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おはようございます😃本日の主人へのハリー💕弁当です🍱✨ 🔸メンチカツ 🔸ネギ入りだし巻き玉子 🔸茄子の煮浸し 🔸明太子 🔸しめじと新玉ねぎ、油揚げのお味噌汁 今日も1日ファイト٩( 'ω' )و #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/BFxAWobf0X
本日のごはん。茄子の煮浸し、のっけ盛り(台湾産(太平洋海域)まぐろ)、こんにゃくと蓮根のピリ辛煮(出来合い)、越前山芋そば細打ち、赤飯と助六、新しょうがの佃煮。 pic.twitter.com/OJGH56EyCc
日付が変わりまして、今日は夕方からお庭でバーベキュー🍖🔥 お天気は悪くなさそうで良かった~😌✨ というわけで!いつまで続くかわからないご飯ポスト🍚笑 昨日のメニューは、茄子の煮浸しとお味噌汁、そしてただ焼いただけのチーズと少し安くなっていたモーニングサーブでした😝… pic.twitter.com/9N6mtZXcA4
今日の夕飯。スルフォラファントマト🍅サラダ、ぬか漬け、南瓜煮、茄子煮浸し、ビーフシチュー(牛挽肉ミートボール)、ガーリックトースト。 #ビーフシチュー #なす煮浸し #スルフォラファン #ガーリックトースト #ぬか漬け #南瓜煮 pic.twitter.com/QfSeYtDhsU
朝:おにぎり 昼:おにぎり・ドーナツ2つ 夜:ピーマンの肉詰め・サラダ・ナスの中華風煮浸し・カニクリームコロッケ 間:アイス半分 こんなに食生活乱れてるのに体重減ってた。でもこれは良い体重の減り方ではないな。筋肉減って脂肪が増えたことによって単純に重さが減った、みたいな🤔
煮びたし→手羽先。山ちゃん再現レシピを参考にしたんだけど、タレびったびたになって大失敗。でも山男さんが美味しいって言ってくれたのでヨシ。(σ ̄△ ̄)σ #リハビリキッチン #地産地消 澤田酒造 純米料理酒おおごっつぉ 角谷文治郎商店 三州三河みりん イチビキ 減塩国産しょうゆ 愛知県産 茄子 pic.twitter.com/mootFiHYsH
2024年5月31日 夕食 ご飯 130g 203kcal 蓮根と鳥もも肉の照り焼き 307kcal ナスの煮びたし 60kcal 合計570kcal pic.twitter.com/bqIHp7m2CJ
今日の夜ご飯のラインナップは ♡牛肉のしぐれ煮♡ ♡ナスの煮浸し♡ ♡ワカメと長ネギのお味噌汁♡ しぐれ煮と煮浸しめちゃくちゃ上手に出来てた ご飯めちゃくちゃ進んだ🥰 pic.twitter.com/fyn10phn9h
coLony跡地おーぷん🧂 茄子と茗荷の煮浸し いっぱい食べさせちゃうどん! 絶妙な気温で着るタイミング失ってた お気に入りの白シャッツ🥳 朝までお待ちしてます!🐦( '-' 🐦 ) pic.twitter.com/ynUdRG8FFf
昨日の炭水化物抜きの後、パピコを1本食べちゃった |qд°`)))ブルブル でも、翌朝123でよき感じだったので、ひとまず今日も炭水化物抜きご飯、もう遅い時間だしね 【夜計測123】 *ナスとオクラの煮浸し *キムなっとー *玉子豆腐 *ブロッコリー *ニク29まつり pic.twitter.com/5Um0xUnzav
夕食は塩鮭、茄子と小松菜の煮浸し。薄すぎてしゃぶしゃぶ用かと思った塩鮭・・・。しおれてきたけどまだ使いきれない茄子・・・ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8mB5TAcdln
今夜は旦那さんの帰りが遅いので冷めても美味しいモノを日中作りました。 ナスの煮浸し、厚揚げの田舎煮、胡瓜と鯖のごまマヨ和えとカボチャのバター和え。 あとは揚げとオクラの味噌汁に明太子が夕食です🙋♂️ 茶色ばっかやん pic.twitter.com/yDFya9j7yD
2000円食べ飲み放題からの 酒とナスの煮びたししかほぼ食ってない奴(笑) さて1日。カラオケとゲーム(Switch)と最後は飲み放題で数杯飲んだところで。。帰宅!! シャワー浴びて。。22時から仕事モードだぜ✨
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