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朝ごはん置き換えしたいからオススメのプロテイン教えて！ってダイエット始めた友達から言われて「プロテインは置き換えするものじゃないよ🥲あくまでたんぱく質をとる補助食品だからそれだけ飲めば痩せるとかじゃないんだよ😭」 って返した私はおせっかいやろうだな。ははは🥹
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昼ごはんをちょっとだけセーブして、その分朝ごはんを少し充実させて朝からたんぱく質を摂ることを意識。朝ごはんをパンとコーヒーだけにしないこと。摂取カロリーを平準化することが効率的なカロリー消費になるのではと思い始めている。これぞおじさんによるおじさんのためのダイエット。
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ダイエット頑張るって決めて、ツイートの腹筋やりながら、朝ごはんをバナナに変え、お昼にラーメンとかをやめておにぎりにして、おやつ我慢して、辛いかと思いきや筋トレは楽しいしタンパク質のために砂肝食べれるし、割と楽しい、早朝の白湯がいちばん辛い
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こいつガチでwww
いまはやりのどんな重加工女性よりもこっちの方がかわいいよなぁ…
これ一浪のとき見てゲラ笑いしてたけどいよいよ現実味帯びてきて震えてる
1万円の席なのに背もたれなしカチカチベンチで死んだ
なんていい写真なんだ
今の人には分からんのだろうけど、マジこの人のおかげでカーオーディオ＆ウーハーが普及したと言われている。
なんか祝ってもらったんだけど、Xに載せるなよって圧力をいただきまして、ハピハラのポストです。
私なら1日で食べきるけどね
2024年5月21日（火）より、森永乳業が「ピノ ストロベリーチーズケーキ」を新発売します。 チーズケーキアイスを、なめらかなストロベリーチョコでコーティングした、至福のひとくちアイスです。 shingekifood.com/entry/2024/05/…
カメムシを２匹も頬張ったけど臭すぎて爆速で吐き飛ばしてとてつもなく不快な思いをしたクペ氏まだおもしろい。
