- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
『バイオメカニクス』 抗重力筋 下腿三頭筋、前脛骨筋、大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス、腸腰筋、腹筋群、脊柱起立筋、頸部伸筋群、頸部屈筋群 #CLOUDGYM #cloudgymトレーナースクール
「本当の愛を知っているナンパ師」 1.女の子と食事に行ったら必ずソファーに座らせること。 2.女の子が前のめりに話を聞いていたら脈アリ、そのまま関係を深めていけばいい。 3.座ってすぐ背もたれに寄りかかるようならば、抗重力筋が衰えてるからスクワットをして一緒にいられる時間を増やそう。
【生体力学】バイオメカニクス① ○外力:物体に外部から作用する力(床反力など) ○内力:外力が物体に作用するときに働く筋力のこと。例)床反力=筋力 ○抗重力筋が適切に発揮し、重力と釣り合うことで適切な姿勢を作る ○モーメント(トルク):ある点を中心とし、物体を回転させる力 続く
※背中の筋肉群は、背骨の横方向と上下方向の屈伸を司る。 ※頭部の軸上筋群は、頭部の沈下を抑え、頭部を拳上固定して、 前肢を引き上げる筋群の支点をつくる。 ※前肢骨格を覆う筋肉群は、体重の負担にそなえて活動する抗重力筋が多い。 pic.x.com/bup11t64fk
季節の変わり目か厳しい陽気のストレスかメンタルが少し陰っておりましたが、フラフープしたら不安感が和らぎました。 絶え間ないリズムと抗重力筋を鍛える運動でセロトニン分泌をうながす。フラフープはメンタルに効きます。 pic.x.com/hb2wqcmjv1
直立姿勢の維持には抗重力筋による緊張によって安定化させる。咀嚼筋群も抗重力筋として頭部の固定に関与している。また、顎関節は姿勢反射制御の末梢受容器である内耳迷路と隣接しているため、顎関節部に何かしらの変化は平衡感覚の障害に影響を及ぼす可能性がある。
体重は増えてないのに、シルエットが明らかに重力に抗ってない感じに仕立て上げられている 自炊ができて栄養がとれてきたのは褒めたいが、運動量は少ないので「そんなまさか…」というよりは「だろうな」という緩み具合 抗重力筋を鍛えるわよー
疼痛キツいなぁ😭 でも、少し筋肉は付いてきたような気がしなくもなくもない 歩きながら、ペットボトル500gmで首から肩、腕にかけて神経を繋げて覚醒させるイメージで、やってます 首から脇腹、腸腰筋、足へといずれ繋げて、 抗重力筋を活性化させなければならない
⭐️研修3日目 非常に不安定な器具ですがジャンプスクワットは、色んな筋肉を刺激してマイオカイン大量に分泌。この前にも1段低くして、連続してました。脈拍も上がり、酸素摂取量が増える筋肉群と抗重力筋を鍛えます⚡️ pic.x.com/vkxboz89ue
整体のポキポキ ↓ 骨と骨のつなぎめが縮んでしまってる ↓ 重力に負けている ↓ 私は上半身のストレッチ、エクササイズ、BIG3で強化 ↓ 背骨の矯正で 「ポキポキポキ‼️ポキポキポキ‼️ポキポキポキ」 鳴ってたのが「……ポキポキ……」になった ↓ 抗重力筋が強化された💪🥰 x.com/35210re/status…
ダイエットもボディメイクも本質は ダメージ<治癒力 になれば勝手に身体は綺麗になっていくんです。 フィジカル的なストレス ✅地球の重力 メンタル的なストレス ✅誰かをケアしているストレス が一番大きいと思う。 ダメージからいかに身体を守ってあげるか、コントロールするかが大事だと思う
40代になると抗重力筋が衰えるのだ。つまり、重力に抵抗する筋肉が衰えるから、重力がかかるだけでも疲労するのだ。だから、ウエイトトレーニングなどをして筋肉を維持しないと、寝ても起きても体が疲れた状態が続くこととなるのだ。
セロトニンは背筋や表情などの抗重力筋の調整も司っており セロトニン低下はやる気だけではなく、身体にも影響を及ぼし セロトニン低下時の筋トレはストレスになり 気合いや根性での筋トレは逆効果です 冷え性が起こったら日光を浴びるかサプリで摂取するかで、先ずはビタミンDです pic.x.com/g24jsoujvf
返信先:@touyouiセロトニンは背筋や表情などの抗重力筋の調整も司っており セロトニン低下はやる気だけではなく、身体にも影響を及ぼし セロトニン低下時の筋トレはストレスになり 気合いや根性での筋トレは逆効果です 冷え性が起こったら日光を浴びるかサプリで摂取するかで、先ずはビタミンDです pic.x.com/uxlunorx5u
ビタミンDが不足すると セロトニン生成が低下し ・気持ちも下がり ・ストレス耐性が弱くなり ・体温調整機能が下がり寒がりになり ・免疫力が下がり風邪/インフルエンザになりやすくなり ・抗重力筋が低下して猫背に表情も下がる お日様を浴びるかサプリで補ってビタミンDを補って下さい
戒めです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ目指せ綺麗な足👊🏻 ♔ 大腿四頭筋やヒラメ筋などの抗重力筋を鍛えて綺麗な姿勢を保つ ♔ 外旋筋鍛えて足長く見せる ♔ 内転筋鍛えて内もも痩せ ♔ O脚を直す pic.x.com/hfewy9tayw
歩行と自律神経 登山と自律神経 これ僕も気になっているところ⭐︎ 抗重力筋の活動と交感神経 リズム運動と自律神経 この辺りが気になる今日この頃です✨ x.com/re_1021_/statu…
9月8日開催の研修会『自律神経を整えるライフスタイルの実践』で講義します。 タイトルは「歩行と自律神経」 簡単な紹介動画を作成したので、ぜひご覧ください! ✅ウォーキングと瞑想を掛け合わせた、簡単に出来る自律神経の整え方とは⁉️ pic.x.com/ym1pprqdev
さぁ眠る時間だ。姿勢を正そう。地球の重力に対して姿勢を保持するために働く抗重力筋。常に重力に対して姿勢を保持するため、疲労しやすく筋肉が収縮したままになりやすい。日常生活の姿勢や動きに癖がつくと抗重力筋は癖を記憶し、身体の歪みを作り、首や肩や腰の痛み、眠れない問題を引き起こす。
特に子供に多く見られる現象で、突然おびえだしたり泣いたりしている要因のひとつでもあります ちいさな身体に重力が襲いかかるんですこわいよね よくわからないからうまく説明もできない こういう時は横向きに寝かせて背中をさすってください 抗重力筋が目を覚まします
レムとノンレムの切り替えの最中に変なタイミングで目覚めると地球の重力に対して姿勢を維持する抗重力筋がおねんねしてるので、感覚的に身体が糸になったような感じで空気がすごく重く感じられます 俗に言う金縛りの正体がコレです
ふくらはぎカチカチならダウンドッグを! ふくらはぎの筋肉は抗重力筋で地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉。 立っているだけ・座っているだけでも常に緊張しているので疲労しやすく収縮したままになりやすい筋肉といえます。 ダウンドッグで足踏みしてセルフケアを! pic.x.com/k3pmt42smk
トレンド10:49更新
- 1
株式会社ポケットペア
- 任天堂
- 特許権侵害
- ポケットペア
- 特許権
- HP
- 2
アニメ・ゲーム
パルワールド
- 任天堂
- 特許権侵害
- 複数の特許権
- ポケットペア
- 差し止め
- 株式会社ポケモン
- 損害賠償
- 侵害行為
- 特許侵害
- 任天堂とポケモン
- 知的財産
- 特許権の侵害訴訟
- 特許権
- 訴訟を提起
- 訴えられた
- 今後も継続
- ポケモン
- ワールド
- 3
東北新幹線
- こまち6号
- 車両点検
- はやぶさ6号
- 列車分離
- 連結車両が分離
- はやぶさ
- E5系
- 新青森駅
- E6系
- 緊急停車
- 車両が分離
- 連結部分
- JR東日本
- 連結車両が分離して停車
- 東北新幹線が運転見合わせ
- 運転見合わせ
- 車間距離
- 緊急車両
- 連結車両
- はやぶさこまち
- 4
ITビジネス
男児死亡
- 日本総領事館
- 襲われた
- 外務大臣
- 殺害された
- 本当に悲しい
- 総領事館
- 男児 死亡
- 死亡 中国
- 5
ITビジネス
中国深セン
- 刺傷事件
- 深刻な状況
- 日本人男児
- 外務省
- 中国・深セン
- 死亡した
- 親中派
- 不平不満
- 100年前
- 自民党総裁
- 6
ニュース
日本人児童
- 殺害された
- 与えかねない
- 日中関係
- 痛ましい
- お悔やみ申し上げます
- 日本企業
- 駐在員
- 7
ITビジネス
反日感情
- 日本人男児
- 幼い子供
- 中国共産党
- 中国当局
- 習近平
- SNS
- 8
エンタメ
中国で襲撃された日本人学校の男児(10)が死亡
- 深セン市
- 日本人学校
- 刺された
- 哀悼の意を表します
- 胸が張り裂けそう
- 44歳
- 10歳
- 政府の責任
- フジテレビ系
- 9
ニュース
こまち号
- こまち6号
- はやぶさ6号
- はやぶさ
- 緊急停車
- 6号
- 東北新幹線 はやぶさ
- 走行中
- こまち
- 10
男子児童
- 深セン市
- 日本人学校
- 刺された
- 中国広東省
- 広東省
- 核ミサイル
- 44歳
- 10歳
- 母親の目の前
- NHKニュース
- ニュース速報
- 国慶節