返信先:@beef_tabeyoじゃあ三日間10分だけどっか1箇所筋肉つけるの頑張ろ！！！！！腹筋だけとか太ももだけとかお尻だけとか！私も最近また筋トレ頑張ってる

身体が飢餓状態になって痩せるのを拒み始めたり、摂った栄養を蓄えようとするのでカロリー取らずに栄養を取る方法を考えること。 3.鍛える場所は筋肉の大きい場所 大きい筋肉ほどエネルギー使うのは当然。 全身を大きく動かす運動を意識する。個別に動かすなら、ふとももと背筋。

【筋肉テスト】☆★★★★ スネの外側にある筋肉でつま先を足の甲側へと上げる。革靴を履くと張りやすい筋肉で、ゴムの様な伸張性が落ちると足首が硬くなり捻挫のリスクが高まり、ふくらはぎや膝の関節、太ももの前への負担が大きくなる足首を動かす筋肉の名前は何というでしょう？

返信先:@trifeel1太ももは最も大きな筋肉だから、歩くと脳にまでしっかり血が巡ると言いますよね！

膝を曲げるときって 太ももの後ろ側の筋肉 は収縮して 太もも前側の筋肉はゆるんでいます この両方の筋肉にセルフアプローチ 膝を伸ばしてあおむけになります 膝の下にタオルなどを置きます そのタオルを潰すように下に押し付けます 片脚ずつ呼吸止めないで5秒キープ👣 簡単膝ケアで美脚を作る👣

太ももの筋肉がかわいさのギャップでツボ ( ´ω`) #麻雀 #雀魂 #じゃんたま

太ももが痛いのQ&A🧑‍⚕️ Q：太もものズキズキする痛みには、どのような病気が原因として考えられますか？ A：太ももの筋肉や骨が原因の場合や、腰からくる神経痛など他の部位に原因がある場合があります。 続きの解説はコチラ↓ ubie.app/byoki_qa/clini… #太ももが痛い

太もも痛いんだけど？ なんか筋張ってるというか筋肉が張ってる？？？表現が難しい…。

返信先:@55_hatchan最近、寝転がるとお尻と両方の太ももが痛むのです。まるで床ずれのようなんです😆筋肉つけなきゃヤバそうです🤭

ウォーズマンのふとももの筋肉を見た嫁『スッゲ……♡』 俺『初めて巨乳を見た中学生かな？』 pic.twitter.com/velnf8lkHy

かなだいちゃんが美しい😍 哉中ちゃんの引き締まった二の腕、美しい背中！大ちゃんの優しい表情と太ももの筋肉！全てが美しい～💕 RT

昨日テレビでぶるぶるやってたから部屋の隅から引っ張り出してやってるんだけど眠っていた筋肉が叩き起こされてふとももぷるぷる😇

返信先:@shinbaba10リリーさん、もう人間ですやん🤣 おちりから太ももの筋肉が素晴らしい！

朝起きたらベッドの上で筋トレ。 高齢患者さんにお伝えしている軽いやつでも正しく行うと筋肉痛になる。 太ももとお尻の筋肉は大事だ。

裸足だし（珍しい）結構太ももの筋肉感があって良作画　買おうかな

言われてみると、太ももの筋肉のなさが痛々しく見える。

おはようございます。雨上がり後のウォーキング。紫陽花もイキイキ✨太ももの筋肉を意識して歩きました。 pic.twitter.com/miRheAif4z

良いおっぱいとふとももと筋肉…

体幹もインナーマッスルも目に見えるものじゃないとしてそれでも進歩あると嬉しい 太ももの筋肉付いたってよ〜！！！！うれしい！！！

やーでもスクワットこんだけできるようになったのはだいぶ太ももの筋肉は頑張ってるな。腹筋はしんでるけど

筋肉太りでも対して太ももが太いわけでも ないくせに太もも激痩せ法♡みたいなの殺意湧く 努力は素晴らしいがお前はもともと細くなるポテンシャルがあっただけや

返信先:@emishi_0630太ももは筋肉でかいせいでガチでやばい

返信先:@Dekopin_Koike「あのーあたくし、けして自慢するわけじゃないんですのよ、けどあのね、あたくし彼の、そう大谷さんのね、ふともも触ったことがあるの」 「存じております。その…感触はいかがでしたか？」 「それがねﾝﾎﾎｯﾎｯﾎｯﾎなんと、すごく柔らかかったの」 「やっぱり…！」 「いい筋肉っていうん文字数

イサミのパンツはスキニーなのかわからないけど、素材がシルエットが出やすいものみたいで脚線美があってある意味理想的な筋肉のある足だよなぁ。太すぎず細すぎない絶妙さだけど、足首が締まっているから細く見える。太ももの張り具合もほんと理想的。ありがとう🦆先生。

太ももの筋肉が欲しい

最近(2週間ぐらい)筋トレしてるんだけど上腕二頭筋と太ももの筋肉が増えた！めっちゃ嬉しい 明日の体育祭で活かせるといいなー

返信先:@SAYUNEE0108超像可動フィギュアには太ももがすごい筋肉があって、こんな細かいところまでちゃんと描いてくださって本当に嬉しいです🤩😝💖 完全に同じです！！🤩❤️ pic.twitter.com/7FzGCUTj0f

とてもとても筋肉がつきやすい体質みたいで、それを全く活かさずに寝て過ごしてきたんだけど、毎日宅トレで脚を鍛えてたら明らかに太ももが変わった とにかく空き時間に足のストレッチとスクワット複数種類、寝る前にはマッサージガンでほぐしてた

よっちゃんの太ももめちゃくちゃ細いし太ももじゃねぇ！細ももやん！ってかんじだけどよく見るとちゃんと程よい筋肉あるんよね🤤💓ちょっと味見していいかな？美味しそうだね、、ヂュフフフフフ pic.twitter.com/KegaFovZOZ

あ"ッッッッ！！！！！ 太ももの裏の筋肉が！！！！！ 痛い！！！！！！

二の腕とか太股の内側とか、触ったらひんやりする気持ちよさと「こいつ筋肉がサボってやがるんだな代謝しろよ」っていうやるせなさとで板挟みになる中年

オマケで入れる小説が上手くまとまらなくて気分転換に見た動画があたりだったな 背中の筋肉も大変美しかった 残念なことにズボン常備だったから太ももと脹脛の筋肉は拝めなかった

メディキュットは「美尻」「骨盤」「筋肉活動量UP」「温活」の4種類があって、それぞれお試しした感想。一番脚痩せによさそうなのは「筋肉…」のやつ。温活は一番ゆるい。ポカポカやけど。笑 ただし、軽い浮腫みしか効果ない。太もも痩せならコッチのがいい！ ↓ブログ ashi-yasetai.com/2019/07/03/sul…

ウーバーイーツの配達5年目516日連勤、非電動チャリ勢ワイの脚、もはやマンガでワロタ。ウエストはプロフの写真の通り元々細いけど太ももがウエストの3分の2くらいの太さがある（筋肉）🐰 こんな私を愛してくれてありがとう。

返信先:@Supi_pii血管と太もも(ガーターとかニーハイだと余計🫶️)牙とか筋肉(三角筋、大胸筋、僧帽筋、脊柱起立筋が特に好き♡) これくらいかな〜

ダスカは胸と太もものせいでムチムチイメージが付きすぎてるんだよなあ ウエストとヒップは相当引き締まってるのに なんなら太ももに関してもあれは筋肉だと思ってる ハムストリングスって比較的柔らかい筋肉だしな

【売れてます！】 「おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL」 著者：miey(著) 出版社：Gakken 発売日：2024年03月28日 amazon.co.jp/dp/4057509054?…

三十路少年 ブログの最後に💋付けるキザな男の子は、正門に スクワットさせられる。 「太ももに筋肉がつくと痩せやすくなります。もっとゆーっくり！」とゆっくり感のお手本を見せるも、誠也に睨まれる正門🤣🤣🤣

キングの筋肉ずっと見てられる。二の腕、胸、腰、太もも、ずっと見てられる。