腿痩せる膝パカ ・ウォーキング45分 外を歩くのも楽しいね🚶‍♀️（暑いけど） #おっさんとマジトレ #ユウトレ pic.twitter.com/SSFvJATh7D

06/04 ・タオルトレ ・壁腕立て ・ワイドスクワット ・肋骨締め ・立ち背筋 ・立ったまま二の腕痩せ ・立ち腹筋 ・内腿痩せる膝パカ ・踏み台昇降30分 がんばった☺️ #おっさんとマジトレ #ユウトレ

「頬コケてるけど大丈夫？」 大丈夫です。脂肪細胞の分布は個人差がありわたしの頬には元々少ないんです 顔から痩せるんです ほっといてください？君。(相棒右京さんのトーン) 安心してください。内腿にはまだタップリ脂ノッてます ハイサポートブラて胸筋押し潰しちゃって盛れないね😞 乙トレ✌️ pic.twitter.com/TiZWQqu5Lw

前に内腿の脚リンパマッサージ💆‍♀️施術受けたんだけどまだ内腿が痛い...てか脚ってどうやったら痩せるの？（）

裏腿〜脹脛が常に筋肉痛で歩くと痛い。でも痩せるためには歩かねばならない。前腿が張るのは嫌。上半身はこれ以上厚くしたくない。二の腕は痩せたい。くびれは欲しいけど骨格ストレートだからそんなにくびれない。 →裏腿、内腿、二の腕の筋トレと歩くしかない→鍛えたいところが常に筋肉痛

こいつのおかげで私は一人で腹筋が出来るようになった。両足でこいつを挟んで腹筋をすると挟む力が加わり脚を抑えてもらわなくても一人で耐えられる。内腿にも力が入りシェイプアップ効果が期待できる。3kgの重みあるずっしりとした直径15cm位のこいつはかなりの優れ物。旦那さんが自分用に痩せる為に pic.twitter.com/yuHF9ThuzP

内腿の筋肉痛と腰の痛みは昨日の余韻‥毎日続けたら痩せるんじゃないの？ 毎日抱いて欲しい‥