今日の #ランニング 予定通りNR多摩練習会に参加 練習メニューはトラック８００m✖５本（６分）+３００m✖５本（４分） ８００ｍは２周を３分半で回して、走り終わった時点でそこで休まず、もう一周走ることができ我ながら満足 熱中症予防にセブンのドリンク剤で水分補給 #ランニング好きと繋がりたい pic.twitter.com/EEDc2SlGH5

おはようございます☺ 今日はウォーキング日和ですが熱中症には気をつけて楽しんでください ワシは参加者のポストを愉しみにしております😊 乃木坂46 35thSGアンダーライブに参戦される方は思う存分楽しんでください🔥 今朝の多摩地区は☀です

思ったほど多摩陸 多くの人が来てるみたいだね！ 暑いから熱中症には気をつけて🥵

おはようございます🗼🌤️▶️☔️　16℃ ▶️25℃ 運行状況：上越新幹線・多摩都市モノレール線 北陸新幹線⚠️列車遅延　熱中症：注意☘️ 🐸☔️ ケロミンの日　能登半島地震　#無職転生実況 年下絶食系男子　震度6強　目覚まし　百田さん 今月も頑張ります☆⌒ヾ(´∀｀)ﾉいってきます✨

おはようございます☀️ 今日は２６℃まで上がる予報の多摩市 雲も夏の空らしくなって来ました 今朝方、母と旅行へ行ったような夢をみました 何処へ行ったのかな… なぜか夢の中で疲労感 笑 ６月１日 熱中症に気を付けて 穏やかな１日となりますように☘️ pic.twitter.com/Hn9Q0F4v8V

さくらです🌸おはようございます。 今朝は日差しが強くて驚きました🌞 梅雨入りしたら日光ともしばらくお別れですね😌 熱中症にはお気をつけてお過ごしください！ 本日もよろしくお願いいたします！ #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式相互フォロー #多摩

おはようございます🌥 今日は暑くなりそうですね😮‍💨 今日はこれから会社に寄ってから多摩に向かいます🚗💨 今日も１日がんばります💪 皆さん今日も熱中症に気をつけてご安全に😀 pic.twitter.com/dO7v9h4v3i

東京都内52首長が小池都知事に出馬要請　加わらなかったのは？ | 毎日新聞 要請に加わらず（10） 　立川、町田、小平、稲城、多摩、小金井、渋谷、中野、世田谷、杉並 暑いから締め切ってもキツい #熱中症 寝苦しい　#荒川区 mainichi.jp/articles/20240…

おはようございます☺ 今日も熱くなると思いますウォーキング等に参加される方は熱中症等に気をつけて楽しんでください😊 ワシは参加者のポストを愉しみにしております🙇 今朝の多摩地区は☁です

おはようございます😊 西野七瀬さんの誕生日おめでとうございます🎊🎉 暑いですが頑張っていきまっしょい！ ウォーキング等に参加される方は熱中症に気をつけて愉しんでください😊 ワシは参加者のポストを愉しみにしております🙇 今朝の多摩地区は☀です

5.24(金) おはようございます− 今日の多摩市最高気温29℃予報☀️ しっかり水分補給し熱中症対策して下さい！ そして本日は多くの方が給料日⁈ (^^) 昼呑みからヨロシクお願いします🍺 15:00 ⇒ 22:00 ポツポツご予約アリ〼のでお電話にてお問い合わせ下さいませ−！ ☎︎0423196202 #日向鷄 #手羽先 pic.twitter.com/RSjIlUmei2

おはようございます😃 これから暑くなりそうですので熱中症には気をつけてお過ごしください 今朝の多摩地区は☁です

本日のウバ活です！ 相模原・多摩市八王子稼働 今日は鳴ったね！ スタートから凄かったよ でもウェアの選択間違えちゃってね 暑くて暑くて熱中症一歩手前だったよ🥵 小雨が降ったりやんだりで脱げないし 特に多摩市と日野、多摩市と八王子の境が30度くらいあったんじゃないかってくらい暑かった💦 乙 pic.twitter.com/JMFvDM9Np3

明日の学習会の準備が終わりました！ 多摩キャンパスにてお待ちしております！😉 明日も日中は暑くなりますので、熱中症に留意してお越しくださいませ🙇‍♂️ pic.twitter.com/bIJHoYsWcy

#マイあさ あしたは雨なので、今日のお天気は貴重。 熱中症にならないようにしないと。 東京多摩北部 お疲れさまでした。 また来週土曜に。

おはようございます😃 今日は山下美月さんの卒業コンサート2日目です。ワシは行くことはできませんが参戦される方は全力で楽しんでください。 暑くなりそうなのでウォーキングに参戦される方は熱中症対策を講じて楽しんでください。 ワシはポストを愉しみにしております🙇 今朝の多摩地区は☀です