毎年夏に「今年こそは！」と言って続かないダイエット、今年こそやりたいので各方面に宣言しとく

心や体が苦しいダイエットは続かない‼️ ダイエット中「頑張るのキツイな」と思ったらお休みしましょう 辛いダイエットは続かないかリバウンドするかあなたが壊れるかのいずれかです 体重落ちても幸せを感じられないダイエット、意味ありますか⁉️ ダイエットは幸せになる事だよ🥰 #ダイエット仲間

「早起きがなかなか続かない」 「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」 「資格の勉強を始めたけど、途中で挫折した」 良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ちたい。 そんな悩みを持つ人へ認知科学とコーチング理論に基づく習慣化メソッドをお伝えしています。 youtu.be/9Ptq5c-ars4 #習慣 pic.twitter.com/RK9qTPJEkT

3人がかりで応援される！！ なかなか続かないダイエット💦 でも一緒なら頑張れる🧸🔥 よし！やったるで!！ #悠希チヒロ youtu.be/NeT3qzYb84o?si…

🙅‍♂️運動が続かない 🙅‍♂️ダイエットが続かない そんなおじさんでも なんとか続けられてるのが エアジャンプ🕴 朝晩に100回だけ☝️ ぽっこりお腹凹ませるぞ～🍺 夏バディ作るぞ～💪('ω'💪) ﾏｯｽﾙ!! #エアジャンプ仲間募集 pic.twitter.com/wm6wSJYvAX

まだ80回転くらいしかフラフープ続かない ダイエット用で重さあるから疲れる

燐音に｢女の子なんだからもうちょっと痩せた方がいいんじゃねーの？｣って言われたい そしたら続かないダイエットも頑張れそうな気がする TANITAとコラボしない？

続かないダイエットは意味ないと思うので食事制限はゆるゆるで。酒も飲むし休日はPFCも気にせずやります。カレーも食べるしチーズものせます！ 自分で美味しい物を作れる俺は無敵だ pic.twitter.com/p3t7nAnWtz

なかなか運動続かない！ダイエットしたいけど運動嫌い！って人はこれやってほしい…！ youtu.be/QqO1oOPJ7KE とにかく楽しいからあっという間にできちゃうの！楽しみながら脂肪燃焼できちゃうって最高だよね!!🎉 (ちなみにこの曲聞いたことある人多いはず😂✌️) pic.twitter.com/QQ2YOi7Ia9

なかなか運動続かない！ダイエットしたいけど運動嫌い！って人はこれやってほしい…！ youtu.be/QqO1oOPJ7KE とにかく楽しいからあっという間にできちゃうの！楽しみながら脂肪燃焼できちゃうって最高だよね！ (ちなみにこの曲聞いたことある人多いはず😂✌️) pic.twitter.com/5bXQGR5FKw

でも結局続かないダイエットとか先に始めちゃうんだよね 人間て本当に馬鹿ばっかり

バランスよく食べるのは金がかかるし続かない。 ダイエットであすけん使ってみて思う。

例えば1年後にフルマラソンを走ると考えて12ヶ月あると考えた時に、最初にやる事は一歩外に出る事、そこから1を2に、2を3にと進めていく作業。 いきなり10キロ、30分走ってみようとか思うから続かない。 ダイエットもそうだし、全ての物事は一歩の積み重ね。 最初に100歩を考えない事。 #鍼灸 #筋トレ

Q.『ダイエット始めるぞ〜』 　これの貴方の答えは何ですか？ ・運動？ ・食事？ ・筋トレ？ ・ファスティング？ A.『どれも正解であり間違いです』 なんでかっていうと まず明確な"目標"がないと続かない ダイエットは"モチベーション"維持も大事 あとは自分に合ってる方法から始めてみるといいよ

GM‼︎ 完全に僕の肌感ですが何かを始めた人のうち、その多くは3ヶ月も続かない。ダイエット、筋トレ、副業、SNS発信... ・モチベが上がらない ・収益(結果)がでない ・しんどい ・時間がムダに感じてきた ・面白くない でも続けた人だけが見れる景色ってあるのですよ😏w ではいい1日を

ダイエットが続かない☆ ダイエット飯を作るのがめんどくさい

やばいよ〜😱💦 続かないダイエット開始(›´ω`‹ )

その一つとして、脳は「目の前の苦痛を避け、快楽を求める」という仕組みがある。ジム通いが続かない・ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうなどがいい例。これらは元々の脳の仕組みなので、決してあなたが悪いわけではない。では、脳の仕組みを利用するにはどうしたらいいか。

チョコザップもチャリで20分の所検討したけど壊れたまま放置されてるとか書いてあったので諦め。当たりと外れの店舗があるんすねえ。大人しく家の周り走ってるけど中々続かない。ダイエットってなんでこんなに言い訳ばっかりしちゃうんだろう。

返信先:@aynyanO余計なお世話でスミマセン。 カロリー摂取が足りてないのでキレイに痩せるのが難しいと思います。 ツラい続かないダイエットより、最初面倒臭いけど習慣になったら健康的にもなれるダイエットしましょう。 詳しくはPFCバランスとかでダイエット情報見てください。

食事制限ガチガチにするダイエットは辛すぎて続かない！ ダイエットは出来るだけストレスを減らさないと続かない！ 体が変わった嬉しさ＞ダイエットの辛さ でないと続かない！ もし今 体が変わる嬉しさ＜ダイエットの辛さ なら他の方法に変えるべき！

返信先:@CannondaleJapan#GravelwithTopstone たまの休日キャンプにツーリングの楽しみを加えてみたいです。 続かないダイエットも克服‼️ Mサイズお願いします。

「1年後に月利5万くらい稼げたら良いです」 正直言うがこんな人のほとんどが月5万も稼げずに終わる。 人の集中力はそう長く続かない。 ダイエットでも同じ。 1年で5キロ減らすより、 実は1ヶ月で5キロ減らす方が再現性高い。 人は短期間でしか頑張ることができず、 緊急性のない事は後回しにする。…

返信先:@andhoney_japan#アンドハニーカラー #長く続かないもの やろうと決めた事ほど続かない。 ダイエット、お片付け、あぁ〜。

最近、甘いもの欲が増幅しています🥹🥹 続かないダイエット… pic.twitter.com/JLCKVIO1Kt