返信先:@tak_works01ピンチを楽しむメンタルはだいじですね✨ メンタル鍛える感じで楽しめたらと思います！ 断食3日終わりましたー🙌スッキリ 今日もよろしくお願いします！

断食7日クリアーヽ(´ー`)ノ 断食明け一食目にカレーうどんはヘビーだったｗ 断食の効果。体重6kg減・・・は経験からすぐに戻るｗ デトックス目的。 今回は数ヶ月困らされていた肌荒れ（たぶん漏脂性皮膚炎）が3日目には収まっていた。肌トラブルにはやたら効果的な印象

多分今週末大事な気がしてきた2kg落とさないと ぅょみたいに3日断食すれば痩せますかね、なんですかこの体型

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返信先:@mah44mah44おはよ そーなんよ、食欲は戻るんよ わたくし、この前せっかく断食3日して体をリセットしたのに昨夜も串カツ田中で食べまくりだからね🍺笑 ラスボス頑張って!!

返信先:@by_tsume3日あの体勢で断食は少しは褒めてあげていいかも

おはようございます ファスティング３日目 準備期間を経て 今日から本断食！ 無理せず頑張ります 今日の目標: セルフトークをポジティブに #ポジティブマインドの作り方ラジオ #ポジはる隊 #ファスティング

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16時間断食　3日目 今日もなんとか19時半までに食べ終わったので断食達成！ 納豆ご飯美味しかった🤤 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢

ラーメン断食3日目

準備食3日のあと、断食期間になって（固形物食べなくなって）今日で3日経った。 美味しいものってだいたい動物性のタンパク質か、小麦か糖か油、コーヒーやお酒とかの嗜好品で、街を歩くと誘惑が多いわ〜。 目を惹くように、食べたくなるように誘導されてるのを痛感する

返信先:@tomo8008m今日は、断食3日目、食べるのは明日ですー！ 1日目がきつかったです🌟

うひひ。一足お先に #カフェコムサ のクリスマスケーキ！ イチゴの甘酸っぱい香りが良き〜〜〜 それからもう１ピース気になってたケーキを買ってきたので今夜はマジで飯要らねえ。というか先３日くらい断食しないとカロリー消費出来ないのでは……(笑) pic.x.com/fwTVmuqt8a

beetto phase5 2日目 前日より-0.6kg 朝　卵とブロッコリーのグラタン 昼　ステーキ丼と野菜のコンソメ煮 夜　断食 もう落ちないんだろうなーと諦めてたけどなんか急に体重落ちた🙌あと3日で終わりだ！ pic.x.com/wsBwPkCxCs

◎思いがけず断食メモ📝 断食前:43.1kg(BMI17.7) 断食1日目→お腹すいたなって感覚がある 断食2日目→お腹すいたなって感覚がつよい 断食3日目→何か食べたいと思わなくなる 断食4日目→お腹が空く感覚がわからなくなる 断食後:41.2kg(BMI16.92)

酵素断食したくなって本日3日目終了。 前回5/29に今日からってツイートしてたけど記憶ないな。 その前3/1に終了ツイート。

独学できっかり3週間断食したことあるんだけど 最初の2日はめっちゃつらい。 空腹を紛らわすのもしんどいし頭痛もひどいし。 でも3日目から思考も内臓もクリアになって空腹も全く感じなくなる。 入眠も目覚めも超良くなる 何もかもエネルギッシュ(メンタル的)になれるしまたやろうかな

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返信先:@ganko1980がんこさん ありがとうございます☺️空いてそうな午後の時間狙ってゆっくり行ってきます☺️✨ がんこさん、断食３日目なんですね！ 好転反応とか出始める時期でしょうか？ お家でゆっくり過ごしてくださいね🥹

返信先:@hapi_happystyleはぴさん、癒しDAY最高ですね♨️ ゆっくり疲れを癒してくださいね！ 私は今日は断食3日目です😉家でゆっくり過ごしまーす！

３日ほぼ断食で 73kgから68.5kgへ 胃が小さくなったか 量がかなり減りました

返信先:@AkitainuAsahi純もこの2、3日はハンストだったのよ〜 久しぶりに食べた🤣 あさくんも マイペースで大丈夫💪 純も1歳未満の生後8ヶ月位から 自主的に断食したり 超小型犬並み量しか食べなかったけど 大きくなりました😆

おはようございます 断食を３日で終了 本日は大根と梅を炊いた 梅流しをいたします 昨日の夜　減ってないと思ったけど 結局　3日で2.3キロ減くらい だと思います（初日にちゃんと測ってなかった😇）

今日で週2の16時間断食始めて7回目。 3日坊主の私には、どうやらスケジュールアプリで断食予定を書き込んだ方が継続出来る事が判明。 時間を細かく設定して、通知設定しておけば半強制的に断食が開始される。 しかも、連続断食をしている訳ではないのでそこまで死にそうではないw

11月10日　69.1kg ３日断食終了。今日は昼から梅流し。胃に取り入れるものは気をつけます…

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また今日から2〜3日ぐらい断食する( ᐡ. ̫ .ᐡ )

水断食3日目乗り切った おやすみ世界

信じたくないけど本当に太った3日で痩せたい(断食でもしないと無理)

さっきじゃがりこ食べたけど断食3日続いてる

返信先:@Bobxxx_xxx2日断食は普通ワシは３日〜4日じゃ

返信先:@mico200110昔断食3日したらめっちゃ体調よかったです😁

返信先:@moootikong例えばだけど3日断食してその後何か食べる時にいきなり普通の食事しないですりおろした大根、ニンジン、リンゴとかから食べ始めると良いとか。それか軽い断食で1日野菜ジュースだけで過ごすとかね。慣れるとお腹空いてても動けるのはわかるはず

返信先:@moootikong3日くらいはいけるかな。断食すると思ったらもっといけるかな

断食7日目！元々歩くの好きだったけど、最近サボり気味だったから、これを機にウォーキングを始めました。3日前から、1日15000歩以上歩いてる🚶‍♀️ 熱はもうないし、内臓に固形物入ってないからお腹も痛くならないので、これを機にフルリセットしたい。効率の良さを意識しながら毎日送りたい🥹

３日断食したらむりだよ。

返信先:@SportsHochi「３日断食した後なら食える説」 まさにこれだ！ 謹慎ではないにしろ、窮屈な時間を過ごして飢え死にしそうになったのかな🤔 金もいらない、謝罪もして全て終わらせて、もとに戻りたい💦って…。 でもその必死に戻る先が、天国とも限らない。なんとも難しいね　 youtu.be/kTO9sV5Q4ho?si…

今ファスティング中で3日断食するうちの3日目なんだけど、おなかは別にそこまで空かないんだけど、なんか黙飯とか町中華の作業動画とかめっちゃ見てしまう……見て脳を誤魔化してるらしい😂ちなみに2日で1.7キロ落ちた

ネット断食中にやるつもりのメタファーのダウンロードに3日かかった