🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism カタクチイワシ 38kcal アイスクリーム 312kcal ホエイパウダー 24kcal コロッケ 140kcal カレーライス 798kcal 冷やし中華 556kcal ・タンパク質 61g ・脂質 64g ・炭水化物 278g 合計 1868kcal💡 calorie.slism.jp

あすけん入れてるユーザーだとわかるけど、冷やし中華はタンパク質が鶏肉卵から摂れるし、やさいにきゅうりもついてる、しかもカロリーは500いかないくらいだからおにぎりで200カロリー入れても700カロリーでしかもバランスよく脂質、炭水化物、タンパク質とれてるから特茶含めてよいチョイスです。

麺2分の1 野菜2倍のもりもり冷やし中華 カロリー300 脂質4.0 めっちゃローカーボ‼️ デザートに無糖果物ヨーグルト　カロリー100 脂質3.0 おいちい😋💕 #ダイエット飯 #ダイエット pic.twitter.com/dlH7SDlFGI

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 250kcal 玉ねぎ 62kcal ホエイパウダー 24kcal コーヒー 6kcal 冷やし中華 556kcal 唐揚げ 289kcal シーザーサラダ 234kcal 寿司 561kcal ・タンパク質 85g ・脂質 67g ・炭水化物 274g 合計 1982kcal💡 calorie.slism.jp

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism フライドポテト 309kcal アイスクリーム 312kcal ホエイパウダー 24kcal ポテトチップス 325kcal コーヒー 6kcal 冷やし中華 556kcal クッキー 46kcal など ・タンパク質 72g ・脂質 88g ・炭水化物 329g 合計 2354kcal💡 calorie.slism.jp

ニチレイの冷凍冷やし中華は筋トレ食として優秀だな 低カロリー高タンパク質低脂質と必要要素が揃っている pic.twitter.com/jeKUiIFUEL